艾灸后上火，千萬要記住這5點(diǎn)

我發(fā)現(xiàn)姐妹們不艾灸主要原因，就是艾灸后就上火。其實(shí)艾灸后上火，主要是因?yàn)?個問題導(dǎo)致的。第一個就是因?yàn)榘臅r間太長，第二個

2023-06-09

艾灸這5個穴位，拯救脫發(fā)

我之前掉發(fā)真的太嚴(yán)重了，洗完頭感覺盆里的頭發(fā)，比我頭上的還多。其實(shí)掉頭發(fā)多主要是因?yàn)槲抑八卟缓?、飲食不正常、壓力過大

2023-06-08

艾灸這4個減肉特效穴，到老都不會胖

這個艾灸減月巴的方法，真的有手就會，答應(yīng)我一定要看完??！其實(shí)在經(jīng)常艾灸的人眼里，沒有胖子，只有“濕”人，也就是各種各樣的

2023-06-08

艾灸真不難，記住這10個穴位就可以。

這兩天不少新手姐妹來問我，自己想艾灸但是不知道艾灸什么穴位，其實(shí)很簡單，如果你沒有什么大問題，只是簡單的艾灸調(diào)理一下，只

2023-06-07

三伏天艾灸肚臍的好處與功效

所以這個穴位，就是元神居住的地方，從字面上就能知道它的重要性了。艾灸神闕穴有那些好處：1、溫和下元，很多姐妹中焦不通，所以

2023-06-07

艾灸后不封穴，相當(dāng)于洗澡不關(guān)門

剛開始艾灸的時候我就看過類似的文章，說是艾灸要開穴和封穴，但是我很少這么做過，想著用處也不大。但是為什么今天給大家說一下

2023-06-06

三伏灸禁忌：艾灸前的注意？艾灸后的注意？

馬上就要三伏天了，很多之前沒有艾灸過的姐妹打算試試三伏灸，這個時間艾灸雖好，但是也有一些注意事項，一定不要觸及，不然還可

2023-06-06

睡不著？艾灸這1個穴位秒入睡

昨天晚上很晚才入睡，我就起床，稍稍灸了一下“神門穴”大概灸了有15分鐘左右，那個睡意真的就鋪天蓋地的襲來了。雙眼發(fā)澀，兩眼

2023-06-05

剛開始艾灸，記住這幾個穴位就夠了?。?！

我艾灸也有好幾年了，但是剛開始艾灸的時候也是一臉蒙，不知道艾灸什么地方，怕灸錯了。其實(shí)我們開始艾灸的時候不用過于仔細(xì)，先

2023-06-05

7種體質(zhì)別亂艾灸

艾灸真的不是亂灸，尤其是以下7種體質(zhì)，亂艾灸真的只會傷身體。濕熱體質(zhì)，主要表現(xiàn)為臉上身上比較容易長dou，而且體內(nèi)有yu熱，濕

2023-06-03