<![CDATA[<menuitem id="knqgz"></menuitem>]]> | <p class="ql-block">“歲月不居，時節(jié)如流”，“逝者如斯夫，不舍晝夜。”當(dāng)2025年的時光畫卷在歲月的長河中緩緩合上，回首這一年，宛如翻開一本寫滿故事與情感的厚重書籍，每一頁都承載著我在馬拉松賽道上的汗水與淚水、堅持與突破，也記錄著生活中的溫暖與感動、挫折與成長。這一年，我在馬拉松的漫漫征途中，經(jīng)歷了狀態(tài)的低谷，也收獲了意外的驚喜；感受了傷痛的折磨，也體會到了堅持的力量；得到了組織的關(guān)懷，也收獲了姊妹的陪伴。這一切，都如同夜空中閃爍的繁星，照亮了我前行的道路，讓我在迷茫中找到了方向，在挫折中學(xué)會了堅強(qiáng)。</p> <p class="ql-block">一、賽道逐夢：低谷中的堅守與掙扎</p><p class="ql-block"> （一）賽事征程：數(shù)量與成績的落差2025年，我的馬拉松征程可謂豐富多彩，卻又充滿了無奈與遺憾。跑步7年來，累計完成了6場100公里以上的越野賽，每一次都是對體能和意志力的極限挑戰(zhàn)。那蜿蜒曲折的山路，那陡峭險峻的山峰，那變幻莫測的天氣，都如同無情的對手，考驗著我的耐力與決心。4場超級馬拉松（包括92公里、連云港100、武漢毅行100公里和123公里）的艱苦賽程，每一步都踏在未知的邊緣，每一次呼吸都伴隨著疲憊與掙扎。還有5場40公里以上越野和6場31公里以下越野賽，以及中國田徑協(xié)會認(rèn)證的全程馬拉松賽事150場，半程馬拉松賽事18場。如此龐大的賽事數(shù)量，本應(yīng)是我實力的見證，然而，現(xiàn)實卻如同一盆冷水，無情地澆滅了我心中的熱情。</p> <p class="ql-block">這一年，我的馬拉松狀態(tài)低迷得如同陷入泥沼的行者，每一步都顯得那么艱難。全年僅有兩場比賽成功闖入240以內(nèi)，那曾經(jīng)觸手可及的成績，如今卻變得遙不可及，仿佛是夜空中閃爍卻無法觸及的星辰。其余場次的成績，大多在245左右徘徊，甚至更低。</p> <p class="ql-block">每一次站在起跑線上，我都滿懷信心，渴望突破自我，然而，過程始終是那么的無奈，心中的失落卻如潮水般涌來。那些熟悉的賽道，如今卻變得漫長而崎嶇，仿佛永遠(yuǎn)沒有盡頭；那些曾經(jīng)輕松超越的對手，如今卻如同一座座難以逾越的大山，橫亙在我面前。</p> <p class="ql-block">（二）傷痛困擾：艱難掙扎下半年，命運似乎對我格外殘酷，大腿后側(cè)的拉傷如同一把鋒利的匕首，無情地刺痛著我的身體和心靈。跑起來那是一種鉆心的疼痛，每一次抬腿，都仿佛有無數(shù)根針在扎著我的肌肉；每一次奔跑，都像是在傷口上撒鹽，讓我痛苦不堪。然而，為了完成一些既定的任務(wù)，我不得不帶著傷痛堅持比賽而達(dá)到要求。作為一名以賽代練的業(yè)余跑者，跑步純粹是心頭摯愛。</p> <p class="ql-block">過去一年，在賽道上盡情揮灑汗水，挑戰(zhàn)自我。盡管這一年狀態(tài)有起伏，還遭遇一些困擾，可取得這樣的成績，于我而言已是莫大收獲。我本就應(yīng)知足，畢竟跑步不為名利，只為享受那沖過終點線的暢快，以及在奔跑中不斷突破自我的喜悅。我看著身邊的選手一個個超越我，心中充滿了無奈和不甘，但我卻無能為力。</p> <p class="ql-block">那些日子里，我無數(shù)次地問自己：是否還要繼續(xù)堅持？是否還能回到曾經(jīng)的自由奔跑狀態(tài)？然而，每當(dāng)想到那些支持我的人，想到自己曾經(jīng)的付出和努力，就又有了堅持下去的勇氣。我知道，馬拉松不僅僅是一場速度的較量，更是一場意志力的考驗。只有堅持下去，才能戰(zhàn)勝自我，當(dāng)然這不是自己的夢想而是愛好。</p> <p class="ql-block">（三）心態(tài)調(diào)整：在困境中尋找希望面對如此低迷的狀態(tài)和傷痛的困擾，心態(tài)也經(jīng)歷了巨大的波動。從最初的自信滿滿到后來的失落沮喪，再到最后的堅定執(zhí)著，這是一個漫長而痛苦的過程。開始反思自己的訓(xùn)練方法和比賽策略，尋找問題的根源。我發(fā)現(xiàn)，自己在比賽中過于注重速度和強(qiáng)度，而忽略了身體的恢復(fù)和休息；過于追求成績，而忽略了自身的身體狀況。</p> <p class="ql-block">于是，我開始調(diào)整自己的比賽計劃，減少比賽量和強(qiáng)度，增加身體的恢復(fù)時間。注重飲食的營養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和調(diào)整。同時，我也調(diào)整了自己的比賽心態(tài)，不再把成績看得那么重要，而是更加注重享受比賽的過程，感受馬拉松的魅力。</p> <p class="ql-block">我告訴自己，每一次站在賽道上，都是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會，無論成績?nèi)绾?，只要堅持跑完，就是勝利。在調(diào)整心態(tài)的過程中，我也得到了家人及許多朋友和跑友的鼓勵和支持。他們分享自己的經(jīng)驗和故事，告訴我如何在困境中保持樂觀的心態(tài)，如何戰(zhàn)勝傷痛和挫折。他們的鼓勵和支持如同一束溫暖的陽光，照亮了我心中的黑暗，讓我重新找回了信心和勇氣。</p> <p class="ql-block">二、挑戰(zhàn)突破：黑暗中的璀璨星光</p><p class="ql-block"> （一）老牛灣之戰(zhàn)：<span style="font-size:18px;">中秋假期</span>戰(zhàn)勝大神的榮耀時刻，內(nèi)蒙古老牛灣100公里越野賽。這是一場對體能、耐力和意志力的極限考驗，賽道蜿蜒曲折，穿越了沙漠、戈壁、峽谷等多種復(fù)雜地形，每一步都充滿了未知和挑戰(zhàn)。然而，我并沒有被這些困難嚇倒，而是懷揣著對挑戰(zhàn)的渴望和對勝利的信念，毅然決然地踏上了征程。</p> <p class="ql-block">比賽當(dāng)天，后半程還下起了狂風(fēng)暴雨，惡劣的天氣條件給選手們帶來了巨大的困難。然而，我并沒有被這些外在的因素影響，而是專注于自己的比賽節(jié)奏。參賽的幾位越野界的大佬。他們經(jīng)驗豐富，實力強(qiáng)勁，是我一直以來敬仰的對象。面對這些強(qiáng)大的對手，我沒有絲毫的畏懼，而是將其視為激勵自己前進(jìn)的動力。前半程找不他們的身影，后面慢慢找到感覺，偶爾撿一個，每一個動作、每一個步伐，尤其是技巧和策略。在爬坡時調(diào)整呼吸的節(jié)奏，節(jié)省體力；在下坡時，控制速度，確保安全。</p> <p class="ql-block">每一步，我都在努力縮小與他們的差距；每一次，我都在挑戰(zhàn)自己的極限。隨著比賽的進(jìn)行，逐漸找到了自己的節(jié)奏，狀態(tài)也越來越好。在最后的關(guān)鍵時刻，咬緊牙關(guān)，拼盡全力，發(fā)起了一輪猛烈的沖刺。如同一只獵豹，在賽道上飛馳而過，超越了一位又一位對手。最終，成功戰(zhàn)勝了這幾位越野界大神，獲得了第五名的好成績。當(dāng)沖過終點線的那一刻，我心中充滿了喜悅和自豪。這不僅僅是我個人的一次突破，更是對自我能力的一次肯定。它讓我明白，只要我們有勇氣挑戰(zhàn)自我，有毅力堅持到底，就沒有什么是不可能的，爭取2026再來。</p> <p class="ql-block">（二）國慶三賽：絕境中的頑強(qiáng)逆襲國慶節(jié)期間，迎來了更為嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)——三天三場比賽，其中第三天是一場難度極高的41公里越野賽。這場比賽的賽道地形復(fù)雜，海拔落差大，而且由于對賽道不熟悉，在比賽中兩次跑錯路，浪費了不少時間和體力。尤其當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己跑錯路時，心中充滿了懊惱和沮喪，仿佛所有的努力都付諸東流。然而，我并沒有因此而放棄，而是迅速調(diào)整心態(tài)，重新規(guī)劃路線，繼續(xù)投入到比賽中。</p> <p class="ql-block">在最后的沖刺階段，咬緊牙關(guān)，盡力而為，每一步都充滿了力量和決心。我的雙腿已經(jīng)疲憊不堪，但我的意志卻無比堅定；我的呼吸已經(jīng)急促紊亂，但我的信念卻始終如一。雖然從第四掉到第五，但堅定告訴自己，不能放棄，不能讓之前的努力白費。我仿佛看到了終點線在向我招手，聽到了觀眾們的歡呼聲。</p> <p class="ql-block">最終，第五名的名次堅持到了終點。當(dāng)聽到自己的名字被宣布時，我還是比較激動的，仿佛所有的辛苦和付出都在這一刻得到了升華。這兩次挑戰(zhàn)的經(jīng)歷，讓我深刻體會到了挑戰(zhàn)與突破的魅力。在馬拉松尤其是越野賽道上，沒有平坦的道路，沒有輕松的勝利，每一步都需要我們付出努力和汗水，每一次挑戰(zhàn)都是一次成長的機(jī)會。只有不斷挑戰(zhàn)自我，突破極限，才能成為更好的自己。</p> <p class="ql-block">三、組織關(guān)懷：溫暖前行的強(qiáng)大動力2025年</p><p class="ql-block"> 在組織的關(guān)心和照顧下，我的工資漲了幾百元。這看似微不足道的漲幅，卻如同一束溫暖的陽光，穿透了生活的陰霾，照亮了我前行的道路。在這個物價不斷上漲的時代，幾百元的漲幅雖然不能讓我的生活發(fā)生翻天覆地的變化，但它卻讓我感受到了組織的關(guān)懷和認(rèn)可，讓我知道自己的努力和付出得到了回報。它讓我更加堅定了自己的信念，讓我相信只要努力工作，就一定能夠得到應(yīng)有的收獲。</p> <p class="ql-block">四、展望2026：心懷希望，砥礪前行</p><p class="ql-block"> （一）告別過去，放下包袱，輕裝上陣。2025年，有歡笑，有淚水，有成功，也有失敗。那些在馬拉松賽道上的挫折和傷痛，那些在生活中的困難和挑戰(zhàn)，都已經(jīng)成為過去。2026年，學(xué)會告別過去，放下心中的包袱，輕裝上陣。不再為過去而自滿，也不再為過去的失敗而耿耿于懷。以一顆平常心面對生活中的一切，把每一次挑戰(zhàn)都看作是一次成長的機(jī)會，把每一次失敗都看作是一次寶貴的經(jīng)驗教訓(xùn)。</p><p class="ql-block"> （二）家人安康：親情相伴，溫暖前行2026年，最大的愿望就是我的家人、兄弟姐妹身體健康、平安喜樂。希望能夠有更多的時間陪伴在他們身邊，與他們一起分享生活中的點點滴滴。用心去關(guān)愛他們，照顧他們，讓他們感受到愛和溫暖。在他們的支持和鼓勵下，相信我能夠在馬拉松的賽道上跑得更快樂，也能夠在生活中過得更加幸福美滿。</p> <p class="ql-block">（三）單位發(fā)展：攜手共進(jìn)，共創(chuàng)輝煌組織是我成長的搖籃，是我實現(xiàn)夢想的舞臺。2026年，希望單位能夠越來越好，取得更加輝煌的成就。我會繼續(xù)努力工作，不斷提升自己的能力和素質(zhì)，為單位的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。與同事們攜手共進(jìn)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同面對工作中的挑戰(zhàn)和困難。我相信，在大家的共同努力下，單位一定能夠蒸蒸日上，創(chuàng)造更加美好的未來。 </p> <p class="ql-block">（四）自我突破：追逐夢想，超越極限“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海。”2026年，我將以更加堅定的信念，更加飽滿的熱情，更加頑強(qiáng)的毅力，踏上新的征程。希望能夠心想事成，越來越好。在馬拉松方面，希望能夠克服困擾，恢復(fù)良好的狀態(tài)，取得更好的突破。注重身體的恢復(fù)和休息，提高效果。在有時間的情況下也會積極參加各種比賽，積累經(jīng)驗，不斷提升自己的競技水平。我相信，只要堅持不懈地努力，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想，超越自我極限。</p> <p class="ql-block">“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！?025年的馬拉松征程已經(jīng)結(jié)束，2026年的挑戰(zhàn)即將來臨。我將帶著對馬拉松的熱愛和對生活的希望，懷揣著組織的關(guān)懷和兄弟姐妹及親人的支持，踏上新的征程。在未來的日子里，心懷希望，砥礪前行，書寫在奮斗中綻放屬于自己的精彩！</p>