<h3>我們總會認(rèn)同我們所恐懼的，最終成為它的一部分。<br /></h3><h3>為自己而活之前，你要為父母而活。</h3><h3>價(jià)值感VS意義感的缺失——存在感的危機(jī)，是我們幾乎每個人都逃不脫的人生課題。</h3><h3>人的存在感來自兩點(diǎn)：</h3><h3>1）自我價(jià)值</h3><h3>2）關(guān)系</h3><h3>我們孤獨(dú)感的實(shí)質(zhì)就是這種存在感的危機(jī)：過度期待VS過度不被期待。</h3><h3>一種是恐懼：無法完成父母給予的期待和任務(wù)。</h3><h3>一種是感覺自己是累贅的痛苦：我的存在是多余的，不被期望的。</h3><h3><br /></h3> <h3>沒有父母無條件的接納和恰到好處的點(diǎn)贊，我們的靈魂就會孤獨(dú)，就會有這種"對失去的、不在身邊的愛的客體，所懷有的痛苦和渴望"。<br /></h3><h3><br /></h3><h3>客體就是我們的撫養(yǎng)者在人生初期對我們足夠多的愛和肯定。</h3><h3><br /></h3><h3>缺少了這些，我們就會覺得內(nèi)在空虛，動力不足，在人生的三無之境到來時，我們就會無力應(yīng)對。</h3><h3><br /></h3> <h3>為什么那么多人不能為自己活？<br /></h3><h3>因?yàn)槊總€人為自己活之前，都要有一個階段為父母而活。</h3><h3>如果沒有父母足夠多的正能量的愛，Ta就會一直滯留在第一個階段，永遠(yuǎn)找不到自己的意義。</h3><h3><br /></h3> <h3>孩子天生愛父母，而父母卻不一定有能力去真正地做到愛自己的孩子。</h3><h3>家族的輪回痛苦，會被子女無條件無意識地傳承下去，這是一種對喪失的恐懼。<br /></h3><h3>當(dāng)一個人在幼年時，把自己內(nèi)心所有的需求投射出去，并在父母那里得到無條件的接納和足夠多的愛的回應(yīng)與確認(rèn)之后，一個人才能獲得足夠的安全感，建立起穩(wěn)定的自我，放心做自己，尋找自己生命的意義，走上自我實(shí)現(xiàn)的道路。</h3><h3>而讓一個人接受自己也許是不被愛的，父母有可能是沒有能力給予過自己愛的，是一件自我崩塌的事情，它意味著毀滅性的災(zāi)難和喪失：我是不值得愛的，我的存在毫無意義。</h3><h3>但是，恨父母是道德與主流文化認(rèn)同所不允許的，而當(dāng)事人對確實(shí)存在過的憂傷又并非沒有感受上的體驗(yàn)，過往和當(dāng)下的體驗(yàn)又無時無刻不在提醒自己，勾起內(nèi)心被壓抑的感受和情緒。一個人如果始終不愿意面對這種真相，這種不配得，就會在潛意識里不斷地影響著Ta的生命和生命中最重要的關(guān)系，而錯過了一次次與自己和解，為自己的人生負(fù)起責(zé)任，活出愛和不一樣的人生軌跡的契機(jī)。</h3><h3><br /></h3> <h3>接納不代表認(rèn)同。（成導(dǎo)語錄）<br /></h3><h3>承認(rèn)過往的傷痛，和父母的愛無能，并不是為了抱怨和指責(zé)，而是為了認(rèn)識自己，知道自己從哪里來，如何成為了現(xiàn)在的自己，并且學(xué)會建立自己的邊界，把父母的命運(yùn)交還給父母，與原生家庭的故事剝離開來，看見自己作為獨(dú)立個體的力量——過去我已無法改變，未來卻可以自己做選擇，繼而對自己的人生負(fù)起全部的責(zé)任。</h3><h3>當(dāng)我們與自己隔離，不肯誠實(shí)地面對自己，就不可能誠實(shí)的對待他人，也不可能與他人建立深入的親密關(guān)系。</h3><h3>親密關(guān)系有著讓我們退行的魔力，在親密關(guān)系中，我們更容易暴露自己內(nèi)心最柔軟的脆弱，所以我們才會熱衷于玩各種防御攻擊投射的游戲，把問題拋給對方，用冷漠和逃避來獲得自我暫時的安慰和舒適感。而要直面自己固化的行為模式和過往成長的傷痛，需要無限的耐心，保持臨在的覺知和巨大的勇氣。</h3><h3>愛和恐懼，會不斷分裂，撕扯。</h3><h3>我們渴望愛，又恐懼傷痛；</h3><h3>我們渴望親密，恐懼卻讓我們抗拒愛。</h3><h3>成長所需的勇氣和進(jìn)化的頻率，很多時候熾熱到幾乎讓人難以觸碰，而內(nèi)在的愛就蘊(yùn)藏在解脫出來的過程中。從每個我們曾經(jīng)進(jìn)入并被卡住停滯的畫面中解脫，清理那些過往成長的碎片，需要承受巨大的痛苦和恐懼，進(jìn)入混沌與虛空并從中穿過，才能活出自性的真愛——那如孩子般純粹的愛，而袉一直都在我們的內(nèi)心，等著我們?nèi)ソ獬切┳璧K愛流動的障礙。</h3><h3><br /></h3> <h3>愛，遠(yuǎn)比我們想象的要多得多。<br /></h3><h3>我們有多恐懼，就有多渴望；</h3><h3>有多渴望，就有多恐懼。</h3><h3>親密關(guān)系注定承載著彼此舊有的傷痛，帶著各自人生，家族故事的課題，也隱藏著療愈自我，共同成長，創(chuàng)造愛的契機(jī)。</h3><h3>因?yàn)榭謶?，選擇了逃避面對自體的脆弱和對關(guān)系的無力感</h3><h3>——成了人類最深層的孤獨(dú)感。</h3><h3><br /></h3> <h3>《尋夢環(huán)游記》里曾曾祖母對米格的三次祝福，說出了愛的三個層次：</h3><h3>附條件的愛、有期許的愛和無私的愛。</h3><h3>"我祝福你，但不許你再碰音樂。"</h3><h3>"我祝福你，請記住家人的愛。"</h3><h3>"我祝福你，不帶任何條件。"</h3><h3><br /></h3><h3>追求完美是不完美的人類永遠(yuǎn)的追逐。</h3><h3>平安是看出這不完美中的完美??</h3><h3><br /></h3><h3>童年的故事，原生家庭的輪回，創(chuàng)傷，療愈，修通，愛，親密關(guān)系，尋找生命的意義……</h3><h3><br /></h3><h3>頑強(qiáng)的恐懼～～我命由我不由天</h3><h3>??臣服，認(rèn)賬??穿越（韓老師語錄）</h3><h3><br /></h3><h3>愛的承諾～與家族和解～書寫奇跡～生命的重建。</h3><h3>每個人用自己的方式，自己的選擇，來選擇度過，或者不度過這個階段。</h3><h3>選擇有三種結(jié)果：</h3><h3>放下執(zhí)念；穿越失敗；成功穿越。</h3><h3>心安之處即恩典??</h3><h3>量力而行?? </h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>每個人都有Ta的自由。<br /></h3><h3>我們要學(xué)習(xí)的是坦誠面對自己，</h3><h3>和無條件的信任與愛，</h3><h3>同時自由選擇的后果責(zé)任也是Ta自己的。</h3><h3>盡量少對自己身邊的人說對不起。</h3><h3>如果真的認(rèn)為自己錯了，請?jiān)谛袆由先ジ淖儯皇怯米彀驼f。</h3><h3>比如我，最不想聽的就是別人來跟我說對不起，因?yàn)樵谖铱磥?，要么是根本就沒有認(rèn)為是自己錯了，只是嘴巴上說一句對不起想蒙混過關(guān)，敷衍別人，中止溝通，逃避責(zé)任；要么就是沒有真心悔過，只想要減輕自己的內(nèi)疚感，保持自己的清白無辜。</h3><h3>聽到這三個字的時候，我總情愿是我自己錯了，因?yàn)槿绻俏义e了，我可以改，但是我就算再對，也無法改變別人。</h3><h3>當(dāng)我想說對不起時，請覺察自己。</h3><h3>或者，如果總是想說或者聽到對不起，可以考慮考慮找個咨詢師。</h3><h3>也許，我是誰并不重要，</h3><h3>重要的是：對于你我是誰才對你有益!</h3><h3>也或許，我是誰并不重要，</h3><h3>重要的是：我愿意為你成為誰。</h3><h3>我將為怎樣的人生，如何去做自己當(dāng)下的選擇。</h3><h3>分離與依戀，是貫穿人生最重要的課題之一，穿越了"應(yīng)該"，我們會遇見勇敢。</h3><h3>一念行者，意念可斷一切輪回</h3><h3>——那是生命本來的力量??</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>Mama always said life was like a box of chocolates you never know what you are going to get .<br /></h3><h3>Always face their own do not want to face things! How to choose ……</h3><h3>在年輕的時候，在那些充滿了陽光的長長的下午，我無所事事，也無所怕懼，只因?yàn)槲抑?，在我的生命里，有一種永遠(yuǎn)的等待。挫折會來，也會過去，熱淚會流下，也會收起，沒有什么可以讓我氣餒的，因?yàn)?，我有著長長的一生，而你，你一定會來。</h3><h3><br /></h3> <h3>我們都曾經(jīng)有過想做好一件事情的決心，要成為更好的人。<br /></h3><h3>可是，光想有什么用，</h3><h3>行動要跟得上才行。</h3><h3>希望你能對那個好不容易等來的人很好很好，好到誰都替代不了。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>致所有親愛的人們——<br /></h3><h3>愿你勇敢一躍，</h3><h3>墜落無境；</h3><h3>愿你堅(jiān)持自我，</h3><h3>勇敢面對；</h3><h3>愿你真心墜愛，</h3><h3>刻骨銘心。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3><br /></h3><h3>本文部分圖片來自于網(wǎng)絡(luò)，</h3><h3>如有版權(quán)問題，請聯(lián)系本人刪除。</h3><h3><br /></h3> <h3>謝謝點(diǎn)贊??支持轉(zhuǎn)發(fā)??歡迎來liao??<br /></h3><h3><br /></h3>