云外

美篇號(hào) 1034958

記錄戶外點(diǎn)滴、留些美好回憶

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    • 2022-04-23 云外
      感謝陪騎 ????????????

      周六騎行（20220423）

      線路：旭日上城-柳州東路-天華南路-天華北路-浦儀公路-沿江街道-江北大道-萬家壩路-盤城新居。7：18提前完成預(yù)訂目標(biāo)，休息十分鐘

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    • 2021-12-22 云外
      愿健康常在！運(yùn)動(dòng)不止。 好樣的 運(yùn)動(dòng)達(dá)人。

      2021個(gè)人運(yùn)動(dòng)總結(jié)

      回顧2021，以下這些是值得我留下記憶的片段（偷懶全部借用朋友圈截圖??）騎行單日200以上長(zhǎng)距離8個(gè)，1～8月每月騎行一次200長(zhǎng)距離

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    • 2021-03-04 云外
      老外公閑著也是閑著，平時(shí)收集，今天發(fā)布，明天就是回憶了………

      滿月（20210205-20210304）

      這里是南京婦幼保健院的十樓產(chǎn)房外，2021年2月5日凌晨三點(diǎn)，在這里，你們一起迎接新的生命吧，云老頭的二外孫女二：誕生啦！2月4

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    • 2020-09-20 云外
      崇拜、大神、才女……

      七尖，走自己的節(jié)奏

      華東地區(qū)的驢友，大多有徒步穿越七尖的經(jīng)歷，美圖美文記錄了各自的經(jīng)歷和雞湯。七尖諸峰：1、西天目山（仙人頂1506米）。2、龍王

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    • 2019-12-18 云外
      生活，在奔跑中精彩????????????

      百日跑：看到堅(jiān)持的力量

      今天，是我第11屆百日跑打卡第100天，圓滿收官！回首2019，參加百日跑算得上排名靠前的大事了。自第9屆經(jīng)朋友推薦涉足百日跑，到

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    • 2019-12-17 云外
      為章繼東點(diǎn)贊！為娃的生命祈禱！

      見義勇為，情暖校園

      2019年12月16日上午9：30分，派駐南京信息工程大學(xué)保安大隊(duì)隊(duì)員卞鵬財(cái)、章繼東在校內(nèi)巡邏至濱江南門附近一河塘?xí)r，發(fā)現(xiàn)河塘中心有

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    • 2019-10-15 云外
      祝：五十五歲旅行快樂！也祝永遠(yuǎn)十八歲！一張?zhí)鸬乃查g恰似17的季節(jié)……

      徒步雨崩朝圣梅里雪山之旅

      總是很忙！就是早已經(jīng)確定的旅程，也是到最后時(shí)間，定好必須出發(fā)的鬧鈴再收拾行李，然后緊緊張張趕到機(jī)場(chǎng)，匆匆忙忙在規(guī)定時(shí)間內(nèi)

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    • 2016-04-03 云外
      分享啦！美麗的西藏

      西藏、西藏、西藏……

      2011年至2015年五年間三次自駕車進(jìn)藏，都是選擇九月這個(gè)月份出發(fā)，三次進(jìn)藏的往返里程約為三萬多公里，基本是在主線道路上行駛，

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