賀升云

美篇號 72489410

被訪問 844 收獲贊 18 被收藏 0

    • 2020-03-15 賀升云
      ??????

      營養(yǎng)又好喝的蘿卜湯

      食材：準(zhǔn)備洗干凈西紅柿1個，白蘿卜半個，雞蛋兩枚，蔥姜末，蒜苗末，西紅柿去皮切丁，白蘿卜切絲放入盤里備用，雞蛋打入碗里備用

      64   1   1
    • 2020-03-15 賀升云
      ??????????????????

      創(chuàng)新食譜: 雞丁西葫蘆

      雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收利用，含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類;西葫蘆里含有較多的維生素C、尤其是鈣的含量

      120   4   5