<p class="ql-block"> 為引導(dǎo)學生深刻理解生命的內(nèi)涵與價值，學會以積極視角看待成長歷程，我校于1月9日為六年級一班學生開設(shè)了“尊重生命”主題心理課。課程通過感官體驗與理論探索相結(jié)合的方式，引導(dǎo)學生從感知生命美好到發(fā)掘出內(nèi)在成長能量。</p> <p class="ql-block"> 五感正念，覺察生命美好。課程在安靜舒緩的引導(dǎo)中開始。學生閉目凝神，調(diào)動“五感”進行正念練習，在沉浸式體驗中捕捉生命的鮮活細節(jié)，紛紛分享 “樹葉的紋路像生命的密碼”“鳥鳴聲里藏著快樂” 等感悟，直觀體會到生命的獨特與珍貴。這一環(huán)節(jié)旨在引導(dǎo)學生跳出日常紛擾，放松后，通過最直接的感官通道，重新發(fā)現(xiàn)被忽視的、細微而確鑿的生命美好，建立與生命本身的初步情感聯(lián)結(jié)。</p> <p class="ql-block"> 3I能量探索，繪制“我的生命樹”。在積極情緒被喚醒的基礎(chǔ)上，課程引入心理學中的“3I”抗逆力理論框架，引導(dǎo)學生系統(tǒng)梳理自身的成長資源。將這三類資源創(chuàng)意性地繪制成一棵獨一無二的“生命樹”：樹根代表“I Have”（滋養(yǎng)支持），樹干代表“I Am”（核心力量），枝葉花果代表“I Can”（行為與成果）。繪制過程沉靜而專注，抽象的生命能量化為具象、穩(wěn)固、充滿生機的視覺符號。學生們在創(chuàng)作中梳理成長脈絡(luò)，明晰自身成長能量的來源。</p> <p class="ql-block"> 本次課程通過體驗式、創(chuàng)作式活動，讓學生在輕松氛圍中感悟生命的價值，學會悅納自我、珍視生命。學生們反饋，通過五感練習“第一次如此專注地感受平凡事物的美好”，而在繪制生命樹時，不少學生驚喜地發(fā)現(xiàn)“原來我擁有這么多成長的力量”。他們的“生命樹”作品豐富多樣，充滿個性色彩，直觀展現(xiàn)了每個人獨特的生命資源圖譜。</p> <p class="ql-block"> 尊重生命，始于敬畏外在世界的豐富，終于確認并善用內(nèi)在世界的豐盈。 當學生能夠看見并珍視自己的“生命樹”時，他們便更能在未來的成長風雨中，扎根深處，向陽而生。</p>