散文：一個(gè)人最好的樣子

?5月12日，另一個(gè)同學(xué)兒子結(jié)婚。眼看著，孩子們一個(gè)個(gè)長大成人，我們不能不承認(rèn)：自己的確是老了。再過個(gè)兩三年，我們中很多人都

2026-04-20

真假修行人

我最近看到一段話，特別有感觸。它說，跟真正的修行人在一起，你會有一種被愛的感覺，特別放松；但要是跟假的修行人在一起，你就

2026-04-20

諸城作協(xié)年會

2026-04-20

父母不療愈的，都會給你的孩子。

2026-04-20

裂縫里的光

——關(guān)于社會支持系統(tǒng)（讀書有感）文/涵香，“找到語言去描述之前不能描述的經(jīng)歷，這樣你就能與另一個(gè)人類分享你最深的痛苦和感受

2026-04-20

療愈的最后一公里

從頭腦懂到身體安落地實(shí)踐篇，如何幫身體與神經(jīng)系統(tǒng)重建安全反應(yīng)？前面我們聊到，看見與接納是療愈的重要起點(diǎn)，真正的轉(zhuǎn)化往往發(fā)

2026-04-18

我為什么還沒有康復(fù)？

不只是跟著老師舞動的那點(diǎn)時(shí)間，更不是為了完成任務(wù)。重要的是成為“我想要的”，“我能做到的”，一種自我效能感；需要刻意訓(xùn)練

2026-04-17

海靈格系統(tǒng)排列：再婚家庭里，前妻的位置，藏著整個(gè)家族的命運(yùn)密碼。

在重組家庭的諸多矛盾里，早逝的前妻，往往是最隱秘、最容易被忽視的痛點(diǎn)。很多人誤以為，給前妻設(shè)立靈位、承諾身后合葬，讓她在

2026-04-12

青少年篇：青春期孩子話題轉(zhuǎn)發(fā)

心理學(xué)家：青春期的孩子大腦正在“戰(zhàn)斗”，家長看懂了，孩子就“有救”了，孩子叛逆，他們自己也控制不了。青春期的孩子，他們的

2026-04-12

轉(zhuǎn)發(fā)：一個(gè)被忽略的真相——情緒不是"心理問題"，是"神經(jīng)生理問題"。

這是我在后臺收到最心疼的留言："我知道不該焦慮，但就是控制不住。老公說我矯情，老板說我抗壓能力差，但我真的快撐不住了……"

2026-04-12