《導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法》動(dòng)作要領(lǐng)口訣

夜闌人靜萬慮拋，意守丹田封七竅；呼吸徐緩搭鵲橋，身輕如燕飄云霄。一，乾元啟運(yùn)，旋臂擺掌清氣揚(yáng)，松腰斂臀氣息長(zhǎng)；乾元啟運(yùn)百

2020-02-07

新疆之行一伊犁一

9月3日從石家莊出發(fā)16點(diǎn)40??降落在烏魯木齊地窩堡機(jī)場(chǎng)，機(jī)艙內(nèi)等著防疫人員來測(cè)體溫，走出機(jī)艙許多防疫人員提醒大家掃碼提供行

2021-09-10

騎行去察縣看野百合行程101公里

2021-03-14