<h3> 有品質(zhì)的生活，不是揮金如土，不是奢侈無度，而是尊重內(nèi)心深處的渴望，并且更尊重生活本身。很多人卻常常把高品質(zhì)生活理解成了：追求物質(zhì)上的昂貴。<br></h3><div> </div><div> 臺灣作家林清玄說，真正的生活品質(zhì)，是回到自我，清楚衡量自己的能力與條件，在這有限的條件下追求最好的事物與生活。</div> <h3> 生活一定要有儀式感<br></h3><h3><br></h3><div> 儀式感是一種生活態(tài)度，不要在瑣碎和紛擾的生活面前放棄抵抗，而是努力給生活增添詩意。</div><div> </div><div> 王小波也說，一個人只擁有此生此世是不夠的，他還應(yīng)該擁有詩意的世界。</div><div> </div><div> 有一對夫妻，結(jié)婚二十多年了。妻子過生日那天，丈夫像變戲法似的，變出一個玩具大老鼠，送給屬鼠的妻子。</div><div><br></div><div> 妻子楞在那里，驚訝又欣喜。每年的生日丈夫都會精心備一份禮物，又以一種特別的方式來給她驚喜。這份禮物，錢不多，但這個儀式感，卻讓妻子感動了一輩子。</div><div> </div><div> 儀式感是一件質(zhì)樸陽光的事情，是夫妻關(guān)系保鮮出新的良藥。</div><div><br></div><div> 丈夫出門時，給妻子一個吻；</div><div> 回家時，給妻子一個擁抱；</div><div> 結(jié)婚紀(jì)念日，吃一頓浪漫的燭光晚餐；</div><div> 彼此生日不忘，親手做一個丑丑的蛋糕；</div><div> 這些，都會產(chǎn)生儀式感效應(yīng)，如春風(fēng)春雨滋潤人心。</div><div> </div><div> 村上春樹說，如果沒有這種儀式感，人生只不過是干巴巴的沙漠而已。</div><div><br></div><div> 儀式感對于生活的意義在于：它能喚醒我們對內(nèi)心的尊重，因而去尊重生活。</div><div> </div> <h3> 與自己的內(nèi)心對話<br></h3><h3><br></h3><div> 同自己談話，就會發(fā)現(xiàn)一個更加真實的自己。</div><div> </div><div> 世界要求我們能懂得聆聽別人，殊不知，一個人若不懂得聆聽自己的心，怎能存著憐憫真正聆聽別人呢？</div><div> </div><div> 每個人的內(nèi)心，都住著另一個自己。但這個自己，常因為外界的紛擾和別人的目光而隱藏。所以，只有聆聽自己的內(nèi)心，才能將你引向正確的方向。</div><div> </div><div> 無論多忙，都要留一段時間與自己相處。無論是練字插花，還是看書鍛煉，又或是聽一段巴赫的古典音樂，讓生活慢下來。</div><div> </div><div> 每個人的一生，陪你最多的還是自己，多問問自己真正想要的是什么，與自己的內(nèi)心對話，是一種無聲修行，能讓你的生活變得更加豐盈。</div><div> </div> <h3> 保持健康的生活方式<br></h3><h3><br></h3><div> 俗話說人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。</div><div> </div><div> 財富可以有效的得病，但永遠(yuǎn)都沒有能力祛除你的疾病。這就是為何我們可以很好的過著缺衣少食的健康生活，卻不能過好豐衣足食的幸福健康生活了。</div><div> </div><div> 當(dāng)今流行的十大健康生活方式：少食肉，曬太陽，雨中行，常唱歌，飯后息，挺起胸，靜坐思，天倫樂，步當(dāng)車，行善事。</div><div> </div><div> 遠(yuǎn)離垃圾食品的誘惑，遠(yuǎn)離各式餐館，自己在家下廚，做新鮮的飯菜，用全新的自己迎接每一天。</div><div> </div><div> 難得的周末可以帶著家人，去周邊景點游山玩水，享受大自然帶來的天然樂趣，更享受一家人在一起的舒適愜意。</div><div> </div><div> 身體是自己的，現(xiàn)在生活中的每一份積極努力，都是在為健康身體做儲蓄。</div><div> </div> <h3> 讓家庭生活更精致<br></h3><h3><br></h3><div> 林清玄曾寫道，農(nóng)夫把稻田中的稻子種成最好的收成，是生活品質(zhì)。</div><div> </div><div> 家庭主婦買一塊豆腐，花最便宜的錢買到最好吃的豆腐，是生活品質(zhì)。</div><div> </div><div> 繁雜的當(dāng)下，精致生活是一劑最好的良藥。它可以讓平淡的生活變得優(yōu)雅，變得充實，變得有味道起來，充滿創(chuàng)意和新奇。</div><div> </div><div> 猶記得小時候，厭食的我不愛吃面食。而母親總會變著花樣做一些飯菜，春天時用槐花做餃子、包子、菜卷，平日里也會蒸出各類動物形狀的面點，好讓我盡量多吃一些。</div><div> </div><div> 現(xiàn)在想來，母親是想要給我們的一種精致生活。用飲食這件再普通不過的事兒，讓生活變得更加舒適起來，盡可能吃得開心一點兒。</div><div> </div><div> 家是我們每個人每天花時間最長的地方，你的品位，融入了你家里的每一個角落。一個雍容華貴的客廳，一個精致舒適的餐廳，一個溫馨典雅的臥室，都是你精心雕琢的結(jié)果。</div><div> </div><div> 擁有舒適的衣物用品，簡單的房屋裝飾，獨特的家居飾品，自然的生活狀態(tài)，健康的生活方式，安靜寧和的生活態(tài)度。這才構(gòu)造了一個人的生活品質(zhì)。</div><div> </div><div> 一個人的生活品質(zhì)，決定他的幸福度。</div><div><br></div><div> 用心體察生活的每一件小事，用心裝點生活的每一個細(xì)節(jié)，再平凡的日子也用優(yōu)雅的態(tài)度去對待，才能活出獨一無二的藝術(shù)人生。</div>