《活出價(jià)值，投自己一票承諾卡》(簡體版)

李崑明

<h3><br /></h3><h3>這是一個(gè)真實(shí)故事，<br /></h3><h3>你想要活出價(jià)值、實(shí)現(xiàn)夢想嗎？</h3><h3>你想幫助你的親友走出低潮嗎？</h3><h3>改變可以立即發(fā)生，只要你愿意投自己一票！</h3><h3>請(qǐng)?jiān)?點(diǎn)贊處為你自己點(diǎn)贊，代表你愿意投自己一票！</h3> <h3>二OO一年九月十六日晚上九點(diǎn)，怪臺(tái)"納莉"(NARI)在臺(tái)北縣三貂角登陸臺(tái)灣之后，在臺(tái)北盆地狂瀉一整夜的大雨。十七日早上五點(diǎn)，納莉雖已減弱為輕臺(tái)，但雨勢卻未曾減少，龐大的降雨量又偏偏適逢大潮，大臺(tái)北地區(qū)頓時(shí)淪落為水鄉(xiāng)澤國，臺(tái)北最大單日降雨記錄也被打破。<br /></h3><h3>基隆河水位暴漲，沿岸多處地區(qū)水淹達(dá)一、兩層樓高，連臺(tái)北市內(nèi)許多精華鬧區(qū)亦無法幸免，臺(tái)北變成水都，捷運(yùn)淹水停擺，全臺(tái)灣都覺得希奇且難以置信。</h3><h3>納莉在臺(tái)灣陸地上滯留了五十個(gè)小時(shí)，不但破了記錄，還在全臺(tái)造成九十四人死亡、十人失蹤、二六五人受傷，金額高達(dá)數(shù)百億元以上的災(zāi)情損失。</h3><h3><br /></h3><h3>離昆明的公司不遠(yuǎn)處，當(dāng)時(shí)臺(tái)灣最大的書局，也因淹水無法繼續(xù)營業(yè)。他的公司，由于辦公室和教室都在地下室二樓，所有的電腦設(shè)備與教材全部泡湯，將水抽干就抽了兩天，災(zāi)后光清垃圾就清了三十幾臺(tái)卡車，公司營運(yùn)發(fā)生極大的危機(jī)，原本責(zé)任心強(qiáng)，又身為股東及主要營運(yùn)任務(wù)的他，也因此面臨極大的壓力。</h3><h3><br /></h3><h3>他小時(shí)候，家里原本是一間擁有一百五十多位員工，在基隆排名第二大的成衣廠，同樣是一場水災(zāi)導(dǎo)致父親的公司破產(chǎn)，也許是"新仇"加上"舊恨"，向來樂觀積極，被人形容為充滿陽光的他，就這樣在風(fēng)災(zāi)后一個(gè)月得了憂郁癥。</h3><h3><br /></h3><h3>在這場災(zāi)難造訪之前，他已是一位頗受歡迎的企業(yè)顧問與講師，他成功地讓許多人擺脫不好的習(xí)慣，重新建立創(chuàng)造成功與財(cái)富的心態(tài)和方法。像他這樣的人，怎么會(huì)想到有這么一天，憂郁癥會(huì)住進(jìn)他的心里。說給別人聽，也沒有幾個(gè)人會(huì)相信，連他自己也不相信，全公司也只有營運(yùn)干部知道這件事。當(dāng)時(shí)他仍可以在臺(tái)灣與大陸講課，一般人都無法察覺他的異狀，只有他自己暗自感受到情緒正莫名地被拉到低檔。</h3><h3><br /></h3><h3>在那個(gè)時(shí)期，"憂郁癥"這三個(gè)字還未普遍被臺(tái)灣的社會(huì)大眾認(rèn)識(shí)。在一般人的認(rèn)知里，憂郁只是一種情緒與心理的狀態(tài)，或是某些人的個(gè)性特質(zhì)，怎么會(huì)是"病"？諷刺的是，一位鼓勵(lì)別人建立積極、正面心態(tài)的講師，竟也得了這種會(huì)讓人意志消沉、喪失正常生活動(dòng)力的文明病，就如同心理醫(yī)師得了精神疾病一樣，這狀況讓人訝異又感傷。</h3><h3><br /></h3><h3>幸好，昆明還是運(yùn)用了自己的專長，將他與憂郁癥之間的"病痛對(duì)抗關(guān)系"轉(zhuǎn)換成"學(xué)習(xí)超越關(guān)系"，憂郁癥從此成為他的新老師，教導(dǎo)他學(xué)習(xí)與跨越生命中的另一個(gè)大課題。除了吃藥，他好像在實(shí)驗(yàn)一樣，看了許多關(guān)于憂郁癥的書之后，開始固定晨泳（后來一直持續(xù)了六年），并改變飲食習(xí)慣，吃清淡和可以提升腦內(nèi)血清素的食物。他也依照21PMA的方法，持續(xù)記錄自己情緒的起落與運(yùn)動(dòng)概況，同時(shí)在家人的全力支持下，不到半年就治好了憂郁癥，連醫(yī)生都很驚訝。</h3><h3><br /></h3><h3>雖然他得了憂郁癥，在過程中也經(jīng)歷了病痛的煎熬，曾無明沮喪失眠，甚至睡到下午三點(diǎn)沒有動(dòng)力起床，整天沒有食欲只吃一根香蕉，想死的念頭莫名的蜂擁而至，有一次，當(dāng)公司的人都外出，他一個(gè)人獨(dú)自待在十三樓的臨時(shí)辦公室，憂郁癥還讓他差一點(diǎn)就準(zhǔn)備要往下跳…，但后來他很感謝他得過憂郁癥，他覺得其實(shí)憂郁癥并不可怕，可怕的是對(duì)憂郁癥錯(cuò)誤的看法</h3><h3><br /></h3><h3>根據(jù)世界衛(wèi)生組織WHO的研究：二十一世紀(jì)三大疾病是癌癥、愛滋病和憂郁癥。他發(fā)現(xiàn)憂郁癥就如同心靈的感冒，最需要的是自我覺醒和所愛的人的支持與陪同，他感謝因?yàn)橛H身體驗(yàn)了可怕的憂郁癥，讓他多了一次機(jī)會(huì)，實(shí)際驗(yàn)證了他倡導(dǎo)的21PMA實(shí)踐對(duì)憂郁癥的康復(fù)確實(shí)是很有幫助的！</h3><h3><br /></h3><h3>他一邊治療憂郁癥，一邊跟憂郁癥學(xué)習(xí)，公司的營運(yùn)也慢慢復(fù)原。納莉風(fēng)災(zāi)隔年，公司的業(yè)績不減反增，比淹水前一年還成長了百分之二十三點(diǎn)八，他自己也因?yàn)闃酚诜窒韽牡统弊叱龅恼鎸?shí)經(jīng)驗(yàn)，后來還成為臺(tái)北企管顧問界唯一被臺(tái)北市政府聘任的市政教育顧問。</h3><h3><br /></h3><h3>這時(shí)候，他還沒注意到：憂郁癥的畢業(yè)論文其實(shí)還沒寫完。</h3><h3><br /></h3><h3>二OO五年十月份的某一天，昆明看到兩篇報(bào)導(dǎo)：</h3><h3><br /></h3><h3>"資深藝人孫越昨公益募款，呼吁大家支持憂郁青年向陽計(jì)劃。最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，臺(tái)灣有四分之一的大學(xué)生很Blue，有嚴(yán)重的憂郁情緒；若以一百二十八萬名大學(xué)生來算，大概有三十萬人需要專業(yè)協(xié)助。"</h3><h3>"北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國大陸每年約有二十八萬七千人自殺死亡，以及有約兩百萬人自殺未遂。在民眾死亡原因中，自殺已經(jīng)排在第五位。如何對(duì)想要自殺者進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)，成為重要的社會(huì)問題。"</h3><h3><br /></h3><h3>這兩則新聞讓他難過，但也讓他心里跳出一個(gè)想法：當(dāng)初罹患憂郁癥的他，若不是因?yàn)橄氲剿袗鬯㈥P(guān)心他的人，差一點(diǎn)就從十三樓的臨時(shí)辦公室往下跳了。如果這些選擇自殺的人和憂郁癥患者，可以跟他一樣，一個(gè)人處在放棄邊緣時(shí)，可以找到轉(zhuǎn)念的一個(gè)支點(diǎn)……</h3><h3><br /></h3><h3>這個(gè)念頭更進(jìn)一步起了轉(zhuǎn)變：</h3><h3>他向老天許愿：我這算是賺回來的后半生，若可以為別人做點(diǎn)什么？請(qǐng)使用我吧！</h3><h3><br /></h3><h3>有一天清晨，昆明還在睡夢中，一個(gè)畫面突然跳到他眼前，畫面中有一個(gè)地球，地球上有一顆種子慢慢長出翠綠色的嫩芽，</h3><h3><br /></h3><h3>上面寫著一段話：</h3><h3>一顆蘋果，有幾顆種子？切開來看就能知道；一顆種子，能長出幾顆蘋果？只有老天才能知道。</h3><h3>下面寫著：</h3><h3>只要活著，就有無限可能。</h3><h3>背面寫著：</h3><h3>我明白我是一顆種子，一顆獨(dú)一無二、帶著使命而來的生命種子，我承諾盡我最大的努力，自我發(fā)現(xiàn)、自我成長、自我肯定、自我超越，接受挑戰(zhàn)、突破困難、堅(jiān)持到底、絕不放棄，來活出我獨(dú)特的天賦才能，貢獻(xiàn)我自己。我愿意為活出最棒的價(jià)值，投自己一票。</h3><h3><br /></h3><h3>當(dāng)時(shí)這個(gè)畫面非常清楚，而且有一個(gè)十分清晰的聲音說："把這內(nèi)容做成卡片！挑戰(zhàn)目標(biāo)送給一百萬人！喚醒他們自己的價(jià)值！"</h3><h3><br /></h3><h3>當(dāng)天早上，當(dāng)他的太太瑞珊醒來時(shí)，他把這件事告訴她后，他們兩人緊緊擁抱在一起，感動(dòng)的熱淚盈眶。</h3><h3><br /></h3><h3>不久后，他就找到這張圖，并買下版權(quán)做成卡片，這就是《活出價(jià)值，投自己一票承諾卡》這張卡片的由來。</h3><h3><br /></h3><h3>從這一天起，他就隨身帶著卡片，和一個(gè)簡易的投票箱，遇到人，不論是朋友或新認(rèn)識(shí)的人，就會(huì)遞出一張承諾卡，讓他們簽下自己的名字，為自己投下神圣的一票。</h3><h3><br /></h3><h3>后來，他都會(huì)在上課后留一點(diǎn)時(shí)間，讓學(xué)員們"投自己一票"。很多人投票之后都會(huì)感動(dòng)的落淚，甚至感動(dòng)得抱著他流淚。</h3><h3>高雄有一個(gè)關(guān)懷癌癥病患的學(xué)員，跟他要了五十張卡片要送給癌癥病患。</h3><h3>一位母親邀請(qǐng)她染上吸毒惡習(xí)的孩子來參加投票，她把卡片送給孩子，鼓勵(lì)他活出價(jià)值，還沒投票，孩子的眼眶就紅了。</h3><h3>有一次在鹿港，一位從臺(tái)中來的精神科護(hù)士也拿了十張要發(fā)送給醫(yī)院里的病患。沒想到，一位病患當(dāng)天晚上就打電話跟昆明說，他好想打這通電話，因?yàn)檫@卡片讓他覺得自己并不孤單，全世界都在為他加油。</h3><h3><br /></h3><h3>"投自己一票"的承諾活動(dòng)不斷獲得回響，也持續(xù)感動(dòng)、激勵(lì)了昆明，讓他設(shè)法將更多的承諾卡分送出去。</h3><h3><br /></h3><h3>現(xiàn)在，他要將這張卡片送給你，邀請(qǐng)你為自己投下神圣的一票。</h3><h3>這一票不是投給哪一個(gè)候選人，而是你自己。</h3><h3>當(dāng)你投下這神圣的一票時(shí)，就代表你承諾兩件事：</h3><h3>一是：盡你所能，活出價(jià)值。</h3><h3>二是：在未來的人生，不管是否遇到多大的低潮或困境時(shí)，絕對(duì)不會(huì)選擇自殺來放棄生命，因?yàn)?quot;只要活著，就有無限可能"。</h3><h3><br /></h3><h3>當(dāng)他從憂郁癥的低潮走出時(shí)，感覺生命又是全新的開始，所有的一切都是賺到的，他真正感受到浴火重生的那份感恩與喜樂！</h3><h3><br /></h3><h3>透過你為自己投下的這一票，他把這一切都感恩地奉獻(xiàn)給奇異的恩典，透過你也為自己投一票，他把一切的感恩與奇異恩典，都獻(xiàn)給愿意"活出價(jià)值"的你。也期待有一天，你會(huì)帶著卡片，在一個(gè)讓人感動(dòng)的場合，與昆明和瑞珊碰面，一起和其他支持你、真心為你加油的人創(chuàng)造不可思議的力量。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>不要努力成為一個(gè)成功者，要努力成為一個(gè)有價(jià)值的人。</h3><h3>愛因斯坦</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>臺(tái)北市中心的忠孝東路變成忠孝河，地鐵捷運(yùn)停擺3個(gè)月...</h3> <h3>辦公室教室音響器材全泡湯</h3> <h3>抽水抽了2天</h3> <h3>連天花板都無影無蹤</h3> <h3>資料全毀，損失慘重！</h3> <h3>他小時(shí)候，家里原本是在基隆排名第二大的成衣廠，同樣是一場水災(zāi)導(dǎo)致父親的公司破產(chǎn)，也許是"新仇"加上"舊恨"，向來樂觀積極，被人形容為充滿陽光的他，就這樣在風(fēng)災(zāi)后一個(gè)月得了憂郁癥。<br /></h3> <h3>在這場災(zāi)難造訪之前，他已是一位頗受歡迎的企業(yè)顧問與講師?</h3> <h3>他成功地讓許多人擺脫不好的習(xí)慣，重新建立創(chuàng)造成功與財(cái)富的心態(tài)和方法。</h3> <h3>像他這樣的人，怎么會(huì)想到有這么一天，憂郁癥會(huì)住進(jìn)他的心里。說給別人聽，也沒有幾個(gè)人會(huì)相信，連他自己也不相信...</h3> <h3>除了吃藥，他好像在實(shí)驗(yàn)一樣，看了許多關(guān)于憂郁癥的書之后，</h3><h3><br /></h3> <h3>開始固定晨泳（后來一直持續(xù)了六年）</h3><h3><br /></h3> <h3>抑郁癥成為他的新老師</h3> <h3>他一邊治療憂郁癥，一邊跟憂郁癥學(xué)習(xí)，公司的營運(yùn)也慢慢復(fù)原。納莉風(fēng)災(zāi)隔年，公司的業(yè)績不減反增，比淹水前一年還成長了百分之二十三點(diǎn)八，</h3> <h3>他自己也因?yàn)闃酚诜窒韽牡统弊叱龅恼鎸?shí)經(jīng)驗(yàn)，后來還成為臺(tái)北企管顧問界唯一被臺(tái)北市政府聘任的市政教育顧問。<br /></h3> <h3>看到很多人低潮、甚至自殺.....</h3><h3>向老天許愿后.....</h3><h3>有一天清晨，昆明還在睡夢中，一個(gè)畫面突然跳到他眼前，畫面中有一個(gè)地球，地球上有一顆種子慢慢長出翠綠色的嫩芽</h3> <h3>從此他就不斷送出承諾卡</h3> <h3>大家踴躍投自己一票</h3> <h3>青少年為自己投一票</h3> <h3>臺(tái)灣電子界教父邱再興董事長為自己投一票</h3> <h3>總教練游明裕、王婷瑩投自己一票</h3> <h3>當(dāng)你投下這神圣的一票時(shí)，就代表你承諾兩件事：</h3><h3>一是：盡你所能，活出價(jià)值。</h3><h3>二是：在未來的人生，不管是否遇到多大的低潮或困境時(shí)，絕對(duì)不會(huì)選擇自殺來放棄生命，因?yàn)?quot;只要活著，就有無限可能"。</h3> <h3>為了送卡片撰寫《活出價(jià)值，投自己一票》一書，后來成為臺(tái)灣當(dāng)時(shí)的暢銷書，該書所得全數(shù)捐慈善單位.</h3> <h3>改變可以立即發(fā)生，只要你愿意投自己一票！</h3><h3>投自己一票3步驟</h3><h3>1.請(qǐng)?jiān)?點(diǎn)贊處為你自己點(diǎn)贊，代表你愿意投自己一票！</h3><h3> <br /></h3><h3>2.請(qǐng)下載承諾卡的相片，保留在你的手機(jī) 或電腦上，</h3><h3> <br /></h3><h3>3.請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論處寫上你的感動(dòng) ，或是給予贊賞(贊賞將全數(shù)捐慈善單位) ，</h3><h3>同時(shí)請(qǐng)轉(zhuǎn)發(fā)給你的朋友圈，讓愛傳出去~~~</h3><h3>（若你轉(zhuǎn)發(fā)給超過10個(gè)朋友，協(xié)助他們投自己一票，將可加昆明老師微信likunming888，注明：加入活出價(jià)值傳愛群）</h3><h3><br /></h3><h3> <br /></h3><h3>祝福你身邊的每個(gè)人</h3><h3>都能活出價(jià)值實(shí)現(xiàn)夢想</h3><h3> <br /></h3><h3>昆明與您</h3><h3>共創(chuàng)富而有愛的人間天堂</h3>