<p class="ql-block">艾灸真的不是亂灸，尤其是以下7種體質(zhì)，亂艾灸真的只會傷身體。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">濕熱體質(zhì) </p><p class="ql-block">主要表現(xiàn)為臉上身上比較容易長dou，而且體內(nèi)有yu熱，濕氣也比較嚴(yán)重。 </p><p class="ql-block">艾灸穴位：大椎穴+氣海穴+合谷穴+足三里+涌泉穴 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">痰濕體質(zhì) </p><p class="ql-block">這類體質(zhì)的人主要表現(xiàn)為容易胖，而且比較懶，愛睡覺。 </p><p class="ql-block">艾灸穴位：脾俞穴+胃俞穴+豐隆穴+陰陵泉+足三里 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陽xu體質(zhì) </p><p class="ql-block">一般這類人比較怕冷，整個人總感覺要縮在一起，就是體內(nèi)yang氣不足導(dǎo)致的，多艾灸一些補(bǔ)陽的穴位就有好了。 </p><p class="ql-block">艾灸穴位：大椎穴+關(guān)元穴+命門穴+足三里 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">氣xu體質(zhì) </p><p class="ql-block">總感覺身上pi乏，使不上勁，這個是因為身體免yi力低下而導(dǎo)致的一系列問題 </p><p class="ql-block">艾灸穴位：神闕穴+關(guān)元穴+氣海穴+足三里</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 陰xu體質(zhì) </p><p class="ql-block">只要稍微吃點辣的，就很容易上火。平時也是有口gan舌燥的情況，而且手腳心發(fā)熱，出手汗。 </p><p class="ql-block">艾灸穴位：關(guān)元穴+三陰交+足三里+涌泉穴 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">xue瘀體質(zhì) </p><p class="ql-block">臉上容易長斑，主要就是因為身體的氣xue不通導(dǎo)致的，艾灸調(diào)理氣xue就可以。 </p><p class="ql-block">艾灸穴位：關(guān)元穴+內(nèi)關(guān)穴+合谷穴+xue海穴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 氣郁體質(zhì) </p><p class="ql-block">這類人比愛生氣，如果你發(fā)現(xiàn)一個人脾氣特別大，說點什么就生氣，這就是氣yu的表現(xiàn)，是因為長期的情志不暢，肝氣不舒導(dǎo)致的。 </p><p class="ql-block">艾灸穴位：肝腧穴+太溪穴+太沖穴+涌泉穴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 以上穴位每個灸10-15分鐘左右就可以，一定要分辨好自己的體質(zhì)然后再進(jìn)行艾灸，亂灸的話只能是越灸越差，只有把體質(zhì)調(diào)理正常了，這樣我們艾灸起來就會事半功倍。</p>