<p class="ql-block ql-indent-1">愛，是放心，更是放手</p><p class="ql-block"> 今天的沙具排列個(gè)案，又一次讓我深深體會(huì)到：父母的成長(zhǎng)，才是孩子最好的禮物；真正的愛，從來不是緊抓不放，而是放心與放手。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">今天來訪的，是一位特別智慧、又格外精進(jìn)努力的媽媽。我們結(jié)緣于前年，那時(shí)她和兒媳婦一同預(yù)約我的個(gè)案咨詢，這讓我很羨慕與贊嘆！</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 幾年前，因?yàn)榕畠呵啻浩诘那榫w困擾，孩子無法正常上學(xué)的焦慮和無助籠罩著整個(gè)家庭。也正是從那時(shí)起，她下定決心走上自我學(xué)習(xí)、自我成長(zhǎng)的道路，這一堅(jiān)持，就是好幾年。這份毅力與覺醒，讓我由衷敬佩。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">再次線上陪伴，彼此信任又放松。閑聊幾分鐘放松下來，她滿心歡喜地分享著家里的變化：女兒狀態(tài)越來越好，獨(dú)立、陽光、有主見；母女關(guān)系越來越信任，和諧。女兒和她嫂子相處融洽，婆媳關(guān)系更是和睦溫馨，讓人羨慕。她分享看著身邊很多朋友、閨蜜，困在親子緊張、婆媳矛盾里難以解脫，她很慶幸自己這幾年的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，太值得了。也正因如此，她更加堅(jiān)定，要繼續(xù)深度成長(zhǎng)，用更好的自己，滋養(yǎng)整個(gè)家庭。在溫暖放松的氛圍里，清晰確定了今天的個(gè)案議題：探索母女關(guān)系（療愈對(duì)女兒的擔(dān)心，學(xué)會(huì)更包容、更接納地支持孩子成長(zhǎng)。）</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">我問她：“想到女兒，那份擔(dān)心有幾分？0分沒有，10分特別強(qiáng)烈?！彼p聲回答：8分。這份擔(dān)心源于女兒初中時(shí)被霸凌的創(chuàng)傷經(jīng)歷，也源于女兒如今在談戀愛，她怕孩子再受傷害、不懂保護(hù)自己。過去的傷痛，像一根細(xì)線，悄悄牽著她的心。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 引領(lǐng)她深呼吸與放松，她跟隨內(nèi)心選擇了沙具：溫柔的小豬代表自己，美麗的孔雀代表女兒，兇猛的老虎代表那份揮之不去的擔(dān)心?？粗矍暗呐畠捍砩尘撸兹福查g紅了眼眶。她心疼女兒一路走來的不易，也心疼自己這些年的堅(jiān)持與辛苦；她更深刻地感受到，女兒經(jīng)歷的所有坎坷，都是在用自己的方式喚醒媽媽，喚醒媽媽療愈自己、愛自己、修復(fù)家庭。這是孩子對(duì)媽媽忠誠又盲目的愛。我靜靜陪伴，讓她盡情釋放情緒、表達(dá)心聲。當(dāng)看見被看見，當(dāng)情緒被接納，療愈便悄然發(fā)生。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">慢慢地，她重新解讀眼前的“老虎”——那不是威脅，而是守護(hù)女兒的伴侶；她輕輕調(diào)整沙具，把老虎換成更有力量的龍，把代表自己的小豬，默默退到女兒身后。這一退，退掉了焦慮與掌控；這一換，換來了信任與祝福。她終于明白：女兒已經(jīng)長(zhǎng)大，有自己的思想與力量，她要做的，不是緊緊守護(hù)，而是站在身后，做孩子最安穩(wěn)、最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。再次感受那份擔(dān)心，她釋然內(nèi)心踏實(shí)、輕松、充滿力量，對(duì)女兒多了全然的信任，對(duì)未來多了篤定的希望。最后她問我：女兒暫時(shí)不想咨詢，我可以通過療愈自己，來支持女兒?jiǎn)幔课矣芍缘貫樗c(diǎn)贊：當(dāng)然可以，媽媽成長(zhǎng)一分，孩子就輕松一分；媽媽心安了，整個(gè)家就安了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">個(gè)案感悟????</p><p class="ql-block"> 1. 媽媽的擔(dān)心，往往是自己內(nèi)心恐懼的投射，先療愈自己，孩子自然會(huì)越來越好。</p><p class="ql-block">2. 孩子是來喚醒父母成長(zhǎng)的，最好的教育，是父母先成為更好的自己。</p><p class="ql-block">3. 真正的愛，是放心、信任、放手，做孩子身后溫暖而堅(jiān)定的后盾。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 愿每一位媽媽，都能在成長(zhǎng)中放下焦慮，在愛里學(xué)會(huì)放手。你心安了，孩子的世界，便一片晴朗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">我是一位持續(xù)自我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，熱愛讀書，喜歡冥想的心理療愈師，心理賦能師，同時(shí)也是陪伴兩位青春期孩子成長(zhǎng)的媽媽，愿支持更多有緣生命成長(zhǎng)，蛻變，活好自己，愛更多人！</p>