<p style="text-align: center;">木蘭綻新芽，武進(jìn)拳友佳</h3><p style="text-align: center;">新班喜結(jié)業(yè)，考核頂呱呱</h3><p style="text-align: center;">師生才藝展，齊聲贊中華</h3><p style="text-align: center;">良師益友情，追夢(mèng)木蘭花</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: left;"> 本篇記錄了常州武進(jìn)區(qū)文化館2019年秋季班新增的公益課《木蘭拳》班自開(kāi)班至結(jié)業(yè)匯報(bào)的完整故事。</h3> <h3> 座落在國(guó)家5A級(jí)景區(qū)淹城春秋樂(lè)園豐樂(lè)坊1號(hào)的武進(jìn)區(qū)文化館，早在2007年就被評(píng)為全國(guó)一級(jí)文化館。在長(zhǎng)期的社會(huì)文化活動(dòng)中享有盛譽(yù)，文化館舉辦的各類(lèi)公益性培訓(xùn)更是受到老百姓的廣泛好評(píng)，在2019年秋季推出的公益課中又新增了本篇所述的課程一一《木蘭拳》。<br></h3> 一、開(kāi)課簡(jiǎn)介 <h3> 木蘭拳是中華武術(shù)大家庭中的一位小妹妹。中國(guó)木蘭拳從上海大世界創(chuàng)建以來(lái)，經(jīng)過(guò)30多年的發(fā)展，已形成四大系列三十八個(gè)規(guī)范套路（附后）。早在1996年中國(guó)木蘭拳就被國(guó)家十部委確立為全民健身首推項(xiàng)目之一，其內(nèi)容豐富多彩、形式多樣，武舞交融，獨(dú)具魅力，已從國(guó)內(nèi)走向世界，曾先后在美國(guó)、澳大利亞、 新加坡、馬來(lái)西亞、 印度尼西亞及香港、澳門(mén)，臺(tái)灣和國(guó)內(nèi)多個(gè)省市開(kāi)展國(guó)際交流活動(dòng)。木蘭拳是健身健美的良師益友！木蘭拳是練者終身的精神食糧！</h3> <h3> 常州市武進(jìn)區(qū)文化館新增的公益課《木蘭拳》開(kāi)課正值偉大祖國(guó)七十華誕的喜慶歲月，為此，授課者特選擇單扇“木蘭舞韻"(配樂(lè)“祖國(guó)吉祥")作為教學(xué)內(nèi)容，以表示對(duì)偉大祖國(guó)的祝福！</h3> 二、師資團(tuán)隊(duì) <h3> 任教該課程的主講老師是常州紡院的退休教師陳躍安。在職時(shí)她從事的是電氣化自動(dòng)化專(zhuān)業(yè)教學(xué)，退休后自2014年起學(xué)練太極(先后師從金蘭芳、劉金鳳、趙中德等名師)，獲得太極拳社會(huì)體育指導(dǎo)員(三級(jí))和武術(shù)段位(五段)，之后又赴市老年大學(xué)師從章建華、李璐、魯明覺(jué)、芮晶、張巖等老師學(xué)習(xí)木蘭拳、瑜伽類(lèi)課程，獲得木蘭拳教練證和中國(guó)木蘭拳國(guó)際輔導(dǎo)員證以及國(guó)家體育總局頒發(fā)的健身瑜伽二級(jí)裁判證。</h3> <h3> 2018、2019兩年她隨市木蘭藝術(shù)團(tuán)參加中國(guó)木蘭拳國(guó)際交流集體項(xiàng)目均獲特等獎(jiǎng)，個(gè)人項(xiàng)目均獲一等獎(jiǎng)(金獎(jiǎng))。陳老師有心自薦擔(dān)任木蘭公益課老師卻遲遲難下決心：</h3> <h3> 一是她有一位94歲雙殘老母(視殘一級(jí)肢殘二級(jí))一直由她負(fù)責(zé)照料。</h3> <h3> 二是她本學(xué)期還在市老年大學(xué)報(bào)了三門(mén)課，并受聘擔(dān)任常州紡院三個(gè)班級(jí)的教學(xué)任務(wù)。</h3> <h3> 三是她還是常紡院退協(xié)理事會(huì)的志愿者，自薦擔(dān)任紡院太極俱樂(lè)部部長(zhǎng)，并加入市木蘭藝術(shù)團(tuán)、市老年大學(xué)瑜伽社團(tuán)等，平時(shí)的社會(huì)活動(dòng)也不少。</h3> <h3> 然，每當(dāng)陳老師辛苦地趕往常州老年大學(xué)學(xué)習(xí)木蘭課時(shí)，她就會(huì)思緒萬(wàn)千：她感謝這些年老年大學(xué)各位恩師對(duì)她的培養(yǎng)，她想回報(bào)老師的最好方式就是把自己所學(xué)回饋社會(huì)，做傳承中華傳統(tǒng)武術(shù)文化的踐行者，讓遠(yuǎn)離市區(qū)的姐妹能在家門(mén)口方便學(xué)練木蘭，快樂(lè)健身，并早日匯入常州市木蘭姐妹快樂(lè)的海洋。</h3> <p class="ql-block"> 今年十月適逢國(guó)慶70周年，是非常有紀(jì)念意義的歲月。為此她征求家人的意見(jiàn)，先生曾在武進(jìn)區(qū)文化館公益薩克斯班受益學(xué)習(xí)，他也是一名共產(chǎn)黨員，“不忘初心、為民服務(wù)"是合格黨員的基本要求，在先生的鼓勵(lì)下，在區(qū)文化館的支持下，木蘭公益課終于順利啟航！</p> <p class="ql-block">這是她的老師章建華教學(xué)的視頻，老師與共和國(guó)同年月，今年也是70周歲。</p> <p class="ql-block"> 讓人感動(dòng)的是市老年大學(xué)木蘭高級(jí)班有五位學(xué)員，她們得知后也積極支持陳老師公益行為，義務(wù)協(xié)助指導(dǎo)武進(jìn)木蘭拳的教學(xué)，其中年齡最大的是78歲胡大姐。</p><p class="ql-block">前排：張全英、龔菊霞</p><p class="ql-block">后排：陳雪妹、胡敦娣、耿明秀</p> 三、教學(xué)實(shí)踐 <h3> 開(kāi)課首日，陳躍安老師分享給學(xué)員她“追夢(mèng)木蘭"的故事，沒(méi)想到學(xué)員中竟然也有三位與她相似的追夢(mèng)者：</h3><h3><b>李秋華，</b>家住市區(qū)西新橋，市老年大學(xué)舞蹈班的學(xué)員，一直想報(bào)木蘭班，但市老年大學(xué)木蘭類(lèi)課程是熱門(mén)課難以搶到，這次終于報(bào)上了武進(jìn)區(qū)文化館的木蘭公益課；</h3><h3><b>談小平，</b>家住白云社區(qū)，騎電動(dòng)車(chē)要有十幾公里。</h3><h3><b>徐明紅，</b>家住戚區(qū)，要換三次公交才能到武進(jìn)區(qū)文化館，而今天她還是第一個(gè)到課。</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">課上，教師細(xì)致講解，學(xué)員認(rèn)真學(xué)習(xí)；</h3></font></h3> <h3>來(lái)助教的市木蘭高級(jí)班的學(xué)姐們也在示范指導(dǎo)</h3> <h3><a href="https://longvideoh5.qingqu.top/core/share?fromAppType=5&versionCode=150&shareUid=12671429&shareMachineCode=weixin_openid_oRAM344DOVBsF-BkcFrfmhOgTx9s&rootPageSource=longvideo-pages___home&videoId=2835893&isRecommendShare=0&shareSource=customerMessage&from=timeline#" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>請(qǐng)欣賞由陳雪妹錄制的教學(xué)示范講解視頻</a><br></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">課外，拳友們相互切磋，刻苦訓(xùn)練。每周未大家都相約在鳳凰谷進(jìn)行鞏固性訓(xùn)練。<br></h3></font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: left;"> 老師們還帶領(lǐng)學(xué)員觀摩在常州紡院舉行的全市木蘭拳交流展示盛會(huì)，分享相關(guān)鏈接(附后)，拓寬大家的視野，進(jìn)一步激發(fā)大家學(xué)好木蘭拳的信心。</h3></font></h3> <h3 style="text-align: left;"> 時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼課程進(jìn)入尾聲。按計(jì)劃，最后一課將進(jìn)行考核，擔(dān)任考評(píng)的是市老年大學(xué)木蘭高級(jí)班學(xué)姐們</h3> <p class="ql-block" style="text-align: center;">第一組考核名單：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">前排右起：徐明紅、吳玉琴、王玉英</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">后排左起：王玲妹、徐素玲</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">第二組考核名單：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">前排右起：王寶珠、王建玲、王麗娟</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">后排左起：張都雪、阮書(shū)英</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第三組考核名單:</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">前排右起：陳麗萍、趙月華、吳建華</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">后排左起：王小芳、宋萍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">第四組考核名單:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">前排右起：趙玉敏、湯愛(ài)萍、金文妹，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">后排左起：李久妹、陳玲娣、楊麗敏</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://v.colorv.com/play/08b21b1e5dc7b1a47e800bfeb6f1d0f0?u=2f998adc7e3e17df&c=2&referrer_user_id=10258328&share_time=1578247180.85&from=singlemessage" target="_blank"> 單擊此處可欣賞分組考核視頻</a></p> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: left;"> 學(xué)員們通過(guò)努力學(xué)習(xí)，取得了優(yōu)異成績(jī)！</h3><p style="text-align: left;">這張師生大合影將銘記所有結(jié)業(yè)學(xué)員的名單！<br></h3><p style="text-align: left;"> 來(lái)自戚區(qū)的學(xué)員徐明紅還通過(guò)考核被市老年大學(xué)錄取為下學(xué)期木蘭中級(jí)班學(xué)員，特向她表示祝賀！</h3></font></h3><p style="text-align: left;"><font color="#010101"> </font></h3> 四、師生聯(lián)歡 <h3>班委們提議：大家有緣相聚了一學(xué)期，還有市老年大學(xué)木蘭姐姐們?nèi)膛惆?，課程考核后將舉行一次聯(lián)歡，以進(jìn)一步增進(jìn)友誼，同學(xué)們都積極響應(yīng)。<br></h3><h3></h3><h3 style="text-align: center;"></h3> <h3>一大早大家就帶來(lái)了各式點(diǎn)心、水果、蜜餞……彼此分享，其樂(lè)融融。</h3> <h3>活動(dòng)伊始，班長(zhǎng)王寶珠帶領(lǐng)大家合唱《歌唱祖國(guó)》，宣傳委員趙玉敏特別帶來(lái)了大音響設(shè)備，現(xiàn)場(chǎng)頓時(shí)群情高漲，作為公益課的受益者，大家無(wú)不從內(nèi)心深處感謝區(qū)文化館的惠民服務(wù)！身為武進(jìn)居民，人人都很自豪！是的，武進(jìn)早在2006年就被評(píng)為國(guó)際花園城市，并入常州后，武進(jìn)區(qū)多項(xiàng)指標(biāo)名列全國(guó)前十，成為全國(guó)富、強(qiáng)、高、美的示范。歌聲唱出了對(duì)家鄉(xiāng)的贊美，對(duì)祖國(guó)的祝福。祝愿?jìng)ゴ蟮淖鎳?guó)更加繁榮富強(qiáng)！祝愿百姓生活更加幸福安康！</h3> <h3>另一位班委陳玲娣捷足先登，表演了木蘭雙扇《西湖山水》，現(xiàn)場(chǎng)有許多學(xué)員都曾在區(qū)老年大學(xué)學(xué)過(guò)，可惜今天沒(méi)帶道具呵。</h3> <h3>同在武進(jìn)老年大學(xué)柔力球班學(xué)習(xí)的五位同學(xué)，為大家表演《太極柔力球》，贏來(lái)了陣陣掌聲。</h3> <h3 style="text-align: center;">請(qǐng)欣賞由阮書(shū)英、李九妹、王建玲、金文妹、楊麗敏等人表演的《太極柔力球》<br></h3> <h3>豐樂(lè)社區(qū)的一位與共和國(guó)同齡的大姐吳建華，今年七十了，她為大家獻(xiàn)上的是手絹舞，表演的非常出彩！</h3> <h3>請(qǐng)欣賞吳建華表演的手絹舞《爺爺奶奶和我們》</h3> <h3>豐樂(lè)社區(qū)隊(duì)長(zhǎng)王麗娟帶領(lǐng)隊(duì)員獻(xiàn)上《觀音拳》，市老年大學(xué)的耿明秀也上場(chǎng)參與表演。</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">請(qǐng)欣賞《觀音拳》</h3></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">表演者：王麗娟、王建玲、徐素玲、王玲妹、耿明秀</font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">大家還邀請(qǐng)老師們一起聯(lián)歡，陳躍安老師表演了抒懷劍《一剪梅》</h3></font></h3> <h3 style="text-align: center;"><a href="http://m.kamkm888.com/wap/video-work/view/index.html#/?id=5e4equb&type=6&user_id=24306054&uuid=3cd896d9f96d8f4ce955133c40dd21e7&share_depth=1&first_share_uid=24306054&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=74e1c7d72738e855571147d054919c68" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>單擊此處可觀看視頻</a><br></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">陳雪妹老師表演了武術(shù)《二路鞭桿》</h3></font></h3> <p style="text-align: center;"><a href="http://m.kamkm888.com/wap/video-work/view/index.html#/?id=5e4wjo5&type=6&user_id=24306054&uuid=3cd896d9f96d8f4ce955133c40dd21e7&share_depth=1&first_share_uid=24306054&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=74e1c7d72738e855571147d054919c68" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>單擊此處可觀看視頻</a><br></h3> <h3>武進(jìn)不愧是太極之鄉(xiāng)，學(xué)員中多數(shù)都是太極愛(ài)好者，大家提議集體來(lái)一段24式太極拳。</h3> <h3><a href="https://longvideoh5.qingqu.top/core/share?fromAppType=5&versionCode=158&shareUid=12671429&shareMachineCode=weixin_openid_oRAM344DOVBsF-BkcFrfmhOgTx9s&rootPageSource=longvideo-pages___user-videos-share&videoId=2980948&isRecommendShare=0&shareSource=customerMessage&from=singlemessage#" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>單擊此處欣賞由陳雪妹錄編的集體表演：《楊式24式太極拳》</a><br></h3> <h3>來(lái)自常州老年大學(xué)木蘭高級(jí)班學(xué)員龔菊霞、張全英、耿明秀、胡敦娣表演了《精簡(jiǎn)木蘭拳》</h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><a href="http://m.kamkm888.com/wap/video-work/view/index.html#/?id=5e89hk6&amp;amp;type=6&amp;amp;user_id=24306054&amp;amp;uuid=3cd896d9f96d8f4ce955133c40dd21e7&amp;amp;share_depth=1&amp;amp;first_share_uid=24306054&amp;amp;utm_medium=meipian_android&amp;amp;share_user_mpuuid=74e1c7d72738e855571147d054919c68" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> 單擊此處可欣賞木蘭拳表演</a></p><p class="ql-block"><br></p> <h3>年紀(jì)最輕的美女楊開(kāi)林詩(shī)朗誦【每個(gè)人都值得感恩】，說(shuō)出了大家的心聲……</h3><h3>每一個(gè)在你生命里岀現(xiàn)的人，都有原因和使命。</h3><h3>喜歡你的人，給了你溫暖和勇氣；</h3><h3>你喜歡的人，讓你學(xué)會(huì)了愛(ài)和自持；</h3><h3>你不喜歡的人，教會(huì)了你寬容和尊重；</h3><h3>不喜歡你的人，讓你知道了自省和成長(zhǎng)。</h3><h3>沒(méi)有人是無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)在你生命里的。每個(gè)人的出現(xiàn)，都是緣份，都有原因，都值得感恩。</h3> <h3>兩位美女班委趙玉敏&王寶珠即興表演了高、中音組合唱《珊瑚頌》，挺專(zhuān)業(yè)的，迎來(lái)了熱烈的掌聲，又掀起了新一波浪潮！</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: left;">湯愛(ài)萍、陳躍安、徐素玲等相繼助興，分別演唱《京劇梨花頌》、經(jīng)典老歌《南泥灣》、《滬語(yǔ)上海謠》</h3></font></h3> <h3>原定的兩節(jié)課超時(shí)了，大家依依不舍，許多要說(shuō)的話還沒(méi)講，沒(méi)關(guān)系，有微群還可繼續(xù)呵……</h3> 五、感恩互動(dòng) <h3><b>王寶珠(班長(zhǎng))：</b></h3><h3>姐妹們，我雨傘落在教室里了，剛才我又去拿了一趟。我一進(jìn)屋的時(shí)候，雖然屋子里空蕩蕩，可是姐妹們的余香和水果的香味兒還彌漫著整個(gè)房間?；氐郊依镄那榫镁貌荒芷届o。特發(fā)感慨……</h3><h3> 尊愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們，大家中午好！</h3><h3>我們經(jīng)過(guò)十次課的學(xué)習(xí)，木蘭舞韻今天就此結(jié)束了。首先，衷心感謝陳老師的辛勤付出和耐心授課！同時(shí)也特別感謝紅葉老師和老年大學(xué)的各位老師的熱心輔導(dǎo)與幫助！誠(chéng)摯的道一聲，親愛(ài)的老師們您辛苦啦！</h3><h3>通過(guò)學(xué)習(xí)木蘭舞韻不僅有幸遇見(jiàn)了優(yōu)秀的老師，也有緣遇見(jiàn)了各個(gè)都文武雙全的姐妹們，收獲的不僅僅是木蘭拳（木蘭舞韻），更重要的是師生情，姐妹（同學(xué)）情。學(xué)習(xí)期間，老師耐心細(xì)致的反復(fù)指教，同學(xué)們努力認(rèn)真的學(xué)習(xí)，而且還能夠互相幫助，真的是難能可貴。特別是今天的最后一課，我們師生歡聚一堂，既興奮又激動(dòng)，載歌載舞，歡歌笑語(yǔ)，姐妹們有展示不完的才藝，直到十一點(diǎn)半鐘還是意猶未盡，可是由于時(shí)間關(guān)系，很多姐妹還有其他活動(dòng)，我們就這樣依依不舍的期待下期班上再見(jiàn)……</h3> <h3><b>陳雪妹(網(wǎng)名紅葉)：</b></h3><h3>感恩陳老師把我?guī)нM(jìn)武進(jìn)文化館，認(rèn)識(shí)了大家，謝謝陳老師，謝謝大家，跟你們?cè)谝黄鸷荛_(kāi)心，在你們身上學(xué)到了很多東西，謝謝你們，明年我們還在一起上課，辛苦了陳老師，陳老師你辛苦了，[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3> <h3><b>張都雪</b>：</h3><h3>尊敬的老師們！尊敬的姐妹們！上午好！這八個(gè)字“良師益友 桃李芬芳”送給大家，獻(xiàn)丑了，感恩有幸遇見(jiàn)你們！祝大家健康快樂(lè)每一天[愛(ài)心][愛(ài)心][玫瑰][玫瑰]</h3> <h3><b>楊開(kāi)林：</b></h3><h3>非常感謝陳老師，紅葉老師，老年大學(xué)的老師們，以及才女仙女姐姐們，感恩遇見(jiàn)最美的你們，我很喜愛(ài)你們，和你們?cè)谝黄鸷苄腋?！期待下一期上課，向你們學(xué)習(xí)，老師們辛苦啦！[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)][玫瑰][玫瑰][玫瑰][愉快][愉快][愉快]</h3> <h3><b>王麗娟：</b></h3><h3>謝謝陳老師?? 這一學(xué)期對(duì)我們孜孜不倦的教學(xué)和細(xì)致入微的指導(dǎo)，使我們學(xué)有所得，真的很感謝你，以后還想跟你學(xué)。</h3> <p class="ql-block"><b>陳躍安：</b></p><p class="ql-block"> 謝謝大家的鼓勵(lì)！我也好感動(dòng)，學(xué)員中有來(lái)自鐘樓區(qū)、天寧區(qū)、和戚區(qū)，談小平騎電動(dòng)車(chē)從白云趕來(lái)，連周六晚上的鞏固訓(xùn)練也趕來(lái)，太不容易了；徐明紅從戚區(qū)轉(zhuǎn)三趟公交趕來(lái)，每次都是最先到班，小區(qū)里的木蘭姐妹每天都結(jié)伴訓(xùn)練，同學(xué)們的求學(xué)精神是對(duì)我的莫大信任！還有老年大學(xué)眾姐妹，特別是78歲的海倫大姐風(fēng)雨無(wú)阻，每次趕來(lái)相助，太令我感動(dòng)！班委們的大力支持還有吳建華大姐自備放音機(jī)，訓(xùn)練時(shí)間帶領(lǐng)大家一遍又一遍演練，師妹陳雪妹在群里積極互動(dòng)、建言獻(xiàn)策，并當(dāng)攝影師，為教學(xué)留下了大量素材。大家的支持更是對(duì)我的激勵(lì)與鞭策！</p><p class="ql-block"> 今天的考核讓我喜上眉梢，我為大家在短期內(nèi)取得了如此的成績(jī)而驕傲！忙而有樂(lè)，心里很甜！為你們點(diǎn)贊，有你們真好！</p><p class="ql-block"> 根據(jù)文化館的通知，我們還將組織學(xué)員參加1月5日的匯報(bào)表演，期待木蘭之花的盛開(kāi)，并預(yù)祝演出成功！</p> <p class="ql-block">為了感謝市老年大學(xué)木蘭高級(jí)班的幾位姐妹的公益助教，陳躍安老師特借先生薩克斯社團(tuán)年會(huì)之際，邀請(qǐng)她們來(lái)到武進(jìn)新苑賓館做客與欣賞。</p> <p class="ql-block">感謝78歲的胡敦娣大姐連夜發(fā)來(lái)的視頻以及分享有正能量的感人心語(yǔ)……</p> <h3><a href="http://m.kamkm888.com/wap/video-work/view/index.html#/?id=5ejqjk7&type=6&user_id=24306054&uuid=3cd896d9f96d8f4ce955133c40dd21e7&share_depth=1&first_share_uid=24306054&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=74e1c7d72738e855571147d054919c68" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>請(qǐng)欣賞在薩克斯社團(tuán)晚會(huì)上陳躍安陸若華雙人瑜伽助演《梁?！?lt;/a><br></h3> <h3>陳老師感言：習(xí)練瑜伽對(duì)學(xué)習(xí)木蘭拳有極大的幫助！希望木蘭姐妹們?cè)诹?xí)練木蘭的同時(shí)也注重瑜伽的修練，這樣雙管齊下才能取得更優(yōu)成績(jī)！</h3> 六、匯報(bào)表演 <p class="ql-block">2020年1月5日下午，武進(jìn)區(qū)文化館在百相閣舉行公益性培訓(xùn)學(xué)員文藝演出，有十位學(xué)員報(bào)名參加了表演，她們是：王寶珠、徐明紅、王玉英、湯愛(ài)萍、陳麗萍、王麗娟、徐素玲、王小芳、趙玉敏、吳建華 </p> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">視頻《公益課結(jié)碩果，木蘭花綻芳華》</h3></font></h3> <h3>指導(dǎo)老師陳躍安上臺(tái)與學(xué)員們一起謝幕，感謝武進(jìn)區(qū)文化館為市民們提供的公益服務(wù)！</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: left;"> 陳雪妹老師因病住院也時(shí)刻關(guān)注著大家，給演員們鼓勁加油！</h3></font></h3> <h3>徐明紅同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的感言，讓我們相信，不遠(yuǎn)的將來(lái)，木蘭之花一定會(huì)盛開(kāi)在武進(jìn)大地！</h3> <h3> 值得驕傲的是，演出的這一天，常州木蘭拳傳承人章建華老師榮獲市優(yōu)秀教練員！樹(shù)高千尺總有根，水流萬(wàn)里亦有源，她精心教授的學(xué)生，今天在武進(jìn)區(qū)文化館公益課教授出了第一批學(xué)生。</h3> <p class="ql-block"> 更沒(méi)想到姐妹們的表演照還上了中宣部學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)的平臺(tái)！</p> <h3> 1月19日市體育局、常州電視臺(tái)拍攝《慶祝武術(shù)進(jìn)奧運(yùn)》宣傳片，武進(jìn)區(qū)文化館木蘭拳公益課班也有17人報(bào)名參加這一大型展示活動(dòng)，接龍的名單有：1陳躍安2徐明紅3王建玲4吳建華5王小芳6徐素玲7湯愛(ài)萍8陳建蘭9陳玲娣10王玲妹11張都雪12李久妹13趙玉敏14王玉英15趙月華16吳玉琴17楊麗敏</h3><h3> 姐妹們接到邀請(qǐng)通知后連續(xù)加排三次，今天終于匯入到了常州木蘭花海。提前實(shí)現(xiàn)了課程的第1個(gè)目標(biāo)一一由區(qū)級(jí)走向市級(jí)！</h3><h3> 衷心祝愿武進(jìn)木蘭花越開(kāi)越艷！</h3><h3><br></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">兩篇登在市老年大學(xué)網(wǎng)站的文章分別記錄了開(kāi)課與結(jié)業(yè)，也算是姊妹篇呵！</h3></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101"><a href="http://www.czlndx.org/news_2284_35.html?pkey=menu.7&from=timeline" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>臺(tái)上臺(tái)下齊爭(zhēng)艷，初心使命記心間！</a><br></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101"><a href="http://www.czlndx.org/news_2599_35.html?pkey=menu.7&amp;from=timeline" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>名師教我木蘭拳，學(xué)師爭(zhēng)把愛(ài)心獻(xiàn)！</a><br></font></h3> 附：了解常州木蘭 <h3><a href="http://m.kamkm888.com/2hqflmpa?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>木蘭花盛開(kāi)常紡院 創(chuàng)立人蒞臨親指導(dǎo)</a><br></h3><h3><a href="http://m.kamkm888.com/2cbfdth3?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>砥礪奮進(jìn)十五載 不忘初心木蘭花</a><br></h3><h3><a href="http://m.kamkm888.com/28v76cn8?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>一帶一路木蘭花開(kāi) “常州老大"競(jìng)展風(fēng)采</a><a href="http://m.kamkm888.com/1ytpp73z?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>章建華老師木蘭風(fēng)采錄(之一)</a><a href="http://m.kamkm888.com/1yzbulz9?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>章建華老師木蘭風(fēng)采錄(之二)</a><a href="http://m.kamkm888.com/1z37uk3o?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>章建華老師木蘭風(fēng)采錄(之三)</a><br></h3><h3><a href="http://m.kamkm888.com/1vd9pg23?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>群英薈萃風(fēng)采展，后備隊(duì)員心更歡</a><a href="http://m.kamkm888.com/1urn4kk2?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>木蘭新班喜結(jié)業(yè)，贊校謝師盡開(kāi)顏</a><br></h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3><a href="http://v.colorv.com/play/105834485?u=2f998adc7e3e17df&c=6&referrer_user_id=10258328&share_time=1577133196.71" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>木蘭花盛開(kāi)常州紡院，展風(fēng)采弘揚(yáng)武術(shù)文化</a><br></h3> <h3><a href="http://www.wjyanghu.com/yhw_app/hotspot/shlx_app/2019-10-10/67369.html?from=groupmessage&isappinstalled=0" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>媒體采訪與共和國(guó)同齡人章建華老師：推廣木蘭拳，為健康中國(guó)添磚加瓦</a><br></h3> <p class="ql-block"><a href="http://www.wjyanghu.com/yhw_app/hotspot/wjxw_app/2019-10-28/68162.html?from=groupmessage" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> 常州市木蘭拳交流展示活動(dòng)走進(jìn)武進(jìn)</a></p> <h3><a href="http://www.wjyanghu.com/yhw_app/hotspot/shlx_app/2019-10-28/68172.html" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>推廣木蘭拳，展龍城風(fēng)采</a><br></h3> <h3><a href="https://www.meipian5.cn/2i3wbr8s?share_depth=2&user_id=ohbsluDLu57mgj5HM0SDrAW5MvXg&sharer_id=ojq1ttwWNrt1OZTLG5I_D9mFm1Wc&first_share_uid=3347238&share_user_mpuuid=6261234899dbbd332c3a8d1f1f41ed21&share_source=groupmessage&from=groupmessage" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>中國(guó)木蘭拳常州優(yōu)秀傳承人章建華和她帶領(lǐng)的市武協(xié)木蘭藝術(shù)團(tuán)</a><br></h3>