麗晗的八寶粥鋪

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    • 2017-02-03 麗晗的八寶粥鋪
      多謝喜歡。這個(gè)是前三章，后面還在寫。

      全浸式游泳讀書筆記（更新中）

      游泳首先是個(gè)技術(shù)活，其次才是體力活。total immeraion是講技術(shù)的。講如何更優(yōu)雅，更省力的游泳。Total immersion（TI）提倡放慢

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