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中醫(yī)特色療法之氣交灸
氣交灸源于《內(nèi)經(jīng)》所說:“天樞之上,天氣主之;天樞之下,地氣主之;氣交之分,人氣從之萬物由之?!眱?nèi)經(jīng)所言天樞,在劍突之下
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小雪時節(jié)—艾灸養(yǎng)生
11月22日,小雪,是進入冬季的第二個節(jié)氣,這個時間段天氣由冷轉(zhuǎn)寒,時常是陰冷晦暗的,此時人們的心情也會受其影響,感覺情緒浮
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骨質(zhì)疏松癥的簡單運動方法
骨質(zhì)疏松癥的運動方法要根據(jù)患者的實際情況而定,因時因地選擇不同的運動,下面介紹幾種簡單易學(xué)的運動方法。原地踏步和步行運動
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如何保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)
身體的重量越大,膝關(guān)節(jié)所承受的力也就越大,磨損的速度也更快。建議體重指數(shù)(BMI)超過24的應(yīng)減輕體重。計算方法如下:體重指數(shù)B
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“愛路護路保安全”——致家長一封信
尊敬的各位家長、親愛的小朋友們:大家好!鐵路是國民經(jīng)濟的大動脈,在國家經(jīng)濟建設(shè)和人們的日常生活中具有重要作用。鐵路安全是關(guān)
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【回醫(yī)生健康說】之簡單動作治療頸痛、腰痛、膝痛
頸肩部疼痛、頭暈、耳鳴、走路發(fā)飄……這些困擾讓人煩不勝煩。頸椎痛示范動作,每天用這個動作“上舉走”走路,堅持200步。預(yù)防脖
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張金娃
鞍山市鐵東區(qū)鋼都分校