<p class="ql-block">剛開始艾灸的時(shí)候我就看過類似的文章,說是艾灸要開穴和封穴,但是我很少這么做過,想著用處也不大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 但是為什么今天給大家說一下這個(gè)事情呢,主要是因?yàn)橛泻芏嘟忝冒暮蟛蛔⒁?,剛艾灸完就想去洗個(gè)澡,或者出去喝點(diǎn),這都是不行的。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我理解的開穴和封穴就是,開穴是艾灸前放松肌肉,封穴是艾灸后注意保暖,防止?jié)窈疂B透到身體就可以了。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">分享一下具體的操作方法 </p><p class="ql-block">開穴: 找到自己要艾灸的穴位,用手輕輕拍打1分鐘,有精油的可以按摩1分鐘,來放松要艾灸部位的肌肉。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">封穴: 艾灸后艾灸的部位盡量用毯子或者衣服蓋住,不要受風(fēng)受涼,因?yàn)榘闹竺资谴蜷_的,如果這時(shí)候去碰涼水,或者吹冷風(fēng),濕寒很容易就入體了,這樣就得不償失了,或者艾灸后也輕輕按摩1分鐘也可以。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你經(jīng)常艾灸,卻沒有什么作用,建議姐妹試試這個(gè)方法哦,很有可能是你這兩點(diǎn)沒有做到位導(dǎo)致的。</p>