<p>通常楷書入門常見的是歐陽詢的歐體或者顏真卿的顏體。</p> <p>▲歐陽詢《九成宮醴泉銘》</p> <p>▲顏真卿《多寶塔碑》</p><p><br></p><p>兩種書體雖然風(fēng)格不同，但在筆畫的書寫規(guī)律和結(jié)字規(guī)律上都是相同的。漢字的基本點畫有點、橫、撇、捺、豎、折、鉤、挑，在這八大基本筆畫之上還可以組合衍生出28個復(fù)合筆畫，筆畫之間進一步組合成三點水，四點底，樹心旁，等 偏旁部首，同時還有很多由基本筆畫組成的獨體字。</p> <p>這張圖是歐體筆畫的示例，可以看到基本筆畫在不同情況中常見的變化。</p> <p>再找個顏體的例子，給大家看一下筆畫是如何過渡到偏旁部首。剛接觸書法時，會覺得筆畫已經(jīng)是寫書法的最簡單的部分了，給你支毛筆能寫好筆畫嗎?</p> <p>所以想學(xué)好筆畫也不是隨便寫寫就行的，寫成任何筆畫都需要你的筆可以在切，推，轉(zhuǎn)，提，按等用筆方法中自由軟換。上圖那個筆在書寫過程中出現(xiàn)的線條粗細的變化落實到用筆就是所謂的筆法。</p><p><br></p><p>那么問題來了，這些運筆動作怎么練習(xí)呢？首先是中鋒執(zhí)筆，動作準(zhǔn)確之后就是大量的訓(xùn)練來訓(xùn)練自己手臂，手腕，手指的協(xié)調(diào)和穩(wěn)定性，可以從熱身運動開始。</p> <p>先從直線的圖形開始，橫向和豎向的直線，保持粗細一致，間距相等，注意保持穩(wěn)定性。</p> <p>接著是曲線的練習(xí)，從一個點開始畫間距和粗細一致的螺旋線，注意保持速度的一致，在過程中感受自己的手腕和手指是如何轉(zhuǎn)動筆管的，有意識的訓(xùn)練自己手眼在運動中的協(xié)調(diào)性?；居?xùn)練如果對你來說是分分鐘的事，那不妨挑戰(zhàn)一下李斯的《嶧山碑》：</p> <p>發(fā)現(xiàn)了吧，中鋒筆法的練習(xí)在篆書里面基本都涵蓋了。</p> <p>以上只是中鋒的行筆和使轉(zhuǎn)的練習(xí)，要練習(xí)楷書，隸書，行草的話，提按也是必須練的哦~</p> <p>所謂“提”“按”不是拆解出來的獨立動作，比如寫一個有粗細變化的筆畫，寫粗的部分需要你用力把筆下壓就叫做“按”，輕輕提起筆寫出變細的筆畫就叫做“提”。</p> <p>在毛筆的筆頭中你在書寫過程中會用到的不同部分，在書寫過程中練習(xí)自己能夠自由切換筆尖筆肚的能力，是很重要的控筆能力。</p> <p>基本的“提”“按”訓(xùn)練可以參考上面的示例圖，用筆尖落紙，然后逐漸向下按下筆毫，在移動中逐漸慢慢提起筆，讓筆尖靠自己的彈性變細出尖。</p><p><br></p><p>從學(xué)書的進程來說，初學(xué)者一開始就應(yīng)努力練習(xí)立鋒的本領(lǐng)，盡量以鋒端運使。練到筆鋒什么情況下都能彈起來的程度，則無論筆鋒，筆腰、筆根、筆側(cè)，無不能力透紙背，就如武功高強之人，無論拳、肘、肩、臂，全身各處，無一不能發(fā)力傷敵。</p><p><br></p><p>保持和恢復(fù)筆毫的彈性</p><p><br></p><p>彈性物體都有個彈性限度的問題，在一定力的范圍內(nèi)，彈性物體可迅速恢復(fù)原狀，超過限度。彈性破壞難以復(fù)原。（啟明按：關(guān)于這一點，我建議大家參考啟明之前發(fā)布的《怎樣辨別毛筆最適合寫多大的字？毛筆的大小、尺寸如何區(qū)分？》）毛筆性柔，彈性是很有限的，這要求我們：</p> <p>三分筆示意圖</p><p><br></p><p>（1）控制毛筆下按的程度：</p><p><br></p><p>一般要在筆頭一半以內(nèi)，向來有一分筆，二分筆，三分筆的說法，用意即在使用近前端的筆鋒，筆鋒變形程度小，易于恢復(fù)。選擇毛筆時，要選“大筆寫小字”也是這個道理。</p><p><br></p><p>（2）運行過程中，要不時將散臥軟弱的筆毫扶立起來。</p><p><br></p><p>筆往前運走，就免不了要倒下來，彈性就會慚弱下去，需做個 “回頂”的動作立起筆鋒，如折角處的挫鋒，挑鉤處的蹲鋒，捺底出鋒前的微微回縮（所謂挫、蹲、回，都是回頂用勁的一種），均使散敗的毛筆在一定的程度得以復(fù)原立起，甚至使筆處于特殊的強勁狀態(tài)，錚錚欲彈走，大大增強了“筆力”。</p> <p>（3）一筆完成之后，用收筆動作使筆頭恢復(fù)成挺直齊順的原狀，如同掭過一般，可直接書寫下筆，保持了行筆的前后連貫性。</p><p><br></p><p>關(guān)健是利用反作用力彈直筆鋒，反作用力有兩種形式：</p><p><br></p><p>一種是回鋒反彈，回鋒時正好逆著行筆方向提筆，將筆鋒回頂彈直，所以回鋒動作正確與否，應(yīng)看筆鋒是最有效地彈直順利齊。</p> <p>二是用在出鋒的地方，先以迅疾之筆作按勢，借急按的反彈之力彈起筆鋒。如懸針，長撇就應(yīng)這樣用筆，懸針和撇的中后段常常顯出豐腴之態(tài)，就是借勢出鋒用筆的自然結(jié)果，其它捺、挑鉤也是這樣重按而提出的。</p> <p>所以運筆的時候，筆毫總是一曲一挺，時展時聚地運行著，尤如鐘表的發(fā)條，錚錚欲彈走，筆一提紙，筆頭就能恢復(fù)挺直齊順，這就是明代大書法家董其昌其所說的：“自起自倒，自收自束”，宋代蘇軾說“方其運也，左右前后，卻不免欹倒，及其定也，上下如引繩，此之謂筆正?！惫P鋒收起時象懸著重物的繩子一樣挺直，古人是何等自如地運用毛筆啊!</p>