<h1>神門是心經(jīng)原穴，是心經(jīng)的動(dòng)力之源?！吧瘛?，與鬼相對(duì)，氣也。“門”，出入的門戶也。</h1><h3><br></h3><h1>心藏神，主神明，既主宰思維情志，又協(xié)調(diào)調(diào)節(jié)各臟腑之精氣，<font color="#ed2308">因此神門穴又被稱為“人體精氣神的大門”。</font></h1><h3><br></h3><h1>中醫(yī)認(rèn)為神門穴所輸出的氣血性質(zhì)與心經(jīng)本源相同，能直接補(bǔ)心經(jīng)元?dú)?，平陰?yáng)，<font color="#ed2308">有補(bǔ)心益氣、安神降火之功。</font></h1><h3><br></h3><h1>現(xiàn)代人們普遍壓力大，生活規(guī)律性差，很容易損傷心氣，而心臟病也已成為常見病之一，輕點(diǎn)的出現(xiàn)健忘、失眠等，嚴(yán)重則會(huì)出現(xiàn)心悸、心痛、神經(jīng)衰弱等，增加中老年人癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。所以學(xué)習(xí)神門穴，是非常有用的。</h1><h3><br></h3><h1><font color="#ed2308"><b>取穴位置</b></font></h1><h3><font color="#ed2308"><b><br></b></font></h3><h1>位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。（即：手腕橫紋處，從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處。)</h1> <h1><font color="#ed2308">功效主治</font></h1><h3><font color="#ed2308"><br></font></h3><h1>緩解失眠。失眠的原因很多，內(nèi)燥滋生、心火上揚(yáng)，脾、膽受寒等都可引起失眠。刺激神門不僅可直接滋養(yǎng)心經(jīng)，起到抑制心火的作用。</h1><h3><br></h3><h1>還可使整條心經(jīng)活躍起來，疏通其他臟腑經(jīng)脈，<font color="#ed2308">使血?dú)庠谌淼倪\(yùn)行不受阻滯，補(bǔ)足脾等其他臟腑的經(jīng)氣，對(duì)失眠有廣泛的治療作用。</font></h1><h3><br></h3><h1>具體方法如下：失眠較輕的情況下，以拇指加適當(dāng)力度按揉雙手神門穴即可，每次5～10次。</h1><h3><br></h3><h1>失眠較重，則要采用掐按的手法，按壓雙手神門穴，以加重對(duì)該穴位的刺激。具體掐按方法：一手拇指尖掐按對(duì)側(cè)神門穴約1分鐘，左右手交替進(jìn)行，以局部有酸脹感為佳。</h1><h3><br></h3><h1><b>治療癲癇</b>。中醫(yī)認(rèn)為，癲癇是因神耗太多，思慮過度，造成心脾虛弱、郁結(jié)于肝、痰濁不化、心竅被蒙蔽所致。<font color="#ed2308">刺激神門可重開心竅，從而有益于治療癲癇。</font></h1><h3><br></h3><h1>在刺激神門的同時(shí)，配合取心俞穴、肝俞穴和脾俞穴，更有利于行氣化瘀，補(bǔ)脾益血，加速康復(fù)。</h1><h3><br></h3> <h1><b>防治老年癡呆。</b>50歲以后可以多按神門穴預(yù)防老年癡呆。因?yàn)樾闹魃裰?，聰不聰明就要看心的功能?lt;font color="#ed2308">多按神門穴可以大補(bǔ)心氣，心氣足了，老年癡呆的機(jī)會(huì)也就少了。</font></h1><h3><font color="#ed2308"></font></h3><h3><br></h3><h1>平時(shí)看電視或等車的時(shí)候，可以抽空按揉神門穴，非常方便。</h1><h3><br></h3><h1><b style=""><font color="#010101">促進(jìn)消化</font><font color="#010101">。</font></b>神門是心經(jīng)的原穴，心屬火，脾胃屬土，火生土，<font color="#ed2308">所以按神門可以讓心臟的血液供應(yīng)給脾胃，促進(jìn)消化，緩解便秘。</font></h1><h3><font color="#ed2308"><br></font></h3><h1>具體方法為：在神門穴上做按掐，一掐一松，連做36次，兩側(cè)交替進(jìn)行。</h1><h3><br></h3><h1><b>操作方法</b></h1><h3><b><br></b></h3><h1>端坐仰掌，手微屈，用另一手拇指指尖掐按神門穴，按之酸痛明顯，注意力度適中，不可過大，有酸脹感即可。每次掐按2～3分鐘，左右手交替，早晚各一次。</h1>