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生姜用得好，百病都不擾！省下大筆買藥錢！

人生藥師

<h3>　　自古以來，中醫(yī)藥學(xué)界就有“藥食同源”的說法。生姜（或干姜），解表散寒、止嘔、除痰、解毒，是中醫(yī)常用的祛寒藥，又是家庭必備的烹調(diào)佐料，談到藥食同源，那必須是它了。</h3> <h3>一、生姜一種吃法體內(nèi)再也沒濕毒</h3><h3> 吃過生姜后，人會有身體發(fā)熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開。生姜祛病保健的方法由來已久這樣不但能把多余的熱帶走，同時還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。</h3><h3> 下面三種配搭方法是最好的祛濕方法，只要擇其一者長期堅持，體內(nèi)濕毒自然再也不會有。</h3><h3> 姜+茶</h3> <h3>　　姜茶是用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服。可發(fā)汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。</h3><h3> 姜茶其實也是外國人非常喜歡的飲料，他們的做法和我們的不太一樣，只要泡茶的時候放上一節(jié)鮮姜，然后加糖燜上十多分鐘，就做好了。</h3><h3> 姜＋牛油果</h3><h3> 姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜歡的口感比例搭配即可。</h3><h3> 姜+紅糖</h3> <h3>　　姜糖一般是用姜和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。</h3><h3><br></h3><h3>二、干姜生姜怎么挑選？</h3><h3> 鮮姜呈扁平不規(guī)則塊狀，并有指狀分歧，頂端有莖痕或芽，以塊大、豐滿、質(zhì)老者為好。</h3><h3> 鮮姜折斷時有汁滲出，具芳香氣和辛辣的味道，可切片使用。</h3> <h3>　　干姜形同鮮姜而表皮皺縮，以質(zhì)緊體重、斷面白色、粉質(zhì)足、味香濃而辣者為好，具有祛寒溫中、回陽救逆的功效，常用于吐瀉腹痛、肢冷脈微、寒飲咳嗽、胃脘冷痛、寒濕痹痛等癥。</h3><h3> 藥用干姜以四川鍵為地區(qū)出產(chǎn)的黃口姜質(zhì)量最好。這種姜塊大結(jié)實，粉性大，味辣，水分較少，炕制干姜的成品率高。</h3><h3> 干姜與生姜比較，干姜善于溫中而祛內(nèi)寒，故中焦虛寒者多用之；生姜長于發(fā)汗而散外寒，故外感風(fēng)寒者多用之。</h3><h3><br></h3><h3>三、一片生姜=20味藥</h3><h3> 可惜人們只把它當佐料！</h3><h3> 生姜是很多家庭的常用調(diào)味品，但吃了一輩子的姜，你知道生姜的這些吃法和功效嗎？</h3><h3> 生姜有解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒……等20種功效與作用！下面幾個常見方法，涵蓋生活中的大小問題，一定要收藏好了哦！</h3><h3> 胃酸胃脹醋泡生姜</h3> <h3>　　常有胃酸、胃脹、胃痛發(fā)作的人早上空腹吃幾片醋泡姜效果不錯。醋泡姜自己做，一般先用醋浸泡姜7天，再吃。</h3><h3> 急癥可以生姜末加水煮沸，再加適量的醋趁熱服下，可治胃寒疼痛，也可用于食欲不佳。生姜汁多用于治療嘔吐、咳嗽多痰等癥，也常用來炮制其他藥材，例如姜竹茹、姜半夏等等，增強止嘔的效力。</h3><h3> 去頭屑生姜煮水加醋</h3><h3> 頭皮屑讓人生癢不悅，還影響形象?？捎蒙衅湃脲伬镏蠓?，待水溫不燙的時候倒上適量的醋，再用來洗頭發(fā)即可。</h3><h3> 頭皮屑過多主要是由馬拉色菌引起的，醋有殺菌消毒的作用，而姜對馬拉色菌有較強的殺滅功效，還能擴張頭皮下的血管。</h3><h3> 手腳冰涼大棗生姜茶</h3> <h3>　　大棗補中益氣、養(yǎng)血安神;生姜溫中止嘔、解表散寒，二者合用，可共同促進氣血的流通。</h3><h3> 全身的血液循環(huán)也就得到了相應(yīng)的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來。</h3><h3> 關(guān)節(jié)炎鹽水煮姜外敷</h3><h3> 將生姜切成一厘米厚的姜片，放在濃鹽水中煮熟，然后用熱的生姜片外敷腰部和膝關(guān)節(jié)。</h3><h3>? 反復(fù)數(shù)次，對寒瘀凝滯的疼痛有效，是對付陰天下雨、天氣驟冷導(dǎo)致的腰痛、膝關(guān)節(jié)痛的有力武器。</h3><h3> 祛老年斑熱姜擦一擦</h3><h3> 用刀斜向切出斷面，用斷面在老年斑部位進行擦拭，直到局部皮膚表面感覺溫溫為止。</h3><h3> 每天堅持做2～3次，慢慢就會發(fā)現(xiàn)老年斑變淡甚至沒有了。</h3><h3> 不過要注意的是，僅適用于顏色偏暗的老年斑，即虛寒所引起的。</h3><h3>? 如果老年斑顏色偏紅，則屬于火旺的類型，這個方法就不適用了。</h3><h3> 風(fēng)寒感冒生姜紅糖水</h3> <h3>　　鮮姜 30 克與紅糖煮水，趁熱服用可治風(fēng)寒感冒。</h3><h3> ?如果在外面，也可以拿一罐可樂，與姜絲同煮，同樣有治療風(fēng)寒感冒的作用。</h3> <h3>山東東阿東韻阿膠股份有限公司； 誠招全國各地經(jīng)銷商及微商； 招商熱線；4008-636-218馮生 郵 購 服 務(wù)熱 線；138 2215 0708 翟生</h3>