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單縣人民路小學(xué)“停課不停學(xué)”之體育課堂
5-10分鐘,以身體微微出汗為宜。熱身之后,拉伸一下吧。趣味爬行,盡力模仿各種動物爬和走的動作,每種練習(xí)10-20步/組,共2組。
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