<h3>2016年3月20號(hào)，第一個(gè)馬拉松證書(shū)就是無(wú)錫全馬。</h3> <h3>2015年11月15號(hào)一生中的最長(zhǎng)距離南通75公里級(jí)別挑戰(zhàn)，花時(shí)12個(gè)小時(shí)。因軟件有出入，實(shí)際75公里。</h3> <h3>2016年11月16號(hào)夜徒回家爬樓梯，一腳沒(méi)踩穩(wěn)，左腳踝骨折，脛腓骨全部斷裂。當(dāng)天晚上以為只是崴傷了，痛了一夜，天亮后腫脹未消，只好去袁家埭排隊(duì)，結(jié)果被告知，腫脹過(guò)分必須去醫(yī)院拍片。</h3> <h3>拍片結(jié)果出來(lái)，傻了，立馬得手術(shù)，于是我的腳踝多了11顆釘和一塊鋼板。</h3> <h3>出院回家，帶著外釘和內(nèi)釘回家修養(yǎng)。</h3> <h3>在家閑著，策劃了跑吧年會(huì):2016年12月23號(hào)，參加年會(huì)人數(shù)57人，雖然簡(jiǎn)樸，但大家都很開(kāi)心。</h3> <h3>元旦，自愿去拍攝江陰徒步活動(dòng)。一步一步自己挪去最近的渡江第一船。當(dāng)時(shí)還是借的朋友的無(wú)反機(jī)。</h3> <h3>之后參加志愿者年會(huì)，當(dāng)天被熱心的攝影志愿者群主顧老師拉進(jìn)攝影志愿者群，他說(shuō)我拍的還不錯(cuò)，當(dāng)時(shí)我只有手機(jī)，只是借過(guò)朋友羽的松下無(wú)反機(jī)拍過(guò)元旦徒步者。第一個(gè)美篇就是元旦拍攝的系列運(yùn)動(dòng)者。</h3> <h3>能走時(shí)，自己去黃山湖散步加拍攝練習(xí)，3月開(kāi)始參加夜徒，第一次5公里，每次都只能收尾了。</h3><h3>從冬到夏，夏到冬，堅(jiān)持不懈，從5公里到8公里恢復(fù)訓(xùn)練，就是左腿無(wú)法拉伸，一直處于僵硬狀態(tài)，而右腿也無(wú)法拉伸，因左腿無(wú)法單獨(dú)站立。</h3> <h3>整個(gè)夏天，徒步不間斷，有時(shí)試跑2公里，氣喘吁吁，真的不能脫功的，跑步一不堅(jiān)持就大不如以前那么輕松。</h3> <h3>2017.11.20最近的一次夜徒，天冷了，出來(lái)夜徒的人也少了，夜徒路線也被悄悄縮短了，而我依然在堅(jiān)持，大家結(jié)束后我依然會(huì)多走一圈黃山湖。</h3> <h3>手術(shù)后第一次試著爬山。很艱難，下坡太陡，群友幫助下安全下山。</h3> <h3>爬到山頂合影</h3> <h3>出門(mén)溜達(dá)，速度慢，但永不停歇腳步。</h3> <h3>爬山，累了就歇歇。</h3> <h3>跟朋友出門(mén)外拍</h3> <h3>蹭照</h3> <h3>光豬跑活動(dòng)，自愿去抓拍運(yùn)動(dòng)員。</h3> <h3>油菜花開(kāi)了，跟朋友一起外拍，自告奮勇充當(dāng)模特兒。</h3> <h3>手機(jī)攝影群活動(dòng)</h3> <h3>手機(jī)攝影群聚餐，當(dāng)時(shí)還只有手機(jī)。買(mǎi)好多手機(jī)配套設(shè)施，藍(lán)牙自拍啟動(dòng)。</h3> <h3>臨港站歡樂(lè)跑攝影志愿者，這次活動(dòng)前入手了一臺(tái)二手索尼微單A6000狗頭，花了3000多。</h3><h3>從此我的最?lèi)?ài):抓拍動(dòng)感之夢(mèng)正式開(kāi)啟，之前的所有練習(xí)，拍景，拍建筑也都是為抓拍人物做鋪墊，我拍人的基本要素已熟記于心，當(dāng)鏡頭達(dá)不到虛化效果時(shí)，我會(huì)刻意避開(kāi)一些雜物，背景也會(huì)在舉手間就能找到正直方位，迅速抓拍。</h3><h3>所拍的運(yùn)動(dòng)員照片均上傳在跑吧qq群相冊(cè)里，志愿者照片都在志愿者聯(lián)盟群里，上電腦下載均可打開(kāi)原圖。</h3> <h3>偶遇朋友們。</h3> <h3>蹭照</h3> <h3>體育館游泳賽攝影志愿者。狗頭室內(nèi)瞎拍練習(xí)中。室內(nèi)光線暗淡，對(duì)我是個(gè)大考驗(yàn)。經(jīng)過(guò)幾次試拍后終于也能達(dá)到理想效果了，曾經(jīng)拍過(guò)的烘焙群活動(dòng)，也有部分上傳在個(gè)人qq相冊(cè)。</h3> <h3>教朋友練習(xí)抓拍動(dòng)感，自己充當(dāng)模特。</h3> <h3>長(zhǎng)涇歡樂(lè)跑活動(dòng)結(jié)束后買(mǎi)長(zhǎng)涇燒餅。</h3> <h3>小歐家鄉(xiāng)下聚會(huì)，我的自拍桿加手機(jī)加藍(lán)牙遙控。兩個(gè)藍(lán)牙，一個(gè)出了問(wèn)題。</h3> <h3>晨練</h3> <h3>假如給我一把梯子我一定會(huì)步入云端。</h3> <h3>馬鎮(zhèn)歡樂(lè)跑攝影志愿者，跟徐霞客合影</h3> <h3>體育中心足球賽攝影志愿者</h3> <h3>紅袖抓拍</h3> <h3>偷拍</h3> <h3>手機(jī)攝影群外拍，甲乙丙拿我的微單咔嚓。</h3> <h3>咔嚓</h3> <h3>咔嚓，甲乙丙也是快槍手。</h3> <h3>獅山湖越野賽攝影志愿者</h3> <h3>跟美女白菜偶遇</h3> <h3>和志愿者小姐妹執(zhí)著</h3> <h3>跟祝美女合影</h3> <h3>第九屆技工節(jié)，自己去溜達(dá)。</h3> <h3>第九屆技工節(jié)，自己去溜達(dá)。偶遇好多攝影愛(ài)好者。</h3> <h3>手機(jī)攝影群群友一起練習(xí)雨后拍動(dòng)感倒影。自己充當(dāng)模特兒。</h3> <h3>晨練結(jié)束芙蓉湖溜達(dá)，跟朋友一起拍花，拍蟲(chóng)子，不亦樂(lè)乎。</h3> <h3>晨練</h3> <h3>咕咚羊隊(duì)活動(dòng)幫忙攝影，所有花絮都放本人qq空間相冊(cè)里。</h3> <h3>咕咚羊隊(duì)活動(dòng)幫忙攝影</h3> <h3>參加文明辦十大公園晨練，歷時(shí)10天。每天走完一個(gè)公園就隨意附近練習(xí)拍攝。拍別人，自己也被拍。各種鞠躬拍攝姿態(tài)都收集過(guò)來(lái)。</h3> <h3>爬黃山路上。一鞠躬，哈哈！</h3> <h3>黃山湖拍荷花</h3> <h3>黃山湖荷悅塘</h3> <h3>黃山湖荷悅塘</h3> <h3>朝陽(yáng)公園，二鞠躬，哈哈哈。</h3> <h3>芙蓉湖公園，老汪拍攝的這張非常喜歡。</h3> <h3>芙蓉湖公園，雖然跑不過(guò)人家，但我還是走的過(guò)人家的。</h3> <h3>十大公園文明行，每天從新體出發(fā)。</h3> <h3>興國(guó)公園</h3> <h3>十大文明行途中</h3> <h3>青陽(yáng)歡樂(lè)跑攝影志愿者</h3> <h3>非常羨慕有自己的跳躍照，雖然跳不起來(lái)，也想試試。跟老公去桂林，讓老公抓拍動(dòng)感超人。</h3> <h3>八一全民軍裝照，桂林旅游期間</h3> <h3>北海一起合影留念</h3> <h3>8月開(kāi)始練習(xí)自拍人像，自己學(xué)pose，各種自拍功能啟動(dòng)。</h3> <h3>自己學(xué)pose，各種自拍功能啟動(dòng)。</h3> <h3>自己學(xué)pose，各種自拍功能啟動(dòng)。</h3> <h3>自己學(xué)pose，各種自拍功能啟動(dòng)。</h3> <h3>自己學(xué)pose，各種自拍功能啟動(dòng)。</h3> <h3>周莊山泉村攝影群游玩</h3> <h3>周莊山泉村攝影群游玩</h3> <h3><font color="#010101">今年最后一次出游，安徽鹽鋪貢菊。</font></h3> <h3>安徽齊云山徒步大會(huì)，帶上群友的單反，徒步10公里，邊拍邊走。</h3> <h3>一路蹭照，一年蹭的照比10年蹭的還多。一年里在路上的長(zhǎng)距離少了，但花在攝影路上的時(shí)間變多了。朋友也從單一的徒友變多了攝友。禍福相依，焉知非福。</h3> <h3>手機(jī)攝影群甲乙丙帶領(lǐng)，敔山灣拍日出，晨4點(diǎn)多起，天涼棉襖像頭熊。</h3> <h3>閨蜜約拍，等待的時(shí)間里練自拍，練好自拍才能拍好別人。自己拍美了，才能把別人也拍美。</h3> <h3>閨蜜拍的，第一次教她摸相機(jī)，還不錯(cuò)。</h3> <h3>閨蜜的衣服，穿我身上感覺(jué)怪怪的。不能跳躍但非常想跳。</h3> <h3>2017年11月5號(hào)徐霞客馬拉松攝影志愿者。紅袖制造。</h3><h3>澄馬前夜開(kāi)始降溫，一下添衣好幾件。</h3> <h3>2017年11月5號(hào)徐霞客馬拉松攝影志愿者。</h3> <h3>2017年11月5號(hào)徐霞客馬拉松攝影志愿者。</h3> <h3>2017年11月5號(hào)徐霞客馬拉松攝影志愿者。</h3><h3>所有運(yùn)動(dòng)員原圖均上傳至個(gè)人空間保存。</h3> <h3>銀杏黃了，趕緊自拍去。</h3> <h3>銀杏黃了，趕緊自拍去。</h3> <h3>銀杏黃了，趕緊自拍去。</h3> <h3>2017年11月18號(hào)，被邀請(qǐng)拍攝同學(xué)聯(lián)誼會(huì)，得到別人的認(rèn)可，心里美美的。拍攝的287張全部上傳至個(gè)人qq空間相冊(cè)里。</h3><h3>秋，收獲的美景，但氣溫也急劇驟冷，該回到清冷的冬眠日子里了。</h3> <h3>2017年12月1號(hào)跑吧年會(huì)籌備中，結(jié)束后我就得去醫(yī)院拆除鋼釘鋼板，明年的我是否可以繼續(xù)飛？期待永不停歇的腳步。。。</h3><h3>一路走來(lái)，我是否有點(diǎn)過(guò)了，一瘸一拐的日子里，只有自己知道走累了腳會(huì)抗議，一年的休閑徒，雖然沒(méi)法長(zhǎng)距離，沒(méi)法跑步，但更開(kāi)闊了我的心界。一年的各個(gè)場(chǎng)合的攝影技巧更精進(jìn)了一步，其中登上MPPA榜有3次，但愿快退休的我能技有所多長(zhǎng)。</h3><div> 朋友說(shuō):40歲以后的面容是自己給的，每天開(kāi)心面對(duì)所有，讓自己永遠(yuǎn)年輕美貌。</div> <h3>2017.12.1號(hào)體育大匯跑吧年會(huì)，參加者共73人。年會(huì)上跟我的一桌攝影師朋友們。正面風(fēng)拍攝!</h3><h3>本人拍攝的200多張跑吧年會(huì)原圖已上傳至個(gè)人qq空間里，及美篇2篇，跑吧群空間。歡迎下載。</h3> <h3>和老K闞亞玉攝影師</h3> <h3>我要永遠(yuǎn)微笑著面對(duì)一切。龔惠國(guó)制造，怎么能把我拍這么美?我也要繼續(xù)學(xué)習(xí)人像。</h3> <h3>和親愛(ài)的妹妹朱朱。</h3> <h3> 從2017年初的蝸牛爬，到今天2017.12.2號(hào)收尾的菜鳥(niǎo)學(xué)飛，試一次10公里級(jí)別的慢跑，跑到8公里，調(diào)整了下跑姿，配速跑進(jìn)5分48。感謝老天，今年的第一次10公里跑終于完成了。我還有希望，明年努力恢復(fù)參加澄馬跑。</h3><h3><br></h3><h3>浩瀚心海中 堅(jiān)持一種夢(mèng)</h3><div>我穿越風(fēng)和雨 是為這夢(mèng)想去努力。</div>