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【索降教學(xué)】12月12號第七期攀巖索降初級科目教學(xué)報(bào)名中
12月12號本周日我們將教朋友們學(xué)習(xí)索降運(yùn)動中相關(guān)裝備的基本知識和用法。并教授學(xué)員速降方法和實(shí)操練習(xí)。不恐高就可以參加！一、
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首屆“行者樂途杯”戶外拉練賽完美結(jié)束
如果你想強(qiáng)壯，奔跑吧！如果你想健美，奔跑吧！如果你想聰明，奔跑吧！——古希臘格言，二、奔跑的起源，“奔跑”源自古老人類的
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航母一天能跑多遠(yuǎn)？美國1600公里，俄羅斯1224公里，中國多少呢？
航母作為現(xiàn)代海上戰(zhàn)爭最大型的作戰(zhàn)平臺，一直被視為是海軍大國的標(biāo)配，也被公認(rèn)為是遠(yuǎn)洋作戰(zhàn)最重要的戰(zhàn)略武器。這樣一座號稱為“
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【免費(fèi)】2月17號牛鼻子洞，火龍寨，紅頭山吉祥繼續(xù)徒步
牛年從頭開始（東路）紫氣東來（牛鼻子洞）牛年看牛，牛氣沖天[強(qiáng)]，（火龍寨）紅紅火火過大年，走好運(yùn)，開門紅（紅頭山），來個
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用守拙園自然農(nóng)場大白菜自制東北酸菜
1，選優(yōu)質(zhì)大白菜曬幾天，曬去一部分水分也起到紫外線殺菌作用，還有一個好處就是腌制過程中方便切成細(xì)絲。2，把所以腌制使用容器
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