<p class="ql-block">《365修道記》第221天</p><p class="ql-block"> 第八個(gè)月情緒 (第9天)</p><p class="ql-block">主題：原因</p><p class="ql-block">處理情緒不需要原因，情緒處理好了，調(diào)整好狀態(tài)，再去找原因。</p><p class="ql-block">—— 張三愚</p> <p class="ql-block">《輕聽(tīng)故事 感悟人生》</p><p class="ql-block">「第八月情緒/第9天 原因」</p><p class="ql-block"> 《一碗打翻的藥湯》</p><p class="ql-block"> 老中醫(yī)的藥鋪里，徒弟阿明總愛(ài)抱怨。前日配錯(cuò)藥方遭顧客投訴，他蹲在角落嘀咕：“都怪藥材標(biāo)簽?zāi)：?，不然我怎么?huì)弄錯(cuò)？” 老中醫(yī)沒(méi)說(shuō)話，遞給他一碗溫?zé)岬乃帨?lt;/p><p class="ql-block"> 阿明剛接過(guò)，手一滑，藥湯潑了滿身，苦澀的藥汁浸透衣袍。他瞬間漲紅了臉，正要發(fā)作：“這碗太燙了，柄還滑……” 老中醫(yī)抬手打斷：“先換件衣裳，擦干凈手?！?lt;/p><p class="ql-block"> 阿明憋著氣照做，等身上清爽了，才發(fā)現(xiàn)自己竟不那么惱火了。老中醫(yī)問(wèn)：“現(xiàn)在想想，藥湯為什么會(huì)灑？”</p><p class="ql-block"> “是我接得太急，沒(méi)拿穩(wěn)?！卑⒚鬏p聲說(shuō)。</p><p class="ql-block"> “前日藥方呢？”</p><p class="ql-block"> “是我沒(méi)仔細(xì)核對(duì)，只怪自己粗心?！?lt;/p><p class="ql-block"> 老中醫(yī)點(diǎn)頭：“情緒就像潑出去的藥湯，先忙著找‘燙’或‘滑’的理由，只會(huì)被苦澀纏滿身。先收拾好心情，撫平戾氣，原因自會(huì)浮現(xiàn)?！?lt;/p><p class="ql-block"> 后來(lái)阿明遇事，不再先抱怨境遇。有次藥材受潮，他沒(méi)急著責(zé)怪梅雨天氣，而是先將藥材烘干保存，再?gòu)?fù)盤儲(chǔ)存漏洞。漸漸的，差錯(cuò)少了，心態(tài)也愈發(fā)平和。</p><p class="ql-block"> <b>其實(shí)人生本無(wú)那么多“為什么”，糾結(jié)境遇只會(huì)內(nèi)耗。先穩(wěn)住狀態(tài)，理順情緒，那些所謂的“原因”，不過(guò)是需要被修正的自己。境遇是鏡，狀態(tài)才是照鏡人。</b></p> <p class="ql-block">《立冬日作》——陸游</p><p class="ql-block">室小財(cái)容膝，墻低僅及肩。</p><p class="ql-block">方過(guò)授衣月，又遇始裘天。</p><p class="ql-block">寸積篝爐炭，銖稱布被綿。</p><p class="ql-block">平生師陋巷，隨處一欣然。</p> <p class="ql-block">——關(guān)注生活 每日更新——</p><p class="ql-block">聽(tīng)別人的故事 悟自己的人生</p>