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俗話太極拳

若水

<p class="ql-block"> <span style="font-size:22px;">　　俗話太極拳</span></p><p class="ql-block"> 王應(yīng)科</p><p class="ql-block"> 在《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》里，白紙黑字地寫著要“扶持推廣太極拳、健身氣功等民族民俗民間傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”。這話是從北京城的大文件里來的，金貴得很?？晌易聊ブ?，太極拳這事兒，早就不是什么文件里的一條規(guī)定了——它早就活成了咱們老百姓日子里的那口熱氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你瞧，清晨的公園里，露水還沒散，大爺大媽們就已經(jīng)排開了架勢。那不是鍛煉，那是在“盤”自己的身子骨。起勢，像雙手捧起一汪清水；野馬分鬃，像是把昨夜的濁氣一把撩開。慢悠悠的，不急不躁，可你要是以為這是在偷懶，那可就外行了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太極拳這玩意兒，妙就妙在它能把天大的道理，裝進(jìn)這些慢悠悠的動(dòng)作里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美國人2002年就瞧出點(diǎn)門道了，《時(shí)代周刊》管它叫“完美運(yùn)動(dòng)”。全球1.5億人在那兒比劃，比任何一個(gè)國際大公司的員工都多。為啥？因?yàn)檫@拳里頭，裝的是咱們老祖宗幾千年的智慧。太極講陰陽，一動(dòng)一靜，一虛一實(shí)，這不就是日子嗎？誰家不是酸甜苦辣摻著過？誰不是進(jìn)進(jìn)退退地活著？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你看那個(gè)天天坐辦公室的小年輕，脖子硬得跟生了銹的門軸似的，腦袋整天昏昏沉沉。跟著老師傅比劃兩下，剛開始跟扭秧歌似的別扭?？删氈氈?，嘿，脖子能轉(zhuǎn)了，肩膀不酸了，腦袋也清亮了。這就是太極拳的道理——它不說大話，就是老老實(shí)實(shí)地幫你把堵著的地方一點(diǎn)點(diǎn)通開。好比那老胡同里的下水道，捅開了，水就暢快了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">咱們這身子骨啊，就跟那老城區(qū)的房子似的，年頭久了，這兒漏水那兒掉灰。太極拳不管別的，先幫你把管道疏通疏通。經(jīng)絡(luò)一通，氣血就旺；氣血一旺，那些個(gè)三高、心慌、睡不著的小毛病，自個(gè)兒就不好意思待著了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最絕的是，這拳打著打著，能把心也給打通了。人這一輩子，誰沒個(gè)堵心的事兒？工作上憋屈，家里頭操心，全攢在心里，就成了疙瘩?？赡阃且徽?，慢慢悠悠地來一遍，呼——吸——，那些個(gè)煩惱就跟晨霧似的，散了。這不是玄乎，這是實(shí)打?qū)嵉睦韮骸膶捔?，路就寬了；氣順了，日子就順了?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)然，也得說句實(shí)在話——咱們絕大多數(shù)人練的太極拳，就是這份“日子里的拳”。公園里比劃的大爺大媽，寫字樓里抽空活動(dòng)活動(dòng)筋骨的小年輕，圖的是身子骨硬朗，心里頭敞亮。這是普羅大眾的太極拳，是柴米油鹽里長出來的功夫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可太極拳這檔子事，也確有個(gè)更高的境界。往上走，真有人能通過這拳入道，進(jìn)入那神乎其神的化境。那不是咱們平常說的“練得好”，那是另一重天地了——一招一式里有了氣象，抬手落腳間暗藏天機(jī)。這樣的人，一百年里出不了三五個(gè)，是陽春白雪，是曲高和寡，是絕大多數(shù)人只在書里讀過的傳說。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但這又有什么要緊呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陽春白雪固然金貴，可下里巴人才是滋養(yǎng)這方水土的根基。那極少數(shù)人的化境，是從咱們這千千萬萬人的一招一式里長出來的。沒有公園里的這些大爺大媽，沒有每天清晨這一片慢悠悠的白影，太極拳就斷了香火，那入道的門，也就沒人找得到了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以說，您要是就圖個(gè)身子舒坦、心里痛快，那您練的就是正根兒。不論陳楊吳武孫還是五當(dāng)國標(biāo)等等，只要您能混在里頭，堅(jiān)持下來，肯定受益。時(shí)間長了，您這每天的一呼一吸，一開一合，看著尋常，其實(shí)也是在給這門老功夫續(xù)著命呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如今這年頭，人人都急，恨不得一天當(dāng)兩天使?？赡阍偌保馨烟柦性缙鹆?？能把歲數(shù)給跑贏了？不如學(xué)學(xué)打太極的人，該起勢時(shí)起勢，該收勢時(shí)收勢。外頭再鬧騰，心里頭得有個(gè)慢悠悠的譜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這大概就是為啥太極拳能進(jìn)那個(gè)大文件——因?yàn)樗b的不是招式，是咱們中國人過日子的那點(diǎn)智慧：柔能克剛，慢就是快，平平淡淡里，才藏著最長久的勁兒。至于那入道化境的事兒，有，挺好；沒有，咱這日子里的拳，也夠打上一輩子的了。</p> <p class="ql-block">《給這一年奔赴熱愛的你》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這一年，</p><p class="ql-block">你把生活的頻道，</p><p class="ql-block">輕輕調(diào)至心之所向的頻率。</p><p class="ql-block">從三亞的海風(fēng)到滁州的問道，</p><p class="ql-block">從天柱山的云到武當(dāng)?shù)撵F，</p><p class="ql-block">你用腳步親吻山川，</p><p class="ql-block">也用鏡頭收集細(xì)碎的光。</p><p class="ql-block">每一次出發(fā)，</p><p class="ql-block">都是與世界的久別重逢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為了一式太極，</p><p class="ql-block">你沉進(jìn)時(shí)光里研習(xí)。</p><p class="ql-block">那些修行筆記，</p><p class="ql-block">像石子落入心湖，</p><p class="ql-block">漾開的漣漪，</p><p class="ql-block">輕輕推開了更多人的門扉。</p><p class="ql-block">讓他們看見——</p><p class="ql-block">原來熱愛可以這樣誠懇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)然，</p><p class="ql-block">你也曾在深夜里輾轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block">那些一氣呵成的詩文，</p><p class="ql-block">是寫給世界的信，</p><p class="ql-block">更是點(diǎn)給自己的一盞燈。</p><p class="ql-block">謝謝你，</p><p class="ql-block">讓相似的靈魂在屏幕前相遇，</p><p class="ql-block">原來每一次用心的記錄，</p><p class="ql-block">都藏著不期而遇的回響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你把尋常日子過成詩。</p><p class="ql-block">空氣炸鍋里的薯香，</p><p class="ql-block">是人間煙火；</p><p class="ql-block">遠(yuǎn)方的陰晴冷暖，</p><p class="ql-block">是心頭牽掛。</p><p class="ql-block">你既能欣賞家門口的日出，</p><p class="ql-block">也能說走就走，</p><p class="ql-block">奔赴山海。</p><p class="ql-block">你研究攻略時(shí)的認(rèn)真，</p><p class="ql-block">調(diào)制美咖時(shí)的專注——</p><p class="ql-block">這些細(xì)碎的瞬間，</p><p class="ql-block">都閃著光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你是行者，</p><p class="ql-block">游走于傳統(tǒng)與現(xiàn)代之間。</p><p class="ql-block">一面是修行的嚴(yán)謹(jǐn)，</p><p class="ql-block">一面是生活的詩意。</p><p class="ql-block">你把文化的溫度，</p><p class="ql-block">種進(jìn)圖文的土壤里，</p><p class="ql-block">讓千年的回響，</p><p class="ql-block">在指尖開出新的花。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這一年，</p><p class="ql-block">你像個(gè)浪漫的收藏家。</p><p class="ql-block">把山川湖海裝進(jìn)口袋，</p><p class="ql-block">也收藏街角巷尾的驚喜。</p><p class="ql-block">每一次為愛奔赴的旅程，</p><p class="ql-block">都藏著最深的溫柔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新的一年，</p><p class="ql-block">愿你繼續(xù)滾燙。</p><p class="ql-block">覽更多風(fēng)景，</p><p class="ql-block">嘗更多新意。</p><p class="ql-block">愿你的每一次出發(fā)，</p><p class="ql-block">都奔向心里最亮的那盞燈。</p><p class="ql-block">愿你的鏡頭與眼眸里——</p><p class="ql-block">永遠(yuǎn)有愛，有光，有安康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 作者 醒著的夢</p>