<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">熱愛生活，就得珍惜生命。也可以倒過來說：珍惜生命，就要熱愛生活。生活中所有的生動(dòng)活潑，幸福快樂，都是以健康的身體為根基，以靈魂的獨(dú)立、自由和升華為前提。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">——題記</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">沈老師 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;">1月11日 凌晨5:25</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">早上好</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">看透了</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">生命的本質(zhì)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">依然熱愛生活</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">這才是</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">有勇氣有力量的表現(xiàn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">用愛和創(chuàng)造</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">用美和體驗(yàn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">去填滿生活</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">生命的意義</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">不就在其中了嗎</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> </span><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">愛和美，是幸福的本源</b><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">。創(chuàng)造是幸福的花果，體驗(yàn)是幸福的詩篇。若想讓生命燦然，就用勇氣和力量去迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)，無論風(fēng)和日麗，還是酷暑嚴(yán)寒。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">（行者）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">沈老師</b><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(128, 128, 128);">1月12日 凌晨5:22</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">早上好</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我很喜歡李銀河</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">“直取核心”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">的說法</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">就是說</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">敢愛敢恨又敢做</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">想哭就盡情地哭</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">想笑就放開了笑</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">不做表面文章</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">活得通透明白</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">真實(shí)而不偽裝</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">喜歡這樣的人生</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 生命有限，所以寶貴。若想真正擁有幸福，就力爭(zhēng)：</span><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">不被瑣事牽絆，不被虛名消耗，直接抓住生命里最重要的人與事，刪繁就簡(jiǎn)，清醒自在，忠于本心。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">（行者） </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">沈老師</b><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;">1月13日 凌晨5:27</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">早上好</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">做個(gè)明白人</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">當(dāng)然要有</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">花得了錢的健康</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">更有健康的前提</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">平和的心態(tài)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">管好自己的心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">走好自己的路</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">過好自己的日子</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">養(yǎng)好自己的靈魂</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">這不就是最好的修為嗎</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 熱愛生活，就得珍惜生命。也可以倒過來說：珍惜生命，就要熱愛生活。生活中所有的生動(dòng)活潑，幸?？鞓?，都是以健康的身體為根基，以靈魂的獨(dú)立、自由和升華為前提。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">（行者）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">沈老師</b><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(128, 128, 128);">1月14日 凌晨5:20</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">早上好</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">人都有二面性</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">有堅(jiān)強(qiáng)的一面</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">就或有脆弱急躁一面</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我們不能只接受</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">好的利己的一面</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">而不接受另外的一面</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">所以</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在看清人的不完美之后</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">仍愿意交往</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">這是一種成熟</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">是一種最好的修心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 不拿自己的尺子量別人，就像不希望別人規(guī)定我一樣。善解人意，通情達(dá)理，就需要相互包容、寬容，在一條敞亮的大路上與更多的人健步同行。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">（行者）</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">沈老師</b><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(128, 128, 128);">1月15日 凌晨5:31</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">早上好</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">劉震云曾說</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">人最好的狀態(tài)是</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">已經(jīng)什么都</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">不在乎的時(shí)候</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">不在乎他人的</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">眼光和評(píng)價(jià)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">不在乎自己的</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">得到與失去</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">只在乎自己的</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一切努力與付出</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">沈老師這段晨語，讓我想到一些名言，分享給朋友們：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 1. 莫問收獲，但問耕耘。（曾國藩）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 2. 但行好事，莫問前程。（《增廣賢文》）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 3. 盡人事，聽天命。（《中庸》）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 4. 功不唐捐，玉汝于成。</span><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);">（所有付出與努力都不會(huì)白費(fèi)，磨難如同打磨美玉，終將助你成就自身。）</span><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">（《法華經(jīng)》、張載）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 5. 厚積而薄發(fā)。（蘇軾）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 6. 心無旁騖，專注當(dāng)下。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 7. 但問耕耘，自有花期。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">（行者）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">沈老師</b><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(128, 128, 128);">1月16日 凌晨5:19</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">早上好</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">有人說</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">生命的軌跡</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">是一條拋物線</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">人的生理確是這樣的</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">但人還有慧命心性</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在修行中則會(huì)不斷攀升</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">即使肉體不行</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一個(gè)人的精神靈魂</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">對(duì)生命的感覺</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">還是鮮活的</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">會(huì)讓人忘記年齡</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">干自己喜歡的事</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">樂而忘憂</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 精神靈魂無法替代生命的演變，但可以使生命意義非凡，熠熠生輝。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">（行者）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">沈老師 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;">1月17日 凌晨5:25</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">早上好</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">好的教育</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">就是好好生活</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">生活即教育</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">已深深的刻進(jìn)了</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我們的大腦</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">信息化時(shí)代</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">說教沒有用</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">只有血的驗(yàn)證</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一樁樁一件件</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">真實(shí)有效地給以明證</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">所以</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">家庭教育也就是</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">生活教育</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 再發(fā)達(dá)的信息化，也難以讓人真正懂得感恩、惜時(shí)、勤勞、善良、善思、敬業(yè)、樂群、寬容、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)……富有成就感和幸福感。唯有生活教育，可以讓人腳踏實(shí)地，領(lǐng)略、感受多姿多彩的現(xiàn)實(shí)人生。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">（行者）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">沈老師</b><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;">1月18日 凌晨5:23</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">早上好</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">小學(xué)教育階段</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">主要培養(yǎng)習(xí)慣</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">預(yù)習(xí)的習(xí)慣</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">聽課的習(xí)慣</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">復(fù)習(xí)的習(xí)慣</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">孩子的閱讀習(xí)慣</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">看似是語文老師的事</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">實(shí)際上是</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">家庭家長(zhǎng)的事</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">還有幫孩子做規(guī)劃</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">家長(zhǎng)不操心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">誰為你孩子操心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">想一想</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">是這個(gè)理吧</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 毫無疑問，遇到懂孩子、善引導(dǎo)、會(huì)身體力行的家長(zhǎng)，是孩子一輩子的福報(bào)。所以，家長(zhǎng)學(xué)習(xí)教育，既能成就孩子，也可以成就自己。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">（行者）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">沈老師</b><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(128, 128, 128);">1月19日 凌晨5:16</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">早上好</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">《健康管理課》認(rèn)為</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">人是不該生病的</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">主動(dòng)權(quán)應(yīng)該</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">掌握在自己手里</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">病不是從天而降</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">是我們?nèi)諒?fù)一日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">不正確的生活方式</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">帶來的</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">吃住行樂</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">都要有一定的</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">合理性規(guī)律性</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">“過度”往往是個(gè)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">問題的根源</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">還是要做好</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">治未病</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> “治未病”是中醫(yī)核心理念，核心是預(yù)防為主，包含“未病先、既病防變、愈后防復(fù)”三層內(nèi)涵，與現(xiàn)代“三級(jí)預(yù)防”高度契合。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> </span><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">1. 未病先防</b><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">（健康時(shí)）：養(yǎng)正氣、避邪氣。做到起居有常、飲食有節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)攝情志，順應(yīng)四時(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，減少發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> </span><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">2. 既病防變</b><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">（發(fā)病初）：早診早治、阻斷傳變。見微知著，把握“治皮毛、治肌膚”的時(shí)機(jī)；遵循“見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾”，先安未受邪之地 。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> </span><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">3. 愈后防復(fù)</b><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">（康復(fù)期）：鞏固調(diào)理、防復(fù)發(fā)。病愈后陰陽初平，需繼續(xù)調(diào)和臟腑、固護(hù)正氣，避免誘因，防止舊病復(fù)發(fā)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> </span><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">謝謝沈老師分享《健康管理課》的理念！我借花獻(xiàn)佛，祝朋友們身心康健，諸事順?biāo)欤?lt;/span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">（行者）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">沈老師</b><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;">1月20日 凌晨5:19</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">早上好</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">藥物雖能救急</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">但也還得靠飲食</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">靠自我的修復(fù)系統(tǒng)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">造物主為我們</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">創(chuàng)造了那么多的植物</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我們?yōu)槭裁?lt;/span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">不去順應(yīng)自然呢</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">健康要治未病</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">不是生活需要養(yǎng)生</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">而是養(yǎng)生</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">需要善于生活</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">康養(yǎng)有道，道法自然，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">順應(yīng)自然，防患未然。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">?（行者）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">2026.2.25 于未臻閣</b></p><p class="ql-block"><br></p> 好友回聲 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">沈老師@行知行</span>：</p><p class="ql-block"> 魏老師好！[握手]</p><p class="ql-block"> 這一集是新年的第二個(gè)十天寫的，我的身體出了點(diǎn)小恙。[偷笑]</p><p class="ql-block"> 80歲的我，20多年沒咋去過醫(yī)院了。這幾天深有感悟地談到了一些健康問題。</p><p class="ql-block"> 真的，一定要治未病。防治有多重要啊，不要等到有病了，才去醫(yī)院，追悔莫及，那真是晚矣！</p><p class="ql-block"> 健康直接關(guān)系到生活的質(zhì)量——就像魏老師說的，關(guān)系到“靈魂的獨(dú)立、自由和升華”。這個(gè)題記太好了，我喜歡！[OK]</p><p class="ql-block"> 謝謝你，魏老大！[合十]</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 如果有興趣，歡迎點(diǎn)擊下面標(biāo)題鏈接，即可瀏覽相關(guān)美篇。謝謝！</span></p><p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/5k9ahz3l" target="_blank" style="font-size:20px;">神仙姐姐十日談（73）</a></p><p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/5jwxtsgd" target="_blank" style="font-size:20px;">神仙姐姐十日談（72）</a></p><p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/5jt0qof1" target="_blank" style="font-size:20px;">神仙姐姐十日談（71）</a></p><p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/5jm2e2pi" target="_blank" style="font-size:20px;">神仙姐姐十日談（70）</a></p><p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/5dfip12q" target="_blank" style="font-size:20px;">閱讀?生活?人生</a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>