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生命至上 同心抗疫——西安惠安小學(xué)家庭防護(hù)強(qiáng)身健體篇（十三）
一、準(zhǔn)備活動和核心力量柔韌練習(xí)，二、靈敏素質(zhì)和游戲，三、跑步跳：每人三組，每組一分鐘。四、球類練習(xí)，五、愉悅放松
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生命至上 同心抗疫——西安惠安小學(xué)家庭防護(hù)強(qiáng)身健體篇（六）
學(xué)生是祖國的未來和希望，改善學(xué)生體質(zhì)最簡便最有效最直接的方式是體育鍛煉。體育鍛煉不僅能夠鍛造強(qiáng)健的體魄，而且可以培養(yǎng)健康
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