<p class="ql-block"><b>昵 稱：知足常樂</b></p><p class="ql-block"><b>美 篇 號：446588406</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我們大家都是赤裸裸的來到這個世界，從小到老，在生命漫長的過程中，吃五谷雜糧，穿棉布衣服，粗茶淡飯度春秋。每個生命個體都有成長規(guī)律，一年四季，需要情感的撫慰，需要朋友的關照，需要運動來提升身體素質(zhì)，需要大自然的關照。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 今天臨沂蘭山區(qū)天氣晴，空氣質(zhì)量良好，氣溫—3—17℃，是運動鍛煉的最佳時候，我簡單洗漱之后，照常運動鍛煉，中午飯后又在小區(qū)散步鍛煉，今天徒步行走4555步，距離3.25公里，達到預期效果。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 今天我到沂生堂中醫(yī)醫(yī)院看中醫(yī)，路過的路邊一草一木引起我的浮想聯(lián)翩。我更加認識到鍛煉運動的重要性。于是，生命在于運動是當務之急。每天迎著晨曦買菜做飯做衛(wèi)生，每天閑暇時散步，每天迎著朝陽踏歌起舞。運動的時光里目睹了許多跑步者，目睹了許多打太極拳，八段錦健身者，目睹了許多跳廣場舞的愛好者?？傊至挚偪偵谟谶\動中升華。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 大千世界，蕓蕓眾生。每個人都有喜怒哀樂，有時需要面對不確定因素，需要面對情緒失控的煩惱，需要面對身體生病的挑戰(zhàn)，需要面對孤獨寂寞的悲傷。所以，生命在于運動，所有的不快都可以通過運動達到平衡。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 生命在于運動，于我而言，感同身受，通過鍛煉運動使我嘗到了甜頭。有規(guī)律的作息制度，堅持不懈晨起踏歌起舞，踩著音樂的節(jié)點散步，每天堅持鍛煉打卡，寫文章，拍照，記錄下運動鍛煉的點點滴滴。有興趣愛好的生活如同活在快樂中，時光里感覺日子的美好！</p> <p class="ql-block"><b>攝影：知足常樂</b></p><p class="ql-block"><b>文字：知足常樂</b></p><p class="ql-block"><b>音樂：《冬日》</b></p><p class="ql-block"><b>演唱：鞠婧祎</b></p><p class="ql-block"><b>編輯：知足常樂</b></p>