健步人生

美篇號(hào) 31798121

讀書(shū)學(xué)習(xí)，養(yǎng)生健身。

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    • 2022-08-02 健步人生
      不敢說(shuō)指點(diǎn)，只能是商榷。????????????

      金秋十月，鶴城江堤的風(fēng)彩

      過(guò)午陽(yáng)光暖暖照，不寒秋風(fēng)緩緩來(lái)。齊齊哈爾的秋天色彩斑斕，江堤大道兩旁樹(shù)木五光十色。十幾天的時(shí)間，神奇的大自然把鶴城打扮成

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    • 2022-08-01 健步人生
      火熱的軍營(yíng)，鍛造了文武雙全的人才。這段光榮的歷史讓人羨慕，也讓人自豪！為你點(diǎn)贊！????????????

      熔爐?鍛造

      1970年11月，國(guó)家冬季征兵開(kāi)始。我下鄉(xiāng)的農(nóng)場(chǎng)幾千名適齡青年踴躍報(bào)名應(yīng)征，角逐31名征兵名額。上世紀(jì)七十年代，社會(huì)崇尚軍人，尤

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    • 2022-07-29 健步人生
      謝謝！????????????

      老年朋友，我們適合慢生活

      衰老，是人類不可抗拒的自然規(guī)律，人人都不可能避免。到了老年，肌肉衰減僵化，關(guān)節(jié)開(kāi)始酸痛，腿腳不靈便，身體各器官的生理功能

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    • 2022-07-29 健步人生
      謝謝分享！????????????

      老年朋友，我們適合慢生活

      衰老，是人類不可抗拒的自然規(guī)律，人人都不可能避免。到了老年，肌肉衰減僵化，關(guān)節(jié)開(kāi)始酸痛，腿腳不靈便，身體各器官的生理功能

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    • 2022-07-29 健步人生
      謝謝賢弟的瀏覽點(diǎn)贊！????????????

      老年朋友，我們適合慢生活

      衰老，是人類不可抗拒的自然規(guī)律，人人都不可能避免。到了老年，肌肉衰減僵化，關(guān)節(jié)開(kāi)始酸痛，腿腳不靈便，身體各器官的生理功能

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    • 2022-07-25 健步人生
      謝謝朋友的瀏覽和留言！????????????

      吃油的學(xué)問(wèn)

      大家都知道，日常飲食中離不開(kāi)“油”。油是能量性營(yíng)養(yǎng)素，它不但給人體提供能量，而且提供脂溶性維生素（維生素A、D、k、E）。在

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    • 2022-07-24 健步人生
      從軍報(bào)國(guó)，一生光榮，為老同學(xué)當(dāng)年的軍旅生活點(diǎn)贊！為美好回憶的美篇點(diǎn)贊！????????????

      難忘那年回軍營(yíng)

      近日，翻閱相冊(cè)。一張泛黃的老照片呈現(xiàn)在眼前。那是一次老連隊(duì)?wèi)?zhàn)友上島回軍營(yíng)時(shí)，留下的珍貴合影。睹物思舊事，佛塵憶當(dāng)年。扶手

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    • 2022-07-22 健步人生
      謝謝楊賢弟！????????????

      請(qǐng)您欣賞，夏日晨練隨手拍

      晨練，即早上起床后進(jìn)行的鍛煉，是人們常見(jiàn)的鍛煉身體形式之一。在炎熱的夏天，早晨涼爽，更是鍛煉身體的最佳時(shí)間段。室外晨練，

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    • 2022-07-21 健步人生
      謝謝這位朋友的瀏覽點(diǎn)贊！????????????

      請(qǐng)您欣賞，夏日晨練隨手拍

      晨練，即早上起床后進(jìn)行的鍛煉，是人們常見(jiàn)的鍛煉身體形式之一。在炎熱的夏天，早晨涼爽，更是鍛煉身體的最佳時(shí)間段。室外晨練，

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    • 2022-07-21 健步人生
      謝謝高老弟的瀏覽點(diǎn)贊！????????????

      請(qǐng)您欣賞，夏日晨練隨手拍

      晨練，即早上起床后進(jìn)行的鍛煉，是人們常見(jiàn)的鍛煉身體形式之一。在炎熱的夏天，早晨涼爽，更是鍛煉身體的最佳時(shí)間段。室外晨練，

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