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摟膝拗步(宋老師)
一,摟膝時(shí),1,從小手指開(kāi)始每個(gè)手指都要有摟的意識(shí)。2,摟膝完成后,手掌要向下壓,然后放松,二,出掌時(shí),1,順著中線方向出,
2021-03-15
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QQ空間一,摟膝時(shí),1,從小手指開(kāi)始每個(gè)手指都要有摟的意識(shí)。2,摟膝完成后,手掌要向下壓,然后放松,二,出掌時(shí),1,順著中線方向出,
2021-03-15