健康美食創(chuàng)意營(yíng)養(yǎng)師

美篇號(hào) 5707789

國(guó)家一級(jí)健康管理師、國(guó)家二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、健康創(chuàng)意美食博主

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    • 2016-11-04 健康美食創(chuàng)意營(yíng)養(yǎng)師
      謝謝

      韓式泡菜

      食材準(zhǔn)備：大白菜1顆中等大小、蔥白1段（15克左右）、獨(dú)頭蒜2～3顆、姜10克、韭菜60克、胡蘿卜1根50克、蘋(píng)果150克（去核后）、梨

    • 2016-11-04 健康美食創(chuàng)意營(yíng)養(yǎng)師
      這個(gè)配方味道相信大家一定會(huì)喜歡

      韓式泡菜

      食材準(zhǔn)備：大白菜1顆中等大小、蔥白1段（15克左右）、獨(dú)頭蒜2～3顆、姜10克、韭菜60克、胡蘿卜1根50克、蘋(píng)果150克（去核后）、梨

    • 2016-11-03 健康美食創(chuàng)意營(yíng)養(yǎng)師
      最后一幅好帶感

      萬(wàn)圣節(jié)美食，你敢下口嗎？

      一年一度的萬(wàn)圣節(jié)到了，作為一個(gè)烘焙人士怎么能少了美食來(lái)應(yīng)景，各種凹造型的東東做起來(lái)，為平淡的生活加一點(diǎn)歡樂(lè)可好？挖南瓜有

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    • 2016-11-03 健康美食創(chuàng)意營(yíng)養(yǎng)師
      動(dòng)手做起來(lái)吧

      韓式泡菜

      食材準(zhǔn)備：大白菜1顆中等大小、蔥白1段（15克左右）、獨(dú)頭蒜2～3顆、姜10克、韭菜60克、胡蘿卜1根50克、蘋(píng)果150克（去核后）、梨

    • 2016-11-03 健康美食創(chuàng)意營(yíng)養(yǎng)師
      最好是綠葉大白菜，菜幫部分不要太長(zhǎng)的那種！還有就是盡量不要選用南方的黃芽菜，因?yàn)闆](méi)有綠葉白菜的纖維質(zhì)豐富所以口感上會(huì)有差異！

      韓式泡菜

      食材準(zhǔn)備：大白菜1顆中等大小、蔥白1段（15克左右）、獨(dú)頭蒜2～3顆、姜10克、韭菜60克、胡蘿卜1根50克、蘋(píng)果150克（去核后）、梨

    • 2016-11-02 健康美食創(chuàng)意營(yíng)養(yǎng)師
      您可以關(guān)注我的微博，“范麗娜的健康美食日記”

      韓式泡菜

      食材準(zhǔn)備：大白菜1顆中等大小、蔥白1段（15克左右）、獨(dú)頭蒜2～3顆、姜10克、韭菜60克、胡蘿卜1根50克、蘋(píng)果150克（去核后）、梨

    • 2016-11-02 健康美食創(chuàng)意營(yíng)養(yǎng)師
      謝謝

      韓式泡菜

      食材準(zhǔn)備：大白菜1顆中等大小、蔥白1段（15克左右）、獨(dú)頭蒜2～3顆、姜10克、韭菜60克、胡蘿卜1根50克、蘋(píng)果150克（去核后）、梨

    • 2016-11-02 健康美食創(chuàng)意營(yíng)養(yǎng)師
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      韓式泡菜

      食材準(zhǔn)備：大白菜1顆中等大小、蔥白1段（15克左右）、獨(dú)頭蒜2～3顆、姜10克、韭菜60克、胡蘿卜1根50克、蘋(píng)果150克（去核后）、梨

    • 2016-11-02 健康美食創(chuàng)意營(yíng)養(yǎng)師
      那就動(dòng)手制作起來(lái)吧

      韓式泡菜

      食材準(zhǔn)備：大白菜1顆中等大小、蔥白1段（15克左右）、獨(dú)頭蒜2～3顆、姜10克、韭菜60克、胡蘿卜1根50克、蘋(píng)果150克（去核后）、梨

    • 2016-11-02 健康美食創(chuàng)意營(yíng)養(yǎng)師
      現(xiàn)代廚房，料理機(jī)很有必要，可以考慮增加一部

      韓式泡菜

      食材準(zhǔn)備：大白菜1顆中等大小、蔥白1段（15克左右）、獨(dú)頭蒜2～3顆、姜10克、韭菜60克、胡蘿卜1根50克、蘋(píng)果150克（去核后）、梨