百病從筋而治 <p class="ql-block"> 每個(gè)人都渴望健康，渴望能夠快樂地生活。可是現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使太多的人，心中充滿躁動(dòng)和不安，似乎一時(shí)一刻的舒適都成了奢望。</p> <p class="ql-block"> 肝病的恐怖，前列腺的困擾，還有強(qiáng)直性脊柱炎、腰脊間盤突出、失眠癥、腦血管疾病、帕金森、性功障礙以及小兒多動(dòng)癥等很多疾病，看似毫無關(guān)聯(lián)，其實(shí)問題都出在一個(gè)地方——“筋”。</p> <p class="ql-block"> “肝主筋”。筋是什么呢？筋就是人身體上的韌帶、肌腱部分。很多病癥，說不清原因，但都可以遵循一個(gè)原則，那就是從筋論治。</p> 天筋藏于目 <p class="ql-block"> 人的身體里有一些總開關(guān)，治病養(yǎng)生都是在這些地方用力，所謂的“不傳之秘”也盡在于此。</p> <p class="ql-block"> 曾經(jīng)說過的“消氣穴”太沖、“疏筋穴”陽陵泉、“強(qiáng)胃穴”足三里、“健脾穴”公孫、“腰痛穴”飛揚(yáng)、“補(bǔ)血穴”勞宮、“補(bǔ)腎穴”太溪等，都是能獨(dú)當(dāng)一面的人身之大穴。但這些穴位書中已盡有記載，也算不得什么秘密。</p> 地筋隱于足 <p class="ql-block"> 美篇告訴大家的是一個(gè)書中很難找到的，但卻是對(duì)以上諸癥皆有療效的養(yǎng)生之法——揉“地筋”。</p> <p class="ql-block"> “天筋藏于目，地筋隱于足。”藏于目的天筋，一般人難于下手去鍛煉，隱于足的地筋，我們卻可以把它找出來，為我們所用。</p> <p class="ql-block"> 那怎么找呢？將腳底面向自己，把足趾向上翻起，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一條硬筋會(huì)從腳底浮現(xiàn)出來。按摩這條硬筋，把它揉軟，會(huì)有神奇的功效。</p> 養(yǎng)肝之揉地筋 <p class="ql-block"> 通常脾氣越暴的人，這根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一樣。凡是有肝病的人，這條筋是必按之處。</p> <p class="ql-block"> 您可能會(huì)問，這條“硬筋”在腳底，并不循著任何一條經(jīng)??？稍微仔細(xì)些就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這根筋是循行在肝經(jīng)上，只是肝經(jīng)一般都標(biāo)注在腳背而不是腳底。</p> <p class="ql-block"> 肝的問題是人體的一個(gè)核心問題，肝的功能加強(qiáng)了，人體的解毒功能、消化功能、造血功能就會(huì)顯著提高。但肝卻是最難調(diào)理的臟腑。</p> <p class="ql-block"> 藥物難以起效，針灸似乎也鞭長(zhǎng)莫及，古人的一句“肝主筋”，卻道破了我們通往肝經(jīng)的捷徑——通過調(diào)理“筋”就可以修復(fù)肝。</p> <p class="ql-block"> 這根筋雖然用途極廣，但有些人卻找不到它，揉這地方的時(shí)候反而會(huì)感覺這根筋軟弱無力，塌陷不起。</p> <p class="ql-block"> 這樣的人通常肝氣不足，血不下行，反而需要把這根筋揉出來才好，還有的人雖然這根筋很粗大，揉起來卻毫無感覺，也不堅(jiān)韌，象是一根麻繩。</p> <p class="ql-block"> 五十歲以上的男士較為常見，這樣的人通常年輕時(shí)脾氣暴躁，肝功能較強(qiáng)，但由于酗酒、房勞、憂慮等諸般原因，現(xiàn)已肝氣衰弱，更需要常揉此筋。</p> 跪著走以養(yǎng)筋 <p class="ql-block"> 在一個(gè)不太軟的床上或在地毯上，跪著行走，氣血就會(huì)源源不斷地流向膝蓋，膝蓋由于新鮮血液的供養(yǎng)，而使寒氣可散，積液可消，腫痛可化。</p> <p class="ql-block"> 跪膝是引血下行的絕妙方法，但有人膝蓋有傷痛，那就先在較軟的床上跪著不動(dòng)，逐漸緩緩運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 很快就會(huì)適應(yīng)的，那時(shí)膝蓋也就不痛了，氣血不易一下子引到腳底，那就先引到膝蓋，膝蓋氣血充足，離腳底也就不遠(yuǎn)了。</p> <p class="ql-block"> 跪著走，養(yǎng)筋大補(bǔ)肝臟，中醫(yī)稱膝為筋之府，膝就是筋的房子，所以要經(jīng)常跪著走以養(yǎng)筋。而肝又主筋，所以跪膝法又是大補(bǔ)肝臟的方法。</p> 關(guān)于筋的其他知識(shí) <p class="ql-block"> 膝為“筋之府”，膽經(jīng)的陽陵泉為“筋之會(huì)”（所以要常撥動(dòng)以舒筋），脊椎督脈上有個(gè)“筋縮”（所以要多用掌根揉它以伸筋）（筋縮位于第八胸椎脊突下，旁開1.5寸就是肝俞，旁開3寸就是魂門）。</p> <p class="ql-block"> 膀胱經(jīng)的膝下有個(gè)“承筋”（所以要多用拳峰點(diǎn)按以散筋），請(qǐng)記住，理筋即是調(diào)肝。而凡和“搖動(dòng)”“震顫”“拘攣”“強(qiáng)直”“抽搐”“火氣”“眩暈”“抑郁”等有關(guān)的病癥，都與肝經(jīng)有關(guān)。</p> <p class="ql-block"> 告訴大家將大腿盡量劈開以增強(qiáng)肝腎功能，其實(shí)不過是要拉伸腿上的大筋。男性生殖器名為“宗筋”。</p> <p class="ql-block"> 即是諸筋匯聚之意，所以改善“筋”的供血，是從源頭來解決肝的問題，同時(shí)也解決生殖的題，方法也極為簡(jiǎn)單。只要常常調(diào)節(jié)我們腳下的“地筋”，我們的力量就會(huì)源源而發(fā)。</p>