<p class="ql-block"> “馬拉松”，這個為大家所熟知卻又心生畏懼的賽事活動，憑借其獨(dú)特魅力，每場都吸引著成千上萬的跑步愛好者，他們紛紛匯聚于比賽場地，毅然奔赴一場“明知山有虎，偏向虎山行”的艱難征程，這無疑是一場酣暢淋漓的身體與心靈的激烈大比拼。</p><p class="ql-block"> 馬拉松之所以魅力非凡，不僅在于它對身體的極限挑戰(zhàn)，更是對心靈的深度磨礪、意志的嚴(yán)苛考驗(yàn)。除此之外，參賽者還能夠沿途欣賞秀麗的風(fēng)景，感受陌生人熱情的加油鼓勵，與自己來一場觸及心靈深處的對話等等。</p><p class="ql-block"> 家門口的黃岡馬拉松，自2018年舉辦首屆賽事起，我們一家三口便踴躍參與其中。其實(shí)我心里明白，就我們?nèi)说膶?shí)力而言，要應(yīng)對馬拉松賽事尚有較大差距。然而，“跑得好不好是一回事，跑不跑又是另一回事”這樣的想法，始終支撐著我們積極參與每一屆賽事。我們渴望全身心投入到每場盛大的馬拉松活動之中，去感受參與者們那如火般熾熱的生命激情，以及他們熱愛生活的積極態(tài)度。</p><p class="ql-block"> 說起與馬拉松的緣分，那還得追溯到2013年前后。彼時，兒子剛上初中不久。某個周末，我們一家三口相約來到遺愛湖，打算進(jìn)行一場沿湖跑步比賽。那時兒子年僅13歲，我們從遺愛湖赤壁大道邊東坡問嫁景區(qū)的門牌處出發(fā)，朝著公園的梅園方向跑去。由于此前我有一定的跑步基礎(chǔ)，而兒子和先生并無此積累，自然而然我跑得比他倆快，最終我榮獲第一，兒子第二，先生則位居最后。一路走走跑跑下來，那種歡暢之感難以言表。自那之后，每個周末，我們一家三口都會規(guī)律地開展跑步比賽。</p><p class="ql-block"> 如今回想起來，或許正是那段時間奠定的跑步基礎(chǔ)，讓我們一家三口逐步踏上了馬拉松的賽道。確切地說，我們?nèi)嗽谒枷肷蠞u漸都有了運(yùn)動的意識。</p><p class="ql-block"> 此次馬拉松跑，我的體驗(yàn)比以往幾次都要好，而且還拿到了自我參加多次馬拉松以來的第一塊10公里獎牌，這塊獎牌拿在手中，沉甸甸的，讓我滿心興奮，成就感爆棚。</p><p class="ql-block"> 前幾次我報名參加的是“歡樂跑”，雖說賽程僅是短短3公里，但跑完后依舊氣喘吁吁。盡管過程疲憊，可內(nèi)心卻滿是征服自我的喜悅。</p><p class="ql-block"> 隨著日常鍛煉的不斷加強(qiáng)以及參與馬拉松活動經(jīng)驗(yàn)的日益豐富，在去年參加2023年馬拉松“歡樂跑”時，我明顯察覺到自己的體能相較于前幾年有了顯著提升。于是，當(dāng)跑到3公里終點(diǎn)時，我順勢加入了10公里的參賽隊(duì)伍，與他們一同奔跑。10公里與3公里簡直是天壤之別，跑著跑著，大約在6公里處，我便感覺腳步愈發(fā)沉重，不聽使喚，呼吸急促，上氣不接下氣，心跳也急劇加速。“繼續(xù)跑下去”與“停下來”這兩個聲音在我內(nèi)心激烈交鋒，最終，我以走走跑跑的方式堅(jiān)持“完成”了賽程，不禁感嘆10公里的距離想要跑完實(shí)在是太不容易了。若不是先生在一旁陪伴鼓勵，并適時提醒我休息調(diào)整，恐怕我連走都走不下來。也正是去年的10公里賽程，為我今年敢于報名“10公里健康跑”奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 今年的馬拉松賽事，兒子和他已參加工作的同學(xué)特意從長沙趕回，一同參與我們黃岡2024年的馬拉松比賽。我們一行四人，我報名10公里項(xiàng)目，兒子和他同學(xué)則挑戰(zhàn)半馬。我和先生考慮到兒子讀博期間學(xué)業(yè)緊張、壓力較大，擔(dān)心高強(qiáng)度的馬拉松對他身體不利，出于安全考量，先生便與兒子商量，在快接近終點(diǎn)五公里的地方前去接應(yīng)并陪他跑完全程。</p><p class="ql-block"> 就這樣，我們隨著跑步的大軍，置身于千軍萬馬、浩浩蕩蕩、一眼望不到頭的人流之中，開啟了此次馬拉松之旅。</p><p class="ql-block"> 起初，我身體輕盈、心情愉悅，一口氣從起點(diǎn)跑到了黃州大道接近黃梅大劇院的地方，也就是“歡樂跑”三公里的終點(diǎn)。這次一口氣跑的距離比去年遠(yuǎn)了許多，這讓我內(nèi)心滿是歡喜。</p><p class="ql-block"> 然而，歡喜之余，我的腿腳開始變得沉重起來，呼吸也愈發(fā)困難。我在心里不斷提醒自己要放慢腳步。在走走歇歇并通過深呼吸進(jìn)行調(diào)整后，我再次慢慢提速奔跑起來。我在內(nèi)心默默告訴自己，不要左顧右盼，不要與他人攀比，按照自己的節(jié)奏跑就好，累了就慢點(diǎn)，狀態(tài)好時便繼續(xù)跑……就這樣，我心無旁騖，奮力前行。在三公里至七公里這段路程，我真切地感受到身體有些吃力。</p><p class="ql-block"> 但過了七公里后，跑步隊(duì)伍中的沖勁明顯減弱，大多人都改為步行，這反倒給了我動力。我感覺自己仍有不少精力能夠繼續(xù)奔跑。于是，我加快步伐，在七公里之后，眼看著超越了身旁一個又一個跑步者。此時，或許是身體突破了極限并適應(yīng)了當(dāng)時的狀態(tài)，反而越跑越輕松。就這樣，后續(xù)的三公里，我自覺沒費(fèi)太大力氣便完成了。當(dāng)身邊的志愿者們?yōu)槲覛g呼加油時，我熱血沸騰地沖過了終點(diǎn)，興奮之情溢于言表。當(dāng)接過賽事人員遞來的獎牌和一瓶水時，一種難以言表的感動涌上心頭，為自己又一次戰(zhàn)勝自我而深深感動。這小小的一塊獎牌，雖不像金銀珠寶那般貴重，卻仿佛有著千鈞之重，因?yàn)樗休d著我在賽道上挑戰(zhàn)自我、突破極限過程中的所有汗水與堅(jiān)持。</p><p class="ql-block"> 回顧這些年來與馬拉松相伴的時光，它宛如一面鏡子，清晰地映照出我的挑戰(zhàn)與成長。曾經(jīng)，我總是畏懼困難，習(xí)慣于蜷縮在自己的舒適區(qū)內(nèi)，對未知的挑戰(zhàn)充滿恐懼。然而，自第一次踏上馬拉松賽場的那一刻起，我便開啟了一場與內(nèi)心的較量。每一次踏上賽道，我都深知這是一場充滿未知的冒險，可能會受傷，可能會體力不支，但心中總有一個聲音在高呼：“去試試吧，再堅(jiān)持一下?！闭沁@份堅(jiān)持，讓我在無數(shù)次想要放棄的瞬間，依舊咬牙跑完了一圈又一圈。在這個過程中，我不僅挑戰(zhàn)了自己的體能極限，更學(xué)會了面對困難應(yīng)有的態(tài)度——不退縮，不放棄。</p><p class="ql-block"> 隨著參與馬拉松次數(shù)的增多，我逐漸領(lǐng)悟到，馬拉松帶給我的遠(yuǎn)不止體能上的鍛煉，更是心靈的成長。在漫長的賽途中，有時會遭遇身體的疲憊、心情的低落，甚至外界的干擾，但這些都未能使我停下腳步。每一次跨越障礙，都讓我更加堅(jiān)定地去面對生活中的種種不如意。恰似生活本身充滿了挑戰(zhàn)與坎坷，馬拉松賽道上的每一步都象征著我們在生活中經(jīng)歷的起起伏伏。而我們所能做的，便是以積極樂觀的心態(tài)去應(yīng)對，不抱怨、不氣餒，在困境中找尋希望，在挫折中汲取力量，最終實(shí)現(xiàn)自我的蛻變與成長。</p><p class="ql-block"> 健康，這個在現(xiàn)代生活中常常被我們忽視卻至關(guān)重要的話題，在馬拉松的陪伴下，變得越發(fā)清晰明了。馬拉松讓我真切認(rèn)識到，健康的生活方式并非只是偶爾鍛煉，而是一種貫穿生活始終的習(xí)慣。每一次在晨曦中出發(fā)奔跑，呼吸著清新的空氣，感受著陽光灑在身上的溫暖，我都能體會到身體在大自然中蘇醒的美妙感覺。這種自律的生活方式，讓我遠(yuǎn)離了那些不健康的愛好，擁有了更為飽滿的精神狀態(tài)和更強(qiáng)的免疫力。我不再是那個體弱多病、體力不支的自己，而是在持續(xù)的挑戰(zhàn)中，塑造了一個更加健康、堅(jiān)強(qiáng)的自我。</p><p class="ql-block"> 而這一切的背后，我似乎也在慢慢領(lǐng)悟生活的真諦。馬拉松賽道上，每一位參與者都為了自己的目標(biāo)奮力奔跑，不分年齡、性別、職業(yè)，大家都在盡情享受這個過程中的挑戰(zhàn)與成長。生活亦是如此，每個人都在自己的人生道路上前行，追尋著不同的目標(biāo)與夢想。在這條漫長的道路上，或許會有風(fēng)雨，或許會有坎坷，但正是這些經(jīng)歷讓我們對生活的意義有了更為深刻的理解。生活并非僅僅是物質(zhì)的享受，更是一場心靈的修行。我們在追求物質(zhì)財富的過程中，不能忘卻內(nèi)心的渴望和對美好的向往。生活猶如一場馬拉松，不以最終的勝負(fù)論英雄，而在于我們在過程中所收獲的成長與感悟。</p><p class="ql-block"> 這次的黃岡馬拉松賽，不僅是我個人的自我挑戰(zhàn)之旅，更是我與家人之間情感升華的珍貴旅程。兒子和他同學(xué)在半程馬拉松賽道上的拼搏與堅(jiān)持，讓我看到了他們的青春活力以及對生活的熱愛；馬拉松長跑，每一個敢于上場的跑步者，都是有勇氣的人。除了勇氣，還有對體能、對意志、對耐心、對堅(jiān)持、對心態(tài)都是一場極其嚴(yán)格的考驗(yàn)。</p><p class="ql-block"> 我跑到了終點(diǎn)，我更想了解孩子沖向終點(diǎn)的狀況。在疲累卻又興奮的狀態(tài)下，我使出渾身的勁又從10公里健康跑的終點(diǎn)走走跑跑向21公里半馬的終點(diǎn)趕去，我想在兒子到達(dá)終點(diǎn)之前趕到那里，見證他的又一次半馬成績。在期待中，那個熟悉的身影緩緩而來，雖慢卻有力，鏗鏘的腳步、平和的面容、自然而松弛的微笑。真好！</p><p class="ql-block"> 如是，我的內(nèi)心不由自主涌出幾句寫給兒子的文字：你順利跑下了半馬，這不是你昨天的成績，而是你日復(fù)一日的堅(jiān)持，才有了那一刻的綻放。所以，即便平時不在你身旁，我也知道你在學(xué)校里，既能學(xué)習(xí)，也能健身，做到心無旁騖向心中那個想要的自己一步步邁進(jìn)。多次參加馬拉松，見證你一路跑來的進(jìn)步與成長，從身體到精神到人格都在逐步強(qiáng)大完善中。我相信在接下來的每一天，你有能力把握自己的生活和學(xué)習(xí)：樂觀、勇敢、自信、從容、堅(jiān)定、平和……。</p><p class="ql-block"> 這次馬拉松長跑，先生作為陪跑者，也給予我們莫大的支持與鼓勵。更讓我深深感受到家庭的強(qiáng)大力量。在這個快節(jié)奏的時代，我們常常忙于工作和生活，疏忽了與家人之間的交流與陪伴。而馬拉松，宛如一條紐帶，將我們緊緊相連，讓我們在共同追求健康與夢想的過程中，增進(jìn)了彼此之間的深厚感情。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)夕陽的余暉灑落在華燈初上的黃岡街頭，我們四人帶著滿滿的收獲與感動，結(jié)束了這次難忘的馬拉松之旅。然而，我深知，這并非終點(diǎn)，而是嶄新的起點(diǎn)。馬拉松教會我挑戰(zhàn)自我、珍惜健康、領(lǐng)悟生活真諦，更讓我懂得珍惜與家人相伴的美好時光。在未來的日子里，我將繼續(xù)懷揣這份初心，在生活的賽道上，一路奔跑，不斷探索，向著更加美好的未來奮勇邁進(jìn)。水滴石穿并非因?yàn)榱α繌?qiáng)大，而是源于堅(jiān)持不懈。因?yàn)?，生活永不停歇，挑?zhàn)永遠(yuǎn)在路上。</p><p class="ql-block"> 寫于2024年11月馬拉松比賽后</p>