印? ?堂 <p class="ql-block"> 黃金穴位印堂中醫(yī)千百年應(yīng)用奇穴</p><p class="ql-block"> 人體精氣元神的聚集地，通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會感覺舒服很多。</p> <p class="ql-block"> 印堂穴，你會用它治療哪些疾病？針灸怎么用才能“效若風(fēng)之吹云”？甲亢、甲狀腺結(jié)節(jié)等內(nèi)分泌問題，如何用針灸調(diào)理？，你是否知道中醫(yī)治如何切入？如何用一個印堂穴，治療多部位疾病……</p> <p class="ql-block"> 您可別小看這個動作，這無意間的一敲一打，正好刺激了印堂穴——人體精氣元神的聚集地。印堂穴，在兩眉連線的中點。</p> <p class="ql-block"> 印堂屬經(jīng)外奇穴，不在任何經(jīng)絡(luò)上，但它的駐處是人體3條重要經(jīng)脈（任脈、膀胱經(jīng)、胃經(jīng)）的匯集之地。道家養(yǎng)生者將印堂穴稱為“上丹田”，認(rèn)為刺激這個部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的“內(nèi)丹”。</p> 觀印堂，知病情 <p class="ql-block"> 中醫(yī)的診斷方法有四個，分別是望、聞、問、切。古人講：“望而知之謂之神?！闭嬲耐\是什么樣的呢？我們首先要望人的氣色。</p> <p class="ql-block"> 望診當(dāng)中首先要望神，然后再望色，再望形。很多人身體沒有明顯不舒服的感覺，但就是覺得自己面色有點發(fā)暗，這就說明他的神氣不足了。</p> <p class="ql-block"> 這里給大家介紹一個簡單的望診方法，就是望印堂?！啊饵S帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·五色篇》所述：印堂發(fā)黑，說明人體心臟功能不佳。</p> <p class="ql-block"> 腦部供血不足、心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況；印堂過紅，代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風(fēng)；印堂發(fā)黃，說明人體氣血不足、脾胃虛弱等?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 這血脂、血壓、腦供血等問題都被這印堂穴所控制，只要把這里打通了很多問題就能迎刃而解。</p> 容顏不老 <p class="ql-block"> 灸透印堂=身康體健+容顏不老，印堂具有清頭明目，通鼻開竅、疏風(fēng)清熱、寧心安神之功效，灸透此穴，能夠調(diào)節(jié)并改善、消除腦部和五官疾患，增強(qiáng)記憶力。</p> <p class="ql-block"> 提高睡眠質(zhì)量，改善視力減退，對慢性鼻炎引起的鼻塞與伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等，也具有明顯的調(diào)理和改善作用。</p> 頭昏、腹脹 <p class="ql-block"> 頭昏、腹脹， 如果你是氣郁體質(zhì)，那么在灸印堂的時候就會覺得整個眉心一下子發(fā)緊、發(fā)僵。這時，你一定要堅持由上到下來回灸：往上可以灸到頭頂?shù)纳闲?，往下可以灸到鼻尖的素髎，同時向兩側(cè)灸太陽穴，各灸15分鐘。</p> 兩眼干澀、眩暈 <p class="ql-block"> 兩眼干澀、眩暈，這是肝血不足的癥狀，可輔助灸血海、三陰交15分鐘。</p> 手腳冰冷、麻木 <p class="ql-block"> 手腳冰冷、麻木，如果你在灸的過程中，感到一股暖流向上涌，一直流到頭頂部，這是在提示中焦氣血不足，可輔助灸足三里15分鐘。</p> <p class="ql-block"> 這時，可以加強(qiáng)灸素髎，以及手臂上的曲池、養(yǎng)老，各灸15分鐘。素髎專治鼻塞、鼻出血、流清涕等。</p> <p class="ql-block"> 曲池可以宣通上焦，疏通頭面部瘀結(jié)氣血；而灸養(yǎng)老穴呢，可以養(yǎng)心血、補(bǔ)腎。灸以上穴位對緩解各種鼻炎癥狀，效果非常好。</p> 過敏性鼻炎 <p class="ql-block"> 過敏性鼻炎， 如果你在灸的過程中，感到一股暖流向鼻子里滲透，說明你有過敏性鼻炎。</p> 心腦缺血缺氧 <p class="ql-block"> 心腦缺血缺氧，艾灸印堂，可以促進(jìn)心腦供血供氧。建議搭配灸百會穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴（“合谷面口收”，灸合谷通治面口疾病）、中沖穴、大敦穴，可讓氣血暢通，同時對中風(fēng)引起的口歪眼斜癥狀有緩解作用。</p> 印堂是“美容穴” <p class="ql-block"> 印堂還是女性的“美容穴” 據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“女子五七，陽明脈衰于上，面始焦?！闭f明女性到中年的時候，本身的氣血開始虛弱。而面部氣血不足、氣血不暢，則是女性面色萎黃的重要原因。</p> <p class="ql-block"> 灸透印堂可激活面部氣血，使面部肌膚得到充足的氣血濡養(yǎng)，面色自然紅潤光滑，皺紋就會減少，就像干裂的土地遇到水后愈合一樣。</p> <p class="ql-block"> 一個人的哪個地方最不怕冷？當(dāng)然是這張臉皮了。再冷的天氣，臉都要暴露在外面，可是你不會覺得冷。</p> <p class="ql-block"> 為什么呢？因為頭面部是人體陽氣最為充足的地方，所以局部加強(qiáng)這里的陽氣，正是取得治病速效的捷徑。</p> <p class="ql-block"> 如果你的體質(zhì)偏陽虛，灸后可以快速地疏通氣血，讓面部恢復(fù)光澤；如果你是過了青春期，以陽虛體質(zhì)為主，那用這套方法的效果更加神奇，有延緩衰老、駐顏回春的作用。</p> <p class="ql-block"> 印堂艾灸方法：首先將艾條點燃，然后將點著的一端放在印堂上方2厘米處，先停兩三分鐘，當(dāng)然如果覺得燙也可以再離的遠(yuǎn)一些。然后，從印堂一直灸到鼻梁的上部，來回在這兩點之間懸灸。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block"> 艾灸條不要接觸到皮膚，不然就會燙個疤了。你在灸這個穴位時，最好躺著，當(dāng)然，有人給你灸是最好的了。</p> <p class="ql-block"> 也就是人們常說的“眉心”，治療額頭疼痛，有獨特效果，可明目通鼻，清頭開竅，可治療流鼻水、鼻塞、鼻炎等，主要是鼻部疾病，對于目眩引起的頭痛亦有作用，同時也是美容的常用穴。</p> <p class="ql-block"> 印堂穴是人體健康的晴雨表，位置的情況與人體的心臟有著密切的關(guān)系，我們可以通過它的表現(xiàn)來判斷一個人的精神狀態(tài)良好與否，可謂是人體健康情況的“睛雨表”。</p> <p class="ql-block"> 如果一個人精氣飽滿、體質(zhì)健康，那么其印堂穴多數(shù)為飽滿、充滿光澤；反之，那些長期熬夜、酗酒、抽煙、日常飲食習(xí)慣不當(dāng)?shù)娜?，則容易身處亞健康狀態(tài)，其印堂穴的位置就會晦暗無光。</p> <p class="ql-block"> 人在精神狀態(tài)不好的情況下，自然做什么都差。所以才有人認(rèn)為印堂發(fā)暗、發(fā)黑是將有大禍的表現(xiàn)。</p> <p class="ql-block"> 作用不光是查看一個人的健康情況這么簡單，還是女性朋友美容養(yǎng)顏的重要穴位，紛呈面部保養(yǎng)的穴位按摩法有很多。</p> <p class="ql-block"> 按摩印堂穴就是其中一種最簡單最好用的方法，將印堂穴與四白穴這兩個穴位結(jié)合在一起按揉，每天堅持，不僅可以消除眼睛有酸脹感等眼部不適，還可以起到消除臉部的色斑的作用。</p> <p class="ql-block"> 按摩時，先用食指點壓四白穴5秒鐘，再輕揉10秒鐘，如此重復(fù)3～5次，然后再用食指或者拇指的指腹點壓印堂穴3～5次即可。刺激按摩印堂穴可以起到延遲或消除抬頭紋的作用。</p> <p class="ql-block"> 印堂穴的按摩方法，我們常用的方法有推拿法和指壓法兩種，就是用單手的拇指對準(zhǔn)眉心處的印堂穴，做大圈按摩運動。</p> <p class="ql-block"> 直到皮膚的表面感到微微發(fā)熱為止；指壓法就是用單手的拇指指腹按在穴位上，由輕到重地逐漸加力點壓，壓時穴位局部會有明顯的酸脹感，力度以個人能夠承受為度。</p> <p class="ql-block">這一處黃金穴位，中醫(yī)用了幾百年，卻少有人知道！</p><p class="ql-block">? 一、印堂，人體精氣元神的聚集地</p><p class="ql-block">通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會感覺舒服很多。</p><p class="ql-block">您可別小看這個動作，這無意間的一敲一打，正好刺激了印堂穴——人體精氣元神的聚集地。</p><p class="ql-block"> 印堂穴，在兩眉連線的中點。印堂屬經(jīng)外奇穴，不在任何經(jīng)絡(luò)上，但它的駐處是人體3條重要經(jīng)脈（任脈、膀胱經(jīng)、胃經(jīng)）的匯集之地。道家養(yǎng)生者將印堂穴稱為“上丹田”，認(rèn)為刺激這個部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的“內(nèi)丹”。</p><p class="ql-block">? 二、觀印堂，知病情</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)的診斷方法有四個，分別是望、聞、問、切。古人講：“望而知之謂之神?！?lt;/p><p class="ql-block"> 真正的望診是什么樣的呢？我們首先要望人的氣色，望診當(dāng)中首先要望神，然后再望色，再望形。很多人身體沒有明顯不舒服的感覺，但就是覺得自己面色有點發(fā)暗，這就說明他的神氣不足了。這里給大家介紹一個簡單的望診方法，就是望印堂。</p><p class="ql-block"> 印堂發(fā)黑，說明人體心臟功能不佳、腦部供血不足、心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況；印堂過紅，代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風(fēng)；印堂發(fā)黃，說明人體氣血不足、脾胃虛弱等。”</p><p class="ql-block"> 這血脂、血壓、腦供血等問題都被這印堂穴所控制，只要把這里打通了很多問題就能迎刃而解。</p><p class="ql-block">?三、灸透印堂=身康體健+容顏不老</p><p class="ql-block"> 印堂具有清頭明目，通鼻開竅、疏風(fēng)清熱、寧心安神之功效，灸透此穴，能夠調(diào)節(jié)并改善、消除腦部和五官疾患，增強(qiáng)記憶力，提高睡眠質(zhì)量，改善視力減退，對慢性鼻炎引起的鼻塞與伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等，也具有明顯的調(diào)理和改善作用。</p><p class="ql-block">1、頭昏、腹脹</p><p class="ql-block"> 如果你是氣郁體質(zhì)，那么在灸印堂的時候就會覺得整個眉心一下子發(fā)緊、發(fā)僵。這時，你一定要堅持由上到下來回灸：往上可以灸到頭頂?shù)纳闲牵驴梢跃牡奖羌獾乃伢s，同時向兩側(cè)灸太陽穴，各灸15分鐘。</p><p class="ql-block">2、兩眼干澀、眩暈</p><p class="ql-block"> 這是肝血不足的癥狀，可輔助灸血海、三陰交15分鐘。</p><p class="ql-block">3、手腳冰冷、麻木</p><p class="ql-block"> 如果你在灸的過程中，感到一股暖流向上涌，一直流到頭頂部，這是在提示中焦氣血不足，可輔助灸足三里15分鐘。</p><p class="ql-block"> 這時，可以加強(qiáng)灸素髎，以及手臂上的曲池、養(yǎng)老，各灸15分鐘。素髎專治鼻塞、鼻出血、流清涕等；曲池可以宣通上焦，疏通頭面部瘀結(jié)氣血；而灸養(yǎng)老穴呢，可以養(yǎng)心血、補(bǔ)腎。灸以上穴位對緩解各種鼻炎癥狀，效果非常好。</p><p class="ql-block">4、過敏性鼻炎</p><p class="ql-block"> 如果你在灸的過程中，感到一股暖流向鼻子里滲透，說明你有過敏性鼻炎。</p><p class="ql-block">5、心腦缺血缺氧</p><p class="ql-block"> 艾灸印堂，可以促進(jìn)心腦供血供氧。建議搭配灸百會穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴（“合谷面口收”，灸合谷通治面口疾病）、中沖穴、大敦穴，可讓氣血暢通，同時對中風(fēng)引起的口歪眼斜癥狀有緩解作用。</p><p class="ql-block">6、印堂還是女性的“美容穴”</p><p class="ql-block"> 據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“女子五七，陽明脈衰于上，面始焦?！闭f明女性到中年的時候，本身的氣血開始虛弱。而面部氣血不足、氣血不暢，則是女性面色萎黃的重要原因，灸透印堂可激活面部氣血，使面部肌膚得到充足的氣血濡養(yǎng)，面色自然紅潤光滑，皺紋就會減少，就像干裂的土地遇到水后愈合一樣。</p><p class="ql-block"> 一個人的哪個地方最不怕冷？當(dāng)然是這張臉皮了。再冷的天氣，臉都要暴露在外面，可是你不會覺得冷。為什么呢？因為頭面部是人體陽氣最為充足的地方，所以局部加強(qiáng)這里的陽氣，正是取得治病速效的捷徑。</p><p class="ql-block"> 如果你的體質(zhì)偏陽虛，灸后可以快速地疏通氣血，讓面部恢復(fù)光澤；如果你是過了青春期，以陽虛體質(zhì)為主，那用這套方法的效果更加神奇，有延緩衰老、駐顏回春的作用。</p><p class="ql-block"> 印堂艾灸方法：首先將艾條點燃，然后將點著的一端放在印堂上方2厘米處，先停兩三分鐘，當(dāng)然如果覺得燙也可以再離的遠(yuǎn)一些。然后，從印堂一直灸到鼻梁的上部，來回在這兩點之間懸灸。</p><p class="ql-block"> 注意，艾灸條不要接觸到皮膚，不然就會燙個疤了。你在灸這個穴位時，最好躺著，當(dāng)然，有人給你灸是最好的了。</p>