小暑食療養(yǎng)生宜忌大全信羲（新型特膳養(yǎng)生） <p class="ql-block">古人根據(jù)對大自然的觀察，把二十四節(jié)氣中每個節(jié)氣以五天為一“候”，分為“三候”?！靶∈睢睍r節(jié)，“一候溫風至，二候蟋蟀居宇，三候鷹始鷙”。意思是說，進入“小暑”，地面的風夾帶熱浪；蟋蟀因天氣炎熱，離開原野到房屋墻角避暑；老鷹也因低空溫度高，飛往高空盤旋。</p>