<p class="ql-block">人的生命是有限的，為了充分地利用有限的時間，練出點真功夫來，一定要知道習練太極拳的大宜與大忌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、宜專心致志，忌喜新厭舊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">常言道：干一行愛一行。太極拳可能不是你的職業(yè)，但起碼也是你的愛好，既然“愛”了，就要專一，就像愛你的愛人一樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太極相對其他，并沒有你想象的那么容易，但是付出與收獲大多還是成正比的。不管你練與不練，太極始終都在那里，不離不棄。只不過你的喜新厭舊，最終也只有羨慕別人的份了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、宜言傳身教，忌自以為是。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太極拳愛好者大多數(shù)都是普通人，悟性大多也是一般，能夠無師自通的恐怕是極個別了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要想在習練的過程中少走彎路，最好最直接的方式就是找老師指點。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自學的拳友無非是跟著視頻或者看書學習?？匆曨l可能學到基本的架子，但架子做到位了嗎，該松的松到位了嗎，該沉的沉到位了嗎，這得打個大問號!看書學習，書中的理論知識理解對了嗎，不知道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此，在太極拳的習練過程中，老師就像是迷途中的一盞明燈，為你指明方向。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、宜精益求精，忌求全失精。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">藝不在多貴在精。內(nèi)外兼修、樣樣精通是根本不可能的。俗話說，不怕千招會，就怕一招精。樣樣通誤導人，一手精成就人。一個人到了精研深習的時候，應突出重點，形成專長，拿出“舍棄”的精神來，從眾多技術中選擇最適合自身條件的，深研苦習，其他不妨統(tǒng)統(tǒng)棄之。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、宜持之以恒，忌忽冷忽熱。</p><p class="ql-block">學功夫貴在堅持，但是很多人往往很難堅持下來，原因種種：有的因為時間有限，有的因為精力不夠，也可能因為沒有找到好的方法使拳藝難有進展?？傊?，很難將時間有效的利用起來，最終也是不了了之，連太極之門都沒能入之。</p><p class="ql-block">習拳之人要有持之以恒的精神，切莫三天打魚兩天曬網(wǎng)，應定時、按時，并以此形成個人練拳規(guī)律，終生守之。</p><p class="ql-block">五、宜循序漸進，忌急功近利</p><p class="ql-block">古人云，欲速則不達。習太極拳心急不行，即使不吃不睡、通宵達旦也成不了武術家，反倒毀了身體。練拳要有耐性，就如煮牛肉，細火方好，火再急，火候不到同樣不熟。如今有了高壓鍋，煮牛肉倒是快了，不到十分鐘即爛，但不中吃，失去了細火慢出的那種味道。</p><p class="ql-block">欲求真才實學，需要：收心斂志，腳踏實地，循序漸進，勿急勿燥。</p>