<p class="ql-block">2025年夏天，我報(bào)名了上海馬拉松，一是要回國(guó)探親順便跑一個(gè)比賽，二是希望上海2027年能成功晉升九大。按照悉尼的做法，之前兩年參賽人員可以躋身候補(bǔ)俱樂(lè)部，拿到一個(gè)2027年的名額。</p><p class="ql-block">想法很美，結(jié)果怎樣呢？</p> <p class="ql-block">比賽日是2025.11.30星期天。我們提前周三中午三藩市國(guó)際機(jī)場(chǎng)起飛，預(yù)計(jì)周四傍晚到達(dá)上海浦東國(guó)際機(jī)場(chǎng)。</p> <p class="ql-block">出師不利，安檢不過(guò)關(guān)，害先生差一點(diǎn)上不了飛機(jī)。原因是我訂票時(shí)，把他的名和姓填反了。雖然我后來(lái)在訂票平臺(tái)更正了，但估計(jì)航空公司系統(tǒng)里沒(méi)有能夠更新，安檢時(shí)機(jī)票上名字和護(hù)照對(duì)不上。</p><p class="ql-block">只好折回柜臺(tái)改名字。柜臺(tái)組長(zhǎng)說(shuō)國(guó)際機(jī)票沒(méi)法改名。他們能做的，就是重新出了一張票，讓我們?cè)偃グ矙z碰運(yùn)氣。“狡猾”的我們換了一條線排隊(duì)。新隊(duì)的安檢人員根本沒(méi)看票，瞄了一眼護(hù)照，再看一下先生，揮揮手就放行了！</p><p class="ql-block">Heww，真是萬(wàn)幸，不然我就得臨時(shí)再補(bǔ)一張國(guó)際機(jī)票了。</p> <p class="ql-block">安檢進(jìn)來(lái)，我們準(zhǔn)備在貴賓室吃早餐。比較了三家貴賓室，華航和金門lounge的伙食選擇少，聯(lián)合航空的食物最多，空間也比較寬敞。聯(lián)航的沙拉不錯(cuò)—新鮮的蔬菜是我出門旅行最重要的維生素和纖維素的來(lái)源。</p> <p class="ql-block">順利到達(dá)浦東國(guó)際機(jī)場(chǎng)后便搭地鐵進(jìn)城。上海地鐵前段時(shí)間剛剛啟用實(shí)現(xiàn)了信用卡刷卡，大大方便了我們這些國(guó)外旅客。</p> <p class="ql-block">入住的是豫園萬(wàn)麗酒店，這個(gè)酒店隔金牛廣場(chǎng)馬拉松起跑線不到2公里，離豫園和外灘都很近，旁邊就是城隍廟商業(yè)街，地點(diǎn)很便利。</p> <p class="ql-block">從酒店出來(lái)已經(jīng)快10點(diǎn)了，不是周末，天氣有點(diǎn)冷，街上顯得冷清。當(dāng)晚就在城隍廟附近找了一個(gè)食肆吃了上海特色的灌湯小籠包和薺菜餛飩。這是一個(gè)組合店，一家一個(gè)柜臺(tái)賣東西，桌椅全部商家共用。也許是太晚了，東西放了一天，味道很一般，導(dǎo)致后來(lái)幾天都沒(méi)有再吃這滿街到處都有的特色小吃。</p> <p class="ql-block">星期五早晨，我們起來(lái)去外灘沿江路跑步。朝陽(yáng)下的外灘萬(wàn)國(guó)建筑群很是好看，江邊的步行道非常寬敞，是運(yùn)動(dòng)休閑的好場(chǎng)所。可惜我們到的那幾天霧霾嚴(yán)重，API飆到了200+。</p> <p class="ql-block">晨跑完的計(jì)劃是，上午去上海體博會(huì)領(lǐng)號(hào)碼布，下午去聽(tīng)敦煌講座。到此為止，一切安好！就等著星期天跑完，可以安心度假旅游！</p> <p class="ql-block">到了體博會(huì)場(chǎng)館，參賽運(yùn)動(dòng)員和家屬是分開(kāi)入場(chǎng)的。幸虧我之前幫先生弄好了一個(gè)碼，不然他手忙腳亂, 加上Tmobile在國(guó)內(nèi)信號(hào)不好，能不能進(jìn)體博會(huì)還是個(gè)問(wèn)題。</p> <p class="ql-block">事實(shí)證明沒(méi)有國(guó)內(nèi)手機(jī)號(hào)碼，真是很不方便。體博會(huì)上所有展銷的贈(zèng)品，都需要一個(gè)電話號(hào)碼驗(yàn)證（國(guó)外的號(hào)碼等于作廢），而且還要關(guān)注各種各樣的企業(yè)號(hào)。看著國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員大包小包的裝滿不知啥東西，我們外籍運(yùn)動(dòng)員所有的羊毛都沒(méi)薅到。</p><p class="ql-block">在基普喬格衣服前留影??</p> <p class="ql-block">場(chǎng)內(nèi)找到了三谷和Burn部分隊(duì)友，大家一起留影。我身上穿的是上馬的粉色參賽服，完賽后還發(fā)白色完賽服。參賽服和完賽服的質(zhì)量剪裁都很好，我現(xiàn)在跑步經(jīng)常穿。</p><p class="ql-block">在體博會(huì)，我只買了一個(gè)紀(jì)念小熊和淡藍(lán)色的帽子，就離開(kāi)了。場(chǎng)內(nèi)大概逗留了兩個(gè)小時(shí)。</p> <p class="ql-block">領(lǐng)物出來(lái)繼續(xù)地鐵到敦煌展覽會(huì)，路上<span style="font-size:18px;">看到了中國(guó)紅展覽館?？吹街袊?guó)館有點(diǎn)詫異，印象中它是在郊區(qū)。十幾年過(guò)去，上海已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化，郊區(qū)早變成了市區(qū)。</span></p><p class="ql-block">我對(duì)這個(gè)造型新穎的中國(guó)館印象很深。10多年前上海國(guó)際博覽會(huì)我們?cè)?jīng)帶孩子們來(lái)看過(guò)。記得暑期天氣奇熱，人超多。我們只能看一些不需要排隊(duì)的小館。中國(guó)館很多人排隊(duì)，我們沒(méi)有進(jìn)去，但是對(duì)它的設(shè)計(jì)留下了深刻印象。后來(lái)得知設(shè)計(jì)者是母校建筑系院士何鏡堂院士，引以為傲！</p> <p class="ql-block">敦煌壁畫展覽是免費(fèi)參觀，但是要提前預(yù)約。<span style="font-size:18px;">這些壁畫都是按敦煌原作一比一復(fù)制的。</span>展覽免費(fèi)開(kāi)放，對(duì)普羅大眾是好事。</p><p class="ql-block">我們付費(fèi)買了專家講解。聽(tīng)講解當(dāng)然比自己看要有意思多啦。講解共一個(gè)多小時(shí)，講解員深入淺出地講解，賦予壁畫更多內(nèi)涵。后來(lái)在杭州又參觀了常書鴻紀(jì)念館。對(duì)常書鴻對(duì)敦煌壁畫貢獻(xiàn)由衷地敬佩！</p><p class="ql-block">這時(shí)候，我的悲劇開(kāi)始了。在參觀的時(shí)候，我的肚子隱隱作痛，并且一直咕嚕咕嚕地叫。我只好中途出去上廁所；第二次上廁所的路上，忍不住嘔吐了，中午吃的飯菜全部吐在門口側(cè)邊的人工草皮上。我后來(lái)聯(lián)系了工作人員道歉，并清理干凈。</p><p class="ql-block">因?yàn)樯眢w不舒服，這么精彩的解說(shuō)也根本沒(méi)有記住多少內(nèi)容，只能希望有機(jī)會(huì)去敦煌親自看正品吧！</p> <p class="ql-block">原以為，像以前一樣，吐完就沒(méi)事了。但這次完全不一樣，一點(diǎn)兒也沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象。</p><p class="ql-block">晚上和大學(xué)同學(xué)LH夫婦一起共進(jìn)晚餐，是早早就約好了的。同學(xué)很熱情，推薦了幾個(gè)上海最好的餐館?？紤]到要為星期天比賽加碳，我提議吃上海本幫菜。</p><p class="ql-block">要取消見(jiàn)面有點(diǎn)晚了，我決定做陪客。同學(xué)開(kāi)車來(lái)酒店門口接我們?nèi)ゲ宛^。誰(shuí)知?jiǎng)偟讲宛^門口，我又開(kāi)始嘔吐。這回更尷尬，當(dāng)著眾人，吐在人行道上。我只好扯下圍巾，蓋在嘔吐物上。幸虧清潔的阿姨即使趕來(lái)清潔了?，F(xiàn)在想起來(lái)真傻，為什么不會(huì)帶一個(gè)塑料袋出門呢？這樣就不會(huì)吐得到處都是了。</p><p class="ql-block">飯桌上，面對(duì)精美的上海菜品，我一點(diǎn)胃口豆沒(méi)有。只能喝檸檬水。更慘的是，喝水都吐，兩度奪門而出，繼續(xù)嘔吐拉肚子。</p> <p class="ql-block">晚餐回到酒店，先生出去買了藿香正氣水。周六一天，我就呆在酒店養(yǎng)病+上廁所。早餐吃的是酒店自助餐里的一碗清粥，帶回一點(diǎn)咸菜回房間。</p> <p class="ql-block">中午晚上，吃了一個(gè)半紅糖饅頭。實(shí)在太難了，我不能不吃，又不能多吃。</p><p class="ql-block">第二天的42公里馬拉松，我還能跑嗎？真是不甘心啊，我辛苦訓(xùn)練了三個(gè)月，難道最后一刻放棄嗎？</p> <p class="ql-block">也許是老天開(kāi)眼，比賽當(dāng)天，我還是爬起來(lái)了，感覺(jué)肚子不痛了，人也精神了。我不能棄賽，即使跑不動(dòng)，也要走完全程。</p><p class="ql-block">未完待續(xù)，請(qǐng)看我的上海馬拉松（2）</p> 事后回憶 <p class="ql-block">回想自己吃過(guò)的東西，周四晚上，薺菜餛飩和蟹黃小籠包；周五早上，我用電解質(zhì)粉沖水喝，電解質(zhì)粉可能過(guò)期了；周五中午去敦煌展覽的路上，找了一家小店想吃青菜。那家小店的衛(wèi)生堪憂，特別是飯碗，水碌碌地從廚房拿出來(lái)，堆在碗柜里，任由顧客取用。</p><p class="ql-block">經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是，電解質(zhì)粉要看保質(zhì)期，吃食要注意衛(wèi)生。保險(xiǎn)起見(jiàn)，預(yù)防萬(wàn)一。</p><p class="ql-block">更奇怪的是，順利跑完第二天，我們出發(fā)到烏鎮(zhèn)，我又開(kāi)始拉肚子，烏鎮(zhèn)民宿一晚上了7次廁所。到杭州之后，我終于恢復(fù)了正常；但先生則出現(xiàn)同樣的癥狀，也是反復(fù)發(fā)作了兩次。杭州呆了兩天，南下到廈門。廈門呆了三天，謝天謝地，才完全好轉(zhuǎn)了。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">記憶中這是從來(lái)遭遇過(guò)如此嚴(yán)重的嘔吐?，F(xiàn)在回想起來(lái)，我也不知道這究竟是食物中毒，還是感冒，或者僅僅是空氣中的病毒……</span></p>