【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】高質(zhì)量的睡眠可修復(fù)一切不適！

人這一生，有三分之一的時(shí)間都在睡覺。覺睡好了，百病少生；覺睡不好，渾身難受。我的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，最重要的一條，就是睡好覺，睡覺

2026-03-17

【職場故事交流圈】征文——曾與死神擦肩而過的瞬間！

——曾遇死神擦肩而過的瞬間并化險(xiǎn)為夷，軍旅鑄軍魂，軍旗揚(yáng)軍威。青春獻(xiàn)國防，暮年終無悔！中央軍委命令昆明、南京、廣州軍區(qū)等

2024-10-09

【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】足部護(hù)理與養(yǎng)生的重要性及方法（原創(chuàng)）！

腳是人體的“第二心臟”，做好足部護(hù)理不僅是為了美觀，更是低成本、高回報(bào)的養(yǎng)生方式。下面我把重要性+具體方法整合在一起，給你

2026-02-08

西安市72中學(xué)七五屆 高二四班畢業(yè)50周年慶

當(dāng)五十年的時(shí)光在指尖流轉(zhuǎn)，當(dāng)年西安市72中學(xué)高二四班教室里的少年，如今已帶著歲月的沉淀重聚。這場畢業(yè)50周年慶典，不僅是回憶

2025-09-14

【共育大家談 逐夢賀新年】N0·11 好校長應(yīng)有的三個(gè)素養(yǎng)（原創(chuàng)）

一個(gè)校長就是一所學(xué)校，校長作為學(xué)校的靈魂，牽動著教師的職業(yè)幸福感、學(xué)生的未來歸屬感。一個(gè)好校長既是教師的精神領(lǐng)袖，又是學(xué)

2026-02-04

【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】老年人的養(yǎng)生之道讓你身體更健康（原創(chuàng)）！

老年人把養(yǎng)生做為第一要務(wù)，努力做好以下幾點(diǎn)，讓自己安度晚年：規(guī)規(guī)生活，按時(shí)作息；堅(jiān)持閱讀，活躍大腦；心寬豁達(dá)，心懷善念；

2025-12-17

【三百六十行】臨戰(zhàn)訓(xùn)練彰顯軍人風(fēng)采 機(jī)智勇敢?。ㄔ瓌?chuàng)）！

我記得，那是?一九七九年元月中旬我從南京工程兵工程學(xué)院畢業(yè)，路過在家過完春節(jié)急忙就趕回老部隊(duì)，參加部隊(duì)的臨戰(zhàn)訓(xùn)練。我所在

2025-12-20

【數(shù)九語韻——各地?cái)?shù)九歌語言差異探尋】西安地區(qū)數(shù)九語韻的記憶（原創(chuàng)）！

在陜西西安（關(guān)中）地域?qū)俟?jié)氣感很強(qiáng)的地區(qū)，一年四季分明，尤其是冬至后數(shù)九開始，流傳較廣的數(shù)九語韻：主要流傳有以下兩個(gè)版本

2026-01-21

【說說我的消費(fèi)觀】N0·01理性消費(fèi)勤儉節(jié)約才是長久的生活智慧（原創(chuàng)）！

我出生在五十年代中期，從小迫受饑餓的艱熬，在幼小的心靈中就種下了勤儉節(jié)約的種子。1973年12月入伍后就將每月六元的津貼費(fèi)，存

2026-02-25

5句經(jīng)典俗語“老人言”：話糙理不糙，背下來少走十年彎路！

有錢者的言辭常被奉為真理，眾人心悅誠服地傾聽；而貧窮者縱有智慧，卻往往悄然無聲，難得人關(guān)注。人微言輕，無錢也就少了眾人的

2024-11-15