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身心健康從游遍祖國的大好河山開

寒梅傲雪劉淑芳

<p class="ql-block">這是美麗的三峽大瀑布吊橋,橋頭上寫著60歲以上人群,禁止進(jìn)入,我64歲,屬于這個(gè)人群,屬于禁止進(jìn)入的人群,我不能進(jìn)嗎?不!我偏不信這個(gè)邪,依然登上吊橋,吊橋兩瑞一點(diǎn)感覺沒有,只是中間部分有點(diǎn)左右搖擺,我大步流星,快步跑過橋,我感覺我像17.18的小姑娘,沒有一絲膽怯。這種自信來自傅老師的健康心法,來自三年來的紅薯餐,現(xiàn)在關(guān)節(jié)靈活,體重正常,什么都不高。心情特別舒暢!</p> <p class="ql-block">今年疫情過后,我成了菏澤的旅游專業(yè)戶,到今天為止,有十三次出游的經(jīng)歷。每一次旅行都像是給身心做一次洗禮,讓我的身體和心靈都得到了極大的放松。在游覽祖國的大好河山的過程中,我感受到了大自然的魅力,也感受到了自己的活力。</p> <p class="ql-block">五月份去了廣東,住在客村右邊的七天酒店,酒店條件不錯(cuò),價(jià)格不貴,標(biāo)間一個(gè)單元138元,并且高地鐵口很近,公交車站臺(tái)也很近,乘地鐵八元錢五十分鐘,就能到白云機(jī)場。吃飯很方便,酒店下邊就有好幾家飯店,酒店對過是小吃一條街,全國各地的小吃,集合在這條街上,什么沙縣小吃,什么狗不理包子,什么過橋米線,什么蓋飯,什么山東倉面饅頭,什么炒魯面,什么什么豆腐………。應(yīng)有盡有。更方便的是對面百米遠(yuǎn)就是農(nóng)貿(mào)市場,市場上賣什么菜都有,還有新鮮的魚腥草,土伏苓,薄公英,還有紫丹參,紫蘇,等。只要你想自己開小灶,生活更節(jié)儉。地瓜餐復(fù)食后,我在酒店開小灶,早餐煮粥,買一份炒面條,買一份炒米,放在保溫桶里帶開水出門行,不用吃景區(qū)的飯,晚上回來一碗粥,吃得很開心。</p> <p class="ql-block">在廣東的旅行中,我不僅品嘗到了各種美食,還感受到了當(dāng)?shù)氐奈幕諊?。這種體驗(yàn)讓我更加熱愛生活,也讓我更加珍惜每一次旅行的機(jī)會(huì)。每一次旅行都是一次身心的放松,讓我更加健康,更加充滿活力。</p> <p class="ql-block">去廣州,黃甫軍校一定要看的,在百度上查好行乘線路,早飯后出發(fā)。乘公交到黃甫村旁的江邊,坐輪渡過黃甫江,上岸乘去黃甫軍校的專線,直達(dá)黃甫軍校,軍校旁有孫中山先生的高大塑像,底坐在一個(gè)小山上,上山的臺(tái)階是一個(gè)大大的文字,這是孫中山的名字孫文。進(jìn)了軍校多數(shù)以展板的形式介紹黃甫軍校的校訓(xùn),辦學(xué)宗旨,校長,師資,培訓(xùn)出成千上萬的軍事將領(lǐng)。孫中山,任校長,他個(gè)不到1.6米。照相時(shí)總站在前排突出的位置,顯不出他的個(gè)矮。國家主席江澤民,胡錦濤,等都到過黃甫軍校,老將也是黃甫的要職,有很抗戰(zhàn)時(shí)期的將領(lǐng)都是他的學(xué)生。參觀回來在路上也買了兩副撲克牌,是一些黃甫名人的簡介,回來有時(shí)間細(xì)細(xì)欣賞這些風(fēng)流人物。</p> <p class="ql-block">參觀黃甫軍校的過程中,我仿佛穿越回了那個(gè)戰(zhàn)火紛飛的年代,感受到了革命先輩們的偉大精神。這種精神激勵(lì)著我不斷前行,讓我更加珍惜現(xiàn)在的美好生活。每一次旅行都是一次心靈的洗禮,讓我更加健康,更加充滿活力。</p> <p class="ql-block">去廣州,長隆是必須游覽的地方。先去了長隆動(dòng)物園,因?yàn)橐咔閯偨Y(jié)束,游人不多,票價(jià)不菲,每人278元。沒有優(yōu)惠。什么證都不認(rèn)。既然去了,一定要看,動(dòng)物園有大象,大象分非洲象和亞洲象,非洲象五個(gè)腳肢,亞洲象四個(gè)腳肢,非洲象鼻尖成心型,亞洲象鼻尖成唇型。斑馬,長頸鹿,角羚羊,犀牛,考拉,考拉很懶,大白天爬在樹杈上一動(dòng)不動(dòng),競能睡著。大熊貓,金絲猴,白虎,東北虎,斑紋豹,狼豺。水里游的黑天鵝,白天鵝,…水上的睡蓮開的正艷,在動(dòng)物園里坐上小火車在地面上游覽全園,坐纜車游覽空中動(dòng)物園,心情十分暇意,因?yàn)槿ミ^幾個(gè)月了,當(dāng)時(shí)的美景已想不起該怎樣表達(dá)!只知道在園里看見了一生沒見過的動(dòng)物。</p> <p class="ql-block">長隆動(dòng)物園的游覽讓我大開眼界,看到了許多平時(shí)只能在電視上看到的動(dòng)物。這種與自然親密接觸的機(jī)會(huì)讓我更加熱愛大自然,也讓我更加珍惜每一次旅行的機(jī)會(huì)。每一次旅行都是一次身心的放松,讓我更加健康,更加充滿活力。</p> <p class="ql-block">在廣州十幾天,玩的很盡興,仿佛成了十幾年的孩童。治海六城市的旅游,一個(gè)字累,白花費(fèi),都處推銷東西,螺旋澡買得能吃三年,鍋,壺,蠶絲被,空氣凈化器,銀杯,銀碗,銀筷,一帶一路紀(jì)念幣,竹纖維素衣服,齒膏,洗碗布…買了一宗。買了近萬元。什么水晶,翡翠,黃龍玉,銀器,茶葉,乳膠用品,景點(diǎn)推銷應(yīng)有盡有。還有免洗液,化裝品,洗漱品等,什么特產(chǎn)食品?。?!出去的多了,對這些東西也都見怪不怪,一概不買,他們這無技可使!</p> <p class="ql-block">在廣州的旅行中,我也遇到了一些不太愉快的經(jīng)歷,比如景區(qū)的推銷。但是這些經(jīng)歷并沒有影響我對旅行的熱愛,反而讓我更加珍惜每一次旅行的機(jī)會(huì)。每一次旅行都是一次身心的放松,讓我更加健康,更加充滿活力。</p> <p class="ql-block">云南游去兩次,湖北去兩次,杭州兩次,安徽黃山,三河鎮(zhèn),這一年十三次出游。玩得忘乎所以,各符其實(shí)的旅游專業(yè)戶!</p> <p class="ql-block">這一年里,我游遍了祖國的大好河山,每一次旅行都讓我感受到了大自然的魅力,也讓我更加熱愛生活。這種熱愛讓我更加健康,更加充滿活力。每一次旅行都是一次身心的放松,讓我更加健康,更加充滿活力。在旅行的過程中,我不僅看到了美麗的風(fēng)景,還結(jié)交了許多志同道合的朋友。我們一起分享旅行中的點(diǎn)滴,一起感受大自然的魅力。這種經(jīng)歷讓我更加熱愛旅行,也讓我更加珍惜每一次旅行的機(jī)會(huì)。每一次旅行都是一次身心的放松,讓我更加健康,更加充滿活力。</p>