人老了，不在于運動，不在于喝水，過了六十，請記牢7條長壽準則！

年齡越大，尤其是到六十歲以后的年紀，健康就成為我們?nèi)松械念^等大事。一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業(yè)、家庭……都是

2023-05-07

年過50要“養(yǎng)骨”，少吃雞蛋和牛奶，多吃5樣，腿腳有勁精神充沛

我們評價中老年人健康常常會以身子骨硬朗為標準。隨著年齡逐漸增大，新陳代謝減慢，骨頭中的鈣物質(zhì)嚴重的不足，又得不到很好的補

2023-05-03

男人和女人相愛，若各自有家庭請牢記3句忠告

注：文字來源于：男人和女人相愛，若各自有家庭請牢記3句忠告！選編：MQ默契，《美篇》；圖片來源于《美篇》。在此對原作者表示感

2022-06-06

“美篇”創(chuàng)作“五要領(lǐng)”

盡管涉足“美篇”時間不長，但還是感受深深，感情滿滿，感慨多多。近三個多月來，早上起床第一個看到的是“美篇”，晚上休息最后

2020-05-16

【同學情】畢業(yè)四十六年相聚。編輯：李光。攝影：于晨光。視頻：王春生

光陰似箭，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間，高中畢業(yè)已四十六年了。學生時代定格在青春的路上已經(jīng)愈發(fā)遙遠了，可珍藏在記憶深處的同學，卻隨著

2019-02-13

落葉知秋

秋天的落葉，深深淺淺，斑斑駁駁。就如同人的記憶；淺淺深深，點點滴滴，想忘，忘不了；想舍又舍不得。每一片葉子的葉脈都有神跡

2017-10-10

秋日思緒 【原創(chuàng)】

2018-10-21

愛在深秋

這是我能想到的，最好的打開深秋的方式了：我在一葉微卷的秋靜里，化成一把琴弦，開做半坡金黃；我不動聲色地還原青春和少年；我

2019-01-01

難忘軍旅歲月 濃濃戰(zhàn)友情誼

金秋送爽，丹桂飄香的豐收季節(jié)，老黃他們原空軍航空兵獨立11團轉(zhuǎn)退役的江西安福和南昌戰(zhàn)友及軍嫂們兌現(xiàn)去年上海戰(zhàn)友赴江西井岡山

2019-10-19

美麗的呼倫貝爾大草原

藍天白云，綠色的草原，牛羊成群，看哪，好大一群羊，非常的壯觀。這是美麗的呼倫貝爾大草原。

2018-09-06