這個動作堅持9秒以上，證明你還年輕！每天1分鐘，健腦防中風(fēng)

而單腿站作為一項反重力的肌肉鍛煉運(yùn)動，能測出身體的年齡狀況，那么，接下來做一次身體測試吧！閉眼單腳站立測試標(biāo)準(zhǔn)動作：雙手

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杏林春風(fēng)

不懼時光 活得漂亮

在這綠意盎然的初夏，給忙碌的一周劃個句號。換上漂亮的裙裝，帶上美麗的心情，吆上輕風(fēng)，挽上白云，開上我們的心愛小馬車，走起

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百合花

八一前夕，廣場上發(fā)生的一幕，太震撼了，萬人圍觀！

普蘭邊防連巡邏官兵們前往執(zhí)勤點位，實施巡邏任務(wù)時，正在玩耍的小朋友原地敬禮，兵哥哥們暖心回禮，你的眼中充滿敬仰，你的臉上

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竹林聽雨（軍）

順其自然適者樂

自然法則誰也逃不掉。人生的命運(yùn)盡在蒼天的掌握之中。我們不可能和天地爭斗。在蒼天的安排下，我們不得不來到這個世界，按照自然

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舒?zhèn)テ?

孩子，請聽我說

孩子本是我們生命的延續(xù)，更是祖國的未來，中華民族的偉大復(fù)興是要一代一代接續(xù)來實現(xiàn)，所以，關(guān)心下一代工作十分重要，要培養(yǎng)孩

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舒?zhèn)テ?

幽默故事啟迪心智

幽默故事往往讓人忍俊不禁，是日常與朋友相處的潤滑劑，隨口就能說出好笑的段子可以輕易地拉近彼此之間的距離，享受輕松一笑的過

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舒?zhèn)テ?

說給青年人聽的話

古話說：“生兒方知父母恩”。年紀(jì)越大的人越有體會：一個人沒有為人父母，就永遠(yuǎn)不會知道父母在自己身上付出了多少，在歷經(jīng)養(yǎng)育

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舒?zhèn)テ?

夏日之約

地點：聊城八一賓館(海鮮自助)、聊城南湖濕地公園，天氣：多云，涼爽，?????????????????????????????，美食、小酌、暢聊，放松身心的周一姐

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韶春

有一種風(fēng)景叫云

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米粒

夏夜江畔

靜謐的藍(lán)調(diào)，人們自由自在的在夜色里。月亮出來了，伴著高溫后的晚霞。休閑場所的設(shè)計越來越人性化，人們在江邊或坐或躺享受夜色

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米粒