騎士

美篇號 36453210

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    • 2022-05-15 騎士
      ????????????

      姚紅巖 丨南門，我想對你說

      有一個(gè)經(jīng)典傳說，如果城市里沒有山，那么高樓大廈當(dāng)成山，沒有水，大街小巷當(dāng)作水。從古至今，這個(gè)城市地形上高下低，正好傾注洼

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    • 2022-05-15 騎士
      ??????????????????

      姚紅巖 丨南門，我想對你說

      有一個(gè)經(jīng)典傳說，如果城市里沒有山，那么高樓大廈當(dāng)成山，沒有水，大街小巷當(dāng)作水。從古至今，這個(gè)城市地形上高下低，正好傾注洼

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    • 2019-11-23 騎士
      父愛如山????????????

      親情撫慰，跑馬不累

      跑完馬拉松后，很多學(xué)員會下館子，搞杯啤酒，提提神，助助興，放松放松，吃得差不多了，就去洗腳房，做個(gè)膝蓋護(hù)理……我完馬拉松

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    • 2018-07-05 騎士
      大中山歡迎美女帥哥教官團(tuán)

      下一站，在哪里？

      接下來的時(shí)間，即將開始在各個(gè)城市講課。昆明？西安？天津？深圳？寧波？……有機(jī)會一定要去的！不是我喜歡流浪、漂泊。而是世界

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    • 2018-06-23 騎士
      老師身材棒棒的

      我的訓(xùn)練日記(二)

      晚上22:00睡覺，早晨5:30起床。進(jìn)入盛夏，長沙的早晨還是有絲燥熱，讓我的額頭竄了汗。我怕自己起不來，睡前都會定好鬧鐘，鬧鐘一

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    • 2018-06-19 騎士
      想請師傅到中山授課

      誠招三個(gè)靠譜的徒弟！

      劉氏跑法是一種穩(wěn)定且有節(jié)奏的跑法，控速為本，勻速之魂。很多人會問，這哪是一種跑法，分明是一種境界??！說起來容易，做起來難

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