命都不想要了，學(xué)習(xí)算個(gè)啥？

涵香心理

“跟你聊了以后，我覺得我和我愛人的心情更平靜了。有機(jī)會(huì)我們經(jīng)常會(huì)找你給我們指點(diǎn)迷津?；疾〉暮⒆诱娴暮芸蓱z，也需要我們親人的陪伴和理解。”     早上醒來，收到這樣的信息，心里，非常欣慰。     感恩她們的信任，讓我們之間有了一個(gè)鏈接。      知道患病的孩子拒絕跟爸爸溝通以后，知道媽媽一直都在學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，當(dāng)我聽到的仍然是她們的抱怨、指責(zé)，我的聲音，有點(diǎn)激動(dòng)。 　　“整天就知道打游戲，抽煙喝酒，今天又跟我們說要去染發(fā)”。      首先，我告訴她們“關(guān)系大于教育”的內(nèi)涵：你們的親子關(guān)系名存實(shí)亡，關(guān)系都沒了，你的話再動(dòng)聽，也白廢??！     其次，不要把注意力放在孩子身上，他只是我們的一面鏡子。只要親子關(guān)系不修復(fù)，他就會(huì)把力量用在跟父母的對(duì)抗上，無心也無力改變自己，更不用說自救了。     最后，孩子為什么這樣？永遠(yuǎn)不要把現(xiàn)象當(dāng)問題。在我眼里，我看到了孩子想證明自己的愿望：我長(zhǎng)大了，我要做自己想做的事，我不好惹?。〔灰拷摇?lt;/p>      青春期的孩子，荷爾蒙分泌旺盛，第二性征出現(xiàn)，而偏偏理性腦還沒有發(fā)育成熟，所以，明顯地愛沖動(dòng)，控制不住自己的情緒，易激惹。 　　如果你看不到這點(diǎn)，一味地看不慣他，一直跟他對(duì)抗，就會(huì)有所謂的“叛逆期”，就會(huì)讓他的大腦不斷地進(jìn)入下一個(gè)興奮點(diǎn)，就是在刺激他，讓他的情緒更加惡劣。      所以，順其自然，看到他的情緒，接受他真實(shí)的樣子。      所謂的“接受”，一定不只是嘴上的，而要來自心里：孩子，不管你怎樣，爸爸媽媽都愛你，接受你，沒有情緒地面對(duì)你。      對(duì)于一個(gè)身在情緒低谷的孩子來說，爸爸媽媽無條件的接受就是最好的禮物，就是一個(gè)抱持的療愈環(huán)境，而不是如臨大敵一樣排斥父母。      “他會(huì)罵我們??！一罵停不下來，還會(huì)推搡我………”媽媽非常無奈。 　　這個(gè)問題，我跟很多爸爸媽媽講過。包括我自己，在我躁狂時(shí)，也曾經(jīng)拿穿著高跟皮鞋的腳踢過我的娘親、踢過我的姐姐和姐夫……… 那個(gè)時(shí)候，根本沒有理性的，易激惹，只是覺得，誰如果阻擋我去做我自己想做的事，誰就是我的絆腳石，甚至是我的敵人！      可是，我的潛意識(shí)選擇了自動(dòng)屏蔽功能，讓我選擇了忘記，絲毫沒有一點(diǎn)點(diǎn)印象。直到近幾年，說起往事的時(shí)候，憶苦思甜的時(shí)候，她們把我踢人的事當(dāng)笑話說的時(shí)候，我才恍然大悟：原來，我也曾經(jīng)傷害過她們！     這個(gè)時(shí)候，我已經(jīng)學(xué)了心理學(xué)，我懂得了那是潛意識(shí)里的創(chuàng)傷出來了，是我的病在發(fā)作，是情緒腦之下控制不住的行為，而不是我故意的——當(dāng)感性腦起主導(dǎo)作用的時(shí)候，理性腦被屏蔽了。      所以，我很快就原諒了自己，沒有對(duì)自己的“大不敬”行為感覺到愧疚、自責(zé)。      我告訴她們：情緒被壓抑得久了，就會(huì)變成一種攻擊性，要么，攻擊自己，就是抑郁癥；要么，攻擊親密關(guān)系里最愛自己的人。      你們要聽明白聽清楚這一點(diǎn)，對(duì)你們來說，非常重要：當(dāng)他攻擊你們的時(shí)候，他就停止了對(duì)自己的攻擊。換句話說，他這是在自我療傷，在自救。 曾經(jīng)，我問過一些爸爸媽媽：如果，我說的是如果。我們的孩子打我們一頓，罵我們一頓，他就康復(fù)了，你，愿意不愿意？      為什么會(huì)攻擊親密關(guān)系里最愛自己的人？就是因?yàn)樵谒臐撘庾R(shí)里，他知道，即使他傷害到父母，也不會(huì)失去父母。     這也是很多家庭關(guān)系里的一個(gè)真相：伴侶一方，為什么在外面對(duì)別人那么和藹可親，回到家里就是另外一副嘴臉？因?yàn)樵诩依?，他不需要戴著面具過日子了，他要展示他脆弱的一面，真實(shí)的一面，也是一種自我減壓的方式。      當(dāng)然，如果孩子愿意接受我們的陪伴，我們會(huì)告訴他如何管理自己的情緒，不要去傷害爸爸媽媽，可是，當(dāng)孩子跟爸爸媽媽的關(guān)系不好，我們同樣無能為力，無法靠近孩子，只能望洋興嘆…………     只有當(dāng)親子關(guān)系從仇親到靠攏階段，當(dāng)孩子確信爸爸媽媽愛他，理解他，懂他的時(shí)候，他才有可能開始積極主動(dòng)地自救。 　　關(guān)于玩游戲，我的視頻直播里都分享過了。      不是游戲害了你的孩子，恰恰是游戲救了你們的孩子。     為什么？ 我講到了我抑郁癥時(shí)的狀態(tài)。抑郁時(shí)，我嗜睡，像一條冬眠的蛇，怎么也睡不夠。     只是因?yàn)椋X跟死亡很像。睡著了，我們的大腦就會(huì)停止思考。否則，強(qiáng)迫思維，災(zāi)難化的聯(lián)想，控制不住地，像放電影一樣，在大腦里，一遍一遍地上演…………負(fù)面情緒多了，就會(huì)形成一種毒素，讓我們身心俱疲。      睡著了，才可以把時(shí)間濃縮，而不必度秒如年，不會(huì)太清醒，不會(huì)那么痛苦：我想死，活著太難太難了，活著太沒意思了………死了，一了百了，太美！ 對(duì)于抑郁癥的人來說，活著才是人間地獄，而死亡才是真正的天堂。 　　  所以，當(dāng)爸爸媽媽還在跟我強(qiáng)調(diào)孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，我真的會(huì)憤怒：“他連自己的命都不想要了，學(xué)習(xí)算個(gè)屁！前途算個(gè)屁！”     生命才是最寶貴的。     所以，對(duì)于孩子們來講，游戲就如我當(dāng)年的嗜睡。在游戲里，他們才能感覺到活著還有一點(diǎn)點(diǎn)“意思”………不是只有痛苦，不是只有生不如死，行尸走肉。     游戲里，我說了算；我的人生我做主，而不是爸爸媽媽說了算；游戲里，有沖關(guān)，有獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，每過一關(guān)，每得到一份獎(jiǎng)勵(lì)，就是一種成就感，而不是學(xué)習(xí)不好時(shí)的挫敗感；游戲里，我可以輸，我可以錯(cuò)，大不了，從頭再來，我輸?shù)闷?，而不是學(xué)習(xí)，不允許不好…………      所以說，孩子只所以沉迷游戲，是因?yàn)槲覀儧]能給到孩子游戲里給他們的感覺：價(jià)值感？成就感？做自己的感覺？     換句話說，面對(duì)孩子沉迷游戲，我們需要思考的是，如何在現(xiàn)實(shí)生活中給他這些游戲里才能給他的感覺？這是不是我們?yōu)槿烁改傅墓φn？不學(xué)習(xí)，你又咋知道？ 　　當(dāng)我結(jié)束了對(duì)夫妻倆的陪伴，我真誠(chéng)地向她們道歉：非常抱歉！剛剛在溝通的時(shí)候，有點(diǎn)小情緒。只是覺得你們不理解孩子，把力量用在孩子身上，不但幫不到孩子，反而會(huì)讓孩子更加的痛苦，看到你們?nèi)匀辉谥肛?zé)抱怨孩子，孩子感受得到?。?，很多家庭因此走了彎路，我真的很著急，很著急啊…………      是的，只要父母?jìng)冇兴斋@，有所領(lǐng)悟，哪怕是自己的溝通方式有點(diǎn)問題，相信也是可以被理解和接受的。     說實(shí)話，人在困境中，最渴望的不是別人的理解和支持，恰恰是身邊最親近的人，尤其是自己的爸爸媽媽。     與爸爸媽媽缺乏鏈接，就會(huì)讓孩子感覺無力，因?yàn)?，斷了根；沒有爸爸媽媽的支持，更會(huì)讓孩子感覺崩潰。當(dāng)孩子把力量用在跟父母對(duì)抗上，用在證明自己上，就會(huì)走很多的彎路…………      因?yàn)榻?jīng)歷，所以懂得；因?yàn)槎茫源缺?lt;/p>      我的經(jīng)歷，我的苦難，就是我此生最大的財(cái)富。 　　10月31日的日記： 心疼的感覺……… 一個(gè)媽媽求助我，女兒昨天跳樓了，幸虧，沒有死，腦袋也沒問題，只是腰摔壞了……… 昨天，寧夏銀川的簡(jiǎn)快導(dǎo)師勇哥告訴我，一個(gè)父親，女兒自殺了，很痛苦，求助到他，他知道北京尚善基金會(huì)毛阿姨的故事，跟我要毛阿姨的文章，希望能給到這個(gè)爸爸一份力量。 我把截屏發(fā)給了毛阿姨，毛阿姨把她們開發(fā)的小程序給了我，里面有免費(fèi)的暖心陪伴，都是曾經(jīng)失獨(dú)的爸爸媽媽做志愿者，來陪伴這些剛剛痛失愛子的人。 本來，不想寫………因?yàn)?，不想讓這些負(fù)面信息影響到太多人，但是，實(shí)在是不吐不快。 正如專家沈健在給抑郁癥的爸爸媽媽們答疑解惑時(shí)說的話，我經(jīng)常跟家長(zhǎng)說：“當(dāng)孩子想不開的時(shí)候，家長(zhǎng)才想開；當(dāng)孩子想不開的時(shí)候，家長(zhǎng)才想得開：你只要活著就行啊，什么成績(jī)?。渴裁催@個(gè)表現(xiàn)??？都不重要了。” “當(dāng)孩子真正想不開的時(shí)候—出走，自殘，跳樓……家長(zhǎng)就想開了——不再要求孩子做這個(gè)做那個(gè)了。為什么非要這樣呢？” 是的，做為爸爸媽媽，非常委屈，非常無辜：我們都是愛孩子的??！可是，為什么孩子感覺不到？為什么要以這樣的方式來懲罰自己，懲罰我們？ 做為孩子，生不如死，度日如年………甚至，死不足惜！既不能理解爸爸媽媽，也不能理解自己，更無法承受抑郁癥帶來的煎熬，也不懂得生命教育的話題……… 一家人出現(xiàn)了集體受苦集體負(fù)罪的局面。誰之過？ 這，絕非一個(gè)人兩個(gè)人而已，在中國(guó)，這樣的現(xiàn)象，還有很多很多……… 是的，這已經(jīng)是一個(gè)社會(huì)問題。 我們，一直都在努力?。】墒?，感覺，力量還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，不夠！ 只能在力所能及的范圍內(nèi)，做自己能做到的，做自己該做的。 繼續(xù)修行，繼續(xù)充電。 無他！ 　　轉(zhuǎn)發(fā)的文字，共享： ?? 什么是愛？ 答：對(duì)愛只能意會(huì)，難以言傳，若勉強(qiáng)下個(gè)定義的話，愛就是不附加任何條件的一種無私的奉獻(xiàn)。      犧牲自我不是愛，愛的內(nèi)涵里沒有犧牲，愛中只有極度的喜悅和極樂，如果誰覺得自己為別人因愛而犧牲了什么，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，那已經(jīng)褻瀆和侮辱了神圣的愛。      我今天才發(fā)現(xiàn)，人們平常說的“愛”，其實(shí)是弄錯(cuò)了概念，用錯(cuò)了詞匯，那根本不是愛，而是“喜歡”，比如說：“我愛你！”實(shí)際內(nèi)容是：“我喜歡你！”      一個(gè)心靈花園尚未建設(shè)好，心靈花園里有雜草的人，永遠(yuǎn)不懂什么是愛，如果一個(gè)人還有忌妒心、比較心、埋怨心、憤恨心、自私心、傲慢心、占有心、控制心、貪婪心等等心靈雜草，那么，他就永遠(yuǎn)品嘗不到愛的滋味。

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