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補氣血，通經(jīng)絡(luò)，身上的這個陽氣窩，經(jīng)常拍一拍，氣血從頭補到腳！
中醫(yī)里的一個基本的理論，如果內(nèi)分泌等出現(xiàn)淤滯堵塞,就會生病也是就痛。氣血不足，經(jīng)絡(luò)不通，很可能會引起身上很多的地方疼痛，身
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世界上最健康的生活方式！(建議保存)
①少食肉；②曬太陽；③雨中行；④常唱歌；⑤飯后息；⑥挺起胸；⑦靜坐思；⑧天倫樂；⑨步當(dāng)車；⑩行善事。??2.保持自我五術(shù)，工作
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一、晚上9-11點，是三焦經(jīng)旺時。經(jīng)絡(luò)技巧公眾號提示中老年朋友可以泡泡腳，按摩經(jīng)絡(luò)，晚上11點為最佳入睡時間。二、晚間11-凌晨1
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北京余順堂中醫(yī)院
