衛(wèi)生保健

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    • 2021-10-21 衛(wèi)生保健
      家長(zhǎng),您好!粗糧中,含有人體所需要的碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽、B族維生素和纖維素,當(dāng)然也包括熱量。適量的吃粗糧更能鍛煉兒童的咀嚼肌和牙床發(fā)育。也有利于兒童腸道健康,膳食纖維吸水膨脹增加糞便體積,加速排便,減少兒童便秘。