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2022年4月24日 內(nèi)化積極體驗(第十六天 被重視的感覺)
被重視的感覺。作為社交動物,我們每個人都有著要被重視而不要被忽略、躲避、羞辱、不尊重、嘲笑和污蔑的強大需求。當這些正常的
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2022年5月2日 內(nèi)化積極體驗(第十八天 自我關懷)
自我關懷基本上就是對自己的憐憫,通常會混合一些相關感覺,例如感覺別人和你可能會遇到一些同樣的困難和痛苦。研究顯示,自我關
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2022年5月2日 內(nèi)化積極體驗(第十八天 自我關懷)
自我關懷基本上就是對自己的憐憫,通常會混合一些相關感覺,例如感覺別人和你可能會遇到一些同樣的困難和痛苦。研究顯示,自我關
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2022年4月24日 內(nèi)化積極體驗(第十六天 被重視的感覺)
被重視的感覺。作為社交動物,我們每個人都有著要被重視而不要被忽略、躲避、羞辱、不尊重、嘲笑和污蔑的強大需求。當這些正常的
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2022年4月24日 內(nèi)化積極體驗(第十六天 被重視的感覺)
被重視的感覺。作為社交動物,我們每個人都有著要被重視而不要被忽略、躲避、羞辱、不尊重、嘲笑和污蔑的強大需求。當這些正常的
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2022年4月16日內(nèi)化積極體驗第47天(第三輪第8天:愉悅感)
今天下沉社區(qū)志愿服務,沒太睡好,凌晨兩點多醒了,定了鬧鐘?又睡到4:50,洗頭、準備早餐,一定要吃好,這是干好工作的前提,6:
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2022年4月12日 內(nèi)化積極體驗(第四天 慰籍感)
慰籍感(refuge)指的是能給你提供庇護、補充能量、提高士氣以及帶來神圣感的任意一種事物。你可以從慰藉中得到休息和充電,即使痛
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2022年4月10日內(nèi)化積極體驗第41天(第三輪第2天:力量感)
幸福,是在知足和自愛的人心里才會開花。今日早餐多吃點,愛自己,探索更適合自己的健康的瘦身方法!愛自己的力量感增強!力量感
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