<p class="ql-block">剛開始艾灸的時(shí)候我就看過類似的文章，說是艾灸要開穴和封穴，但是我很少這么做過，想著用處也不大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 但是為什么今天給大家說一下這個(gè)事情呢，主要是因?yàn)橛泻芏嘟忝冒暮蟛蛔⒁?，剛艾灸完就想去洗個(gè)澡，或者出去喝點(diǎn)，這都是不行的。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我理解的開穴和封穴就是，開穴是艾灸前放松肌肉，封穴是艾灸后注意保暖，防止?jié)窈疂B透到身體就可以了。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">分享一下具體的操作方法 </p><p class="ql-block">開穴： 找到自己要艾灸的穴位，用手輕輕拍打1分鐘，有精油的可以按摩1分鐘，來放松要艾灸部位的肌肉。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">封穴： 艾灸后艾灸的部位盡量用毯子或者衣服蓋住，不要受風(fēng)受涼，因?yàn)榘闹竺资谴蜷_的，如果這時(shí)候去碰涼水，或者吹冷風(fēng)，濕寒很容易就入體了，這樣就得不償失了，或者艾灸后也輕輕按摩1分鐘也可以。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你經(jīng)常艾灸，卻沒有什么作用，建議姐妹試試這個(gè)方法哦，很有可能是你這兩點(diǎn)沒有做到位導(dǎo)致的。</p>