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金秋十月,鶴城江堤的風(fēng)彩
過(guò)午陽(yáng)光暖暖照,不寒秋風(fēng)緩緩來(lái)。齊齊哈爾的秋天色彩斑斕,江堤大道兩旁樹(shù)木五光十色。十幾天的時(shí)間,神奇的大自然把鶴城打扮成
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熔爐?鍛造
1970年11月,國(guó)家冬季征兵開(kāi)始。我下鄉(xiāng)的農(nóng)場(chǎng)幾千名適齡青年踴躍報(bào)名應(yīng)征,角逐31名征兵名額。上世紀(jì)七十年代,社會(huì)崇尚軍人,尤
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老年朋友,我們適合慢生活
衰老,是人類不可抗拒的自然規(guī)律,人人都不可能避免。到了老年,肌肉衰減僵化,關(guān)節(jié)開(kāi)始酸痛,腿腳不靈便,身體各器官的生理功能
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老年朋友,我們適合慢生活
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老年朋友,我們適合慢生活
衰老,是人類不可抗拒的自然規(guī)律,人人都不可能避免。到了老年,肌肉衰減僵化,關(guān)節(jié)開(kāi)始酸痛,腿腳不靈便,身體各器官的生理功能
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吃油的學(xué)問(wèn)
大家都知道,日常飲食中離不開(kāi)“油”。油是能量性營(yíng)養(yǎng)素,它不但給人體提供能量,而且提供脂溶性維生素(維生素A、D、k、E)。在
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難忘那年回軍營(yíng)
近日,翻閱相冊(cè)。一張泛黃的老照片呈現(xiàn)在眼前。那是一次老連隊(duì)?wèi)?zhàn)友上島回軍營(yíng)時(shí),留下的珍貴合影。睹物思舊事,佛塵憶當(dāng)年。扶手
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請(qǐng)您欣賞,夏日晨練隨手拍
晨練,即早上起床后進(jìn)行的鍛煉,是人們常見(jiàn)的鍛煉身體形式之一。在炎熱的夏天,早晨涼爽,更是鍛煉身體的最佳時(shí)間段。室外晨練,
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請(qǐng)您欣賞,夏日晨練隨手拍
晨練,即早上起床后進(jìn)行的鍛煉,是人們常見(jiàn)的鍛煉身體形式之一。在炎熱的夏天,早晨涼爽,更是鍛煉身體的最佳時(shí)間段。室外晨練,
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請(qǐng)您欣賞,夏日晨練隨手拍
晨練,即早上起床后進(jìn)行的鍛煉,是人們常見(jiàn)的鍛煉身體形式之一。在炎熱的夏天,早晨涼爽,更是鍛煉身體的最佳時(shí)間段。室外晨練,
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