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晨練,太極柔力球社會體育指導(dǎo)員呂美玲老師帶領(lǐng)我們演煉太極柔力球
太極柔力球是一套全身放松,神志入靜,立身中正,上下相隨,虛實分明,柔中有剛,剛?cè)嵯酀囊环N健身競技運動。它可以使頸,肩,
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QQ空間太極柔力球是一套全身放松,神志入靜,立身中正,上下相隨,虛實分明,柔中有剛,剛?cè)嵯酀囊环N健身競技運動。它可以使頸,肩,