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錄制于2020年9月27日
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六月景色美 萬樹繁花開 制作于2020－6－5
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情緣相伴一生的姐妹??
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2020－5－5姐妹同賞牡丹花
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疫情就是命令，防空就是責(zé)任。增強(qiáng)免疫力，培養(yǎng)興趣。找回30年前的鍛煉器械，打贏這場疫情攻堅(jiān)戰(zhàn)。中國必勝！
啞鈴操即興表演配樂（梁祝）表演者孫陸憲（啞鈴重量16kg）臂力器即興表演配樂（永遠(yuǎn)的贊歌）表演者孫陸憲（臂力器40kg級）啞鈴重
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