無規(guī)矩不成方圓，新版讀書群群規(guī)不但清晰詳細(xì)，而且紀(jì)律嚴(yán)明，條條是道????????????

字?jǐn)?shù)還需控制哈

謝謝發(fā)哥????????????

隊(duì)長的文筆質(zhì)樸無華卻耐人尋味，處處洋溢著真情，寫得真實(shí)，感人。真實(shí)。跑出彩，傳遞愛。知行合一，服務(wù)團(tuán)隊(duì)以實(shí)際行動讓每一個(gè)跑者感受到家園般的溫馨和友愛。跑團(tuán)每期例跑帶著一群人跑，不僅讓大家收獲了健康，感受到快樂，還懂得了自律和堅(jiān)持的意義……相信讀后一定會引發(fā)更多人的思考和關(guān)注。

看得出來全篇充滿了隊(duì)長對那部分不活躍分子的殷殷期盼??????不忘初心，多互動，多參加例跑是好事，但不得不承認(rèn)，每個(gè)人的需求不一樣，有的太忙沒時(shí)間參加，有的懶不想打字，有的對話題不敢興趣…潛水或者離開的理由很多，就像單身有一萬種理由解釋為什么。建議跑團(tuán)在海納百川的同時(shí)給新隊(duì)員多點(diǎn)善意，多點(diǎn)鼓勵，老人帶新人，讓新進(jìn)來的活躍起來，跑團(tuán)也會越來越好??????

一周沒有跑步了，拜讀完后現(xiàn)在又想重拾起跑鞋。不得不承認(rèn)，一個(gè)人想堅(jiān)持跑下去的難度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一群人跑，謝謝筆者提供了科學(xué)跑步的理念和方法，收益匪淺，堅(jiān)持跑步不放棄，不好高騖遠(yuǎn)，制定與自己匹配的跑步計(jì)劃，愿這種身心都能訓(xùn)練的好習(xí)慣伴隨我們一起成長。