<p class="ql-block ql-indent-1">初中生自我意識(shí)覺醒、情緒波動(dòng)明顯，同時(shí)面臨學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系沖突、自我價(jià)值困惑等多重挑戰(zhàn)。1月20日學(xué)校邀請(qǐng)小店社會(huì)心理健康服務(wù)協(xié)會(huì)的胡麗梅會(huì)長針對(duì)家長進(jìn)行了主題為《培養(yǎng)孩子的抗挫折能力》的家庭教育心理講座。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">講座伊始，校德育程寶紅主任進(jìn)行了講話，青春期孩子遇挫折易迷茫，抗挫力是終身必修課。請(qǐng)多傾聽理解，不否定不攀比，給孩子試錯(cuò)空間，引導(dǎo)他們直面困難、學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)。程主任號(hào)召家長們認(rèn)真做好筆記，家校同心引導(dǎo)，共同助力孩子穩(wěn)步走好成長每一步。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">接著，胡老師指出抗挫折心理并非讓孩子“硬扛”壓力，而是面對(duì)困難時(shí)保持積極心態(tài)、靈活調(diào)整策略、主動(dòng)尋求支持的心理能力。家長要培養(yǎng)孩子的情緒調(diào)節(jié)力、認(rèn)知重構(gòu)力、問題解決力與社會(huì)支持力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">講座以家長的實(shí)操指南，四步培養(yǎng)孩子的心理韌性。家長應(yīng)避免“這點(diǎn)小事有什么好哭的”這類否定性表達(dá)，而是以“我理解你的難過”給予共情。 幫助孩子建立“成長型思維”，家長引導(dǎo)孩子將“我不行”轉(zhuǎn)化為“我暫時(shí)沒做好”。表揚(yáng)時(shí)聚焦過程而非結(jié)果，實(shí)踐賦能是提升抗挫力的核心。家長應(yīng)適度放手，給予孩子試錯(cuò)空間，讓孩子在實(shí)踐中積累成就感與解決問題的能力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">最后，胡老師總結(jié)講座內(nèi)容，號(hào)召家長，培養(yǎng)孩子的抗挫折心理，讓他們擁有“哭過之后依然能站起來”的勇氣與力量。未來，培養(yǎng)孩子能夠在成長路上逐步擁有“乘風(fēng)破浪”的心理韌性，從容應(yīng)對(duì)未來人生的各種挑戰(zhàn)。 </p>