這個器官天生“怕熱”！升高1-°C就可能「傷害」生育力綠屋 <p class="ql-block">人體的大部分器官都藏于體內(nèi)，但對于男性來說，有個器官天生怕熱，因此會“掛”在外面，它就是睪丸。睪丸的溫度升高會有什么后果呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近日，一項(xiàng)新研究證實(shí)：即使溫度輕微升高，也可能摧毀精子。</p> <p class="ql-block"><b>受訪專家</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>北京大學(xué)第三醫(yī)院男科中心主任 姜輝</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院男科主任 王祖龍</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>睪丸輕微升溫也可能“傷精”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近日，發(fā)表于英國權(quán)威期刊《自然（Nature）》子刊《通訊生物學(xué)（Communications Biology）》上的一項(xiàng)研究顯示，即使男性的睪丸溫度輕微上升，也會導(dǎo)致精子受損，甚至導(dǎo)致不育。</p> <p class="ql-block">該研究由日本國立基礎(chǔ)生物學(xué)研究所完成，通過動物模型提高睪丸溫度，以證實(shí)精子健康度與睪丸溫度的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，在34°C左右溫度下，能夠產(chǎn)生健康的精子。然而，在37℃~38°C的溫度下，形成精子的過程會嚴(yán)重中斷。通過陰囊和檢查點(diǎn)的綜合作用，只有在低溫下發(fā)育的精子才能使卵子受精，從而產(chǎn)生下一代。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>睪丸最喜歡的溫度：35℃</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從醫(yī)學(xué)角度來講，睪丸在人體中的作用主要是產(chǎn)生精子和雄性激素。兩個睪丸每天可產(chǎn)生7000萬~1.5億個精子，其重要性不言而喻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">和心、肺、肝、腎等器官不同，睪丸不僅懸掛于身體外部，而且沒有骨骼、肌肉的保護(hù)，因此也更加脆弱。</p> <p class="ql-block">睪丸正常工作的溫度，要比體溫低2℃~4℃，即35℃左右。它本身也有一套控溫機(jī)制：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">睪丸藏在陰囊里，天氣熱了，就會調(diào)節(jié)陰囊松弛下來，加快散熱；天氣冷了，陰囊就會縮緊上提以保存熱量，減少散熱。根據(jù)環(huán)境溫度隨機(jī)應(yīng)變，睪丸可以讓自己時刻處于最佳溫度之中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>5件事可能讓睪丸悄悄升溫</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)外界溫度變化超出了陰囊的調(diào)節(jié)范圍，陰囊中的睪丸就可能“生精”失敗。建議最好避開以下高溫因素：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>泡溫泉和蒸桑拿</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">溫泉水的溫度一般在38℃~42℃，桑拿房的溫度就更高。當(dāng)下半身長時間完全置身于高溫中，如頻繁泡溫泉、蒸桑拿，會明顯影響睪丸正常功能。</p> <p class="ql-block"><b>穿緊身褲</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">緊身不透氣的褲子影響陰囊皮膚汗液分泌，導(dǎo)致會陰部潮濕多汗，影響溫度調(diào)節(jié)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>久坐</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">研究數(shù)據(jù)顯示，久坐1小時，陰囊溫度升高2.1℃；把筆記本電腦放在大腿上工作，體溫可進(jìn)一步升高2.6℃~2.8℃。如果男性有蹺二郎腿的習(xí)慣，睪丸會夾在兩大腿之間，導(dǎo)致陰囊溫度更高。建議最好坐半小時就起來走走，減少久坐時間。</p> <p class="ql-block"><b>精索靜脈曲張</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這類人由于精索內(nèi)的蔓狀靜脈叢回流障礙、出現(xiàn)返流，精索內(nèi)動-靜脈間的逆流熱交換中斷，導(dǎo)致睪丸內(nèi)溫度增加，建議及時通過手術(shù)去除病因。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>疾病引起的發(fā)熱</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">任何疾病引起的發(fā)熱會影響睪丸功能，影響程度跟發(fā)熱的溫度和時長成正比。提醒有生育計(jì)劃的男性，備孕前3個月就開始遠(yuǎn)離高溫的工作和生活環(huán)境，避免高溫對睪丸生精功能的影響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>健康睪丸自查4個“硬指標(biāo)”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從出生到老年，睪丸在男性生殖系統(tǒng)中占據(jù)著重要地位，一般從出生后就要定期檢查它的健康狀態(tài)。健康的睪丸通常滿足4項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>形態(tài)：成對出現(xiàn)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正常情況下，睪丸是成對的，其外形略呈扁卵圓形，左右各一，與附睪一起共居于陰囊內(nèi)。盡管有一側(cè)睪丸就可以維持正常生精、分泌雄性激素功能，但隱睪、精索靜脈曲張疾病往往是雙側(cè)睪丸相互影響的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>軟硬度：不可太軟</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">睪丸表面包繞著一層堅(jiān)厚的纖維膜，用手觸摸時，其質(zhì)地是稍硬韌的，如果摸起來特別軟，則可能提示睪丸生精功能受損。</p> <p class="ql-block"><b>體積：按不同時期分辨</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我國成年男子左側(cè)睪丸體積約12毫升，右側(cè)睪丸體積約13毫升，一般情況下，在陰囊中，左側(cè)睪丸略低約1厘米。兒童睪丸一般4毫升左右，若發(fā)現(xiàn)睪丸體積較小，尤其是青春期后，則可能是多種原因?qū)е碌牟G丸發(fā)育障礙，應(yīng)及時就醫(yī)。睪丸體積看上去過大，可能是患有以下疾?。杭甭圆G丸炎、附睪炎、睪丸腫瘤、精索靜脈曲張（曲張的精索靜脈團(tuán)會讓人誤以為睪丸變大，出現(xiàn)假性大睪丸，實(shí)則是睪丸縮?。?、陰囊疝氣、寄生蟲感染等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>癥狀：留意是否經(jīng)常瘙癢</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">包裹在睪丸外面的陰囊較為敏感，如果睪丸時常發(fā)癢，要考慮是否患有真菌感染、濕疹、神經(jīng)性皮炎、陰虱等疾病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后，建議男性學(xué)會自檢方法，最好時機(jī)為沐浴后，具體手法：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">采取站立位，使陰囊自然下垂，用手掌托起陰囊，觀察和體會它的大小和重量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雙手輕輕捏住睪丸，拇指放在睪丸前方，食指和中指放在后方。用食指和拇指輕輕轉(zhuǎn)動睪丸，檢查其大小、表面是否光滑，有無硬塊，有無壓痛，并注意左、右側(cè)睪丸有無區(qū)別。如有異常腫塊，就要提高警惕，并及早到男科進(jìn)行診治。</p>